Белая медведица

Медитация-колыбельная «Белая медведица»

Эта медитация обнимет малыша, успокоит и поможет справиться с тревогами дня. Вдохновленная любимой всеми поколениями детей колыбельной медведицы из мультфильма «Умка», терапевтическая сказка подскажет ребенку озвучить свои накопившиеся и невысказанные эмоции, а сама медведица даже внимательно выслушает его. В уютном образном пространстве малыш научится не бояться эмоций, а называть, различать и трансформировать их, понимать: нет «плохих» чувств, все эмоции важны и составляют часть его личности. Медитация даст ребенку опыт принятия эмоций и переживаний в безопасном мире доброй пушистой медведицы – с ней можно поделиться даже самыми сложными переживаниями и секретами, зная, что ты любим безусловно. А через техники на дыхание и телесное расслабление научит ребенка отпускать прожитый негатив, гармонизировать свое состояние, обретать внутреннюю силу, умиротворение и спокойствие.