Как перестать переедать: рецепты, которые насыщают

автор

Романова Алексеевна Виктория

чтец

Литрес Авточтец

Аудио

0,0

Оцените книгу

Оставить отзыв

Бесплатно

79,99 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 8,00 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

Эта подборка рецептов создана для тех, кто хочет научиться контролировать аппетит и избегать переедания. Каждое блюдо сбалансировано по составу, содержит много клетчатки, белка и полезных жиров, что способствует длительному чувству сытости. Рецепты включают завтраки, основные блюда, салаты, супы и десерты, которые помогут вам питаться осознанно, наслаждаться едой и при этом не переедать. Все блюда просты в приготовлении и подходят для повседневного рациона.