Основной контент книги Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?
Текст

Объем 274 страницы

2017 год

16+

Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?

4,4
16 оценок
livelib16
4,0
7 оценок
Нет в продаже

О книге

Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…

Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.

Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!

Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Российский колокол № 5–6 (41) 2023
Литературно-художественный журнал
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 319 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Очень понравилась книга. Автор помогает не только сбросить вес, но и удержать. Книга поможет разобраться не только с физиологией тела, но с психологическими аспектами срыва и переедания, придти к гармонии с собой. Многое подчерпнула для себя.

Книга мне понравилась Особенно различия «худого» и «толстого» мышления. До прочтения данной книги я и не замечала насколько по разному мыслят люди с разным весом.


Так же в книге приведены действенные советы по питанию, и похудению в целом.


Однозначно СТОИТ ПРОЧИТАТЬ✔

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Натальи Кудрявцевой «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 февраля 2017
Дата написания:
2017
Объем:
274 стр. 74 иллюстрации
ISBN:
978-5-9573-3142-1
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания: