Очень интересно написано. Книга призывает к размышлению о своем питании, заставляет задуматься откуда берется лишний вес. И что делать дальше, если хочешь от него избавиться.
Надя Германн
134 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Надя Германн – кандидат наук, психотерапевт и диетолог.
В своей книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» она рассказывает о негативных установках, мешающих нам похудеть и о том, как от них избавиться. Надя не понаслышке знает о том, что такое лишние килограммы: когда ее лишний вес достиг отметки 150 кг, у нее появились проблемы со здоровьем, которые поставили под угрозу ее возможность ходить. Преодолев себя, автор похудела и собрала всю самую ценную информацию о том, с чем сталкивается худеющий человек, в одной книге.
Все книги автора
временно недоступна
временно недоступна
Подкасты Нади Германн можно слушать онлайн на сайте или в приложении Литрес.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
1