Фигура матери в психотерапии, осознанное материнство

Боль и нежность, любовь и обида – спектр эмоций, который человек испытывает к матери, многообразен. Порой эта палитра чувств настолько противоречива, что самостоятельно разобраться в ней невероятно сложно. Расскажем о том, какая роль отведена материнской фигуре в нашей жизни, вооружившись наблюдениями психологов.

В современном психоанализе продолжаются дискуссии о том, кто из родителей играет более значимую роль в становлении личности ребенка. Эксперты предлагают различные взгляды на этот вопрос, но сама эмоциональная глубина темы говорит о ее важности для каждого из нас.

Революционный шаг в понимании психологии материнства сделал английский психоаналитик Дональд Винникотт. Его взгляды помогли женщинам вести себя с собственными детьми более естественно и избавиться от груза чрезмерной ответственности. Именно Винникотт в 1949 году ввел в психоанализ новое определение «достаточно хорошая мать», которая не стремится быть идеальной. Размышления из его сборников статей и материалов конференций изменили традиционный подход к родительству. Дональд Винникотт подробно рассказал о важности тепла и ласки, внимания и заботы, опасности гиперопеки и ценности своевременной сепарации от матери. Благодаря взглядам психолога женщины получили возможность ошибаться, не терзаясь угрызениями совести. Винникот дал матери право чувствовать себя раздраженной и усталой, при этом осознавая, что эти эмоции ничуть не умаляют ее родительских достоинств.

Мнение Зигмунда Фрейда

По Фрейду, мать и сын могут оказаться во власти Эдипова комплекса. Это сложное и многогранное явление. За долгие годы существования психоанализа появились разнообразные интерпретации известного термина.

Фрейд понимал под Эдиповым комплексом проявление ребенком сильной бессознательной привязанности к матери. Свое мнение об этом явлении Зигмунд впервые выразил в одном из писем к берлинскому врачу В. Флиссу в 1897 году. На основе самоанализа детских воспоминаний Фрейд соотнес детские переживания с древнегреческой трагедией Софокла и придал своей гипотезе сексуальную основу.

Американский психиатр Джон Боулби не согласился с выводами Фрейда. Как и Зигмунд, он был убежден, что отношения с родителями во многом предопределяют будущее ребенка. Однако Боулби считал, что эмоциональная привязанность сына и матери основана вовсе не на сексуальном влечении, а на ощущении заботы и безопасности.

Мнение Джойс Макдугалл

По мнению французского психоаналитика, «мать должна соблазнить своего ребенка жить. Эта парадоксальная фраза означает, что призвание матери состоит в том, чтобы заразить ребенка своей жаждой жизни, своей любовью, научить его получать удовольствие от жизни, помочь ему обрести собственные силы и передать ему умение заботиться о себе самому. Что-то должно заставить ребенка хотеть жить дальше». По словам Джойс Макдугалл, мать может неосознанно удерживать сына или дочь в состоянии младенчества, повинуясь своим нарциссическим стремлениям. Следовательно, для женщины очень важен тесный контакт с мужчиной, возвращающий ее к размышлениям о самореализации и продолжении карьеры. Согласно утверждениям Макдугалл, матери гораздо проще помочь своему ребенку стать самостоятельной личностью, если между родителями установились гармоничные, «сексуально удовлетворяющие отношения».

Псевдосепарация

Для успешной сепарации от родителей важно, чтобы человек обладал нужными для нее ресурсами: не только желанием, но и возможностями. Гармоничный процесс предполагает постепенное освоение роли взрослого. Продвигаясь по этому пути, человек учится быть себе надежной опорой, становится более свободным.

Дисгармоничный процесс сепарации выражается в резких откатах и всплесках. К примеру, человек рвет все контакты с родителями и срочно переезжает, но спустя время ему приходится снова просить помощи у матери или отца. Еще одна форма псевдосепарации – застревание в роли требовательного ребенка. В таких случаях человек, желающий, чтобы родители считали его взрослым, не спешит нести ответственность за свои поступки.

Псевдосепарации нередко предшествует неразрешенный внутренний конфликт, за которым стоит проблема поиска себя и идентичности. Это приводит к сложным отношениям с родителями, сопровождающимися фоновым недовольством близкими, ссорами.

Главным преимуществом сепарации считают психологическую зрелость. Психотерапия помогает проработать обиды на родителей и понять, что хоть они и не были идеальны, но сделали для своего ребенка все, что могли.

«Книга Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству» Ирины Семизоровой

Книга о значении матери в жизни человека от психолога с профессиональным стажем 17+ лет. Советы Ирины Семизоровой помогают в сложных ситуациях, когда опускаются руки, кажется, что усталость стала тотальной.

Проникновенная и чувственная книга заставляет переосмыслить роль материнства в нашей жизни. Рекомендации психолога позволяют осознать всю степень любви и благодарности к близким. Книга помогает понять и простить своих матерей за ошибки и недостатки, научиться принимать их такими, какие они есть.

Ирина Семизорова рассказывает о женских страхах и сомнениях с теплом и пониманием. Вместе с автором читатели пройдут долгий путь от желания завести ребенка и его исполнения до момента сепарации от матери и налаживания взаимоотношений со взрослыми детьми.

В отзывах книгу Семизоровой сравнивают с задушевным разговором с подругой, мощной дозой поддержки и мудрых советов. Автор помогает найти ответы на вопросы, которые трудно задать вслух.

«Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной» Лизы Марчиано

Лиза Марчиано подробно разбирает сказки, мифы, символы и архетипы, которые связаны с материнством. Основы юнгианской психоаналитики помогают обрести внутреннюю целостность. Книга Лизы Марчиано – увлекательное погружение в мир старинных сказаний, хранящих в себе коллективную мудрость человечества. Интересный и познавательный текст для будущих мам.

Цитаты из книги о материнской фигуре в жизни человека:

1. Стать целостным – это быть способным полностью переживать все эмоции, сомневаться в себе, признавать ошибки, проявлять страстный интерес к окружающему миру, принимать двойственность своей натуры, слушать внутренний голос и использовать собственные силу и авторитет в интересах защиты себя и тех, кого мы любим.
2. Немногие события в жизни позволяют нам познать себя так, как материнство. Материнство утомит вас, наполнит страхом и доведет до слез. Оно вызовет радость, неуверенность в себе, веселье, удовлетворенность, ярость, ужас, стыд, раздражение, ощущение неполноценности, горе, тревогу и любовь. Вы, вероятно, увидите себя в самом лучшем и в самом худшем проявлении.
3. Материнство – это головокружительный танец на высоковольтных проводах...
4. Бессмертие избавило бы нас от страха за безопасность наших детей. Если бы наши дети не старели, нам бы не пришлось беспокоиться, что они вырастут, превратятся в обычных взрослых, которым суждено измениться, покинуть нас и страдать.
5. Материнство – это приглашение обрести мудрость и отстаивать свои знания даже вопреки неуверенности в себе и шквалу критики со стороны окружающих.

«Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью» Кеннета М. Адамса

В книге затронута больная женская тема про маменьких сынков. Это практическое руководство для пар, где в отношения влюбленных постоянно вмешивается третий лишний ... его мама. Автор рассказывает, как избавить сына деспотичной дамы от нездоровой привязанности и построить с мужчиной полноценные крепкие отношения.

Доктор Кеннет М. Адамс – известный эксперт по интимным отношениям и опытный психолог. За двадцать пять лет практики этот специалист помог множеству запутавшихся пар начать жизнь с чистого листа, оставив в прошлом созависимые отношения.

«Письма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери» Хан Сон Хи

Хан Сон Хи – известный психиатр, директор клиники психического здоровья И-Хан. Ее книга входит в серию «Springbooks. Корейские бестселлеры». Она написана в формате обращения автора к читателю, как к собственной дочери. Книга Хан Сон Хи дарит надежду на лучшее завтра, притупляет боль от прежних обид.

Автор собрала десятки отрезвляющих и поддерживающих историй, которые учат не откладывать жизнь на потом. «Письма с любовью» – трогательный и душевный текст, в котором легко отыскать отголоски собственных переживаний.

«Мишель плачет в супермаркете» Мишель Заунер

Книга-ностальгия о взрослении, поиске своей идентичности, затянувшемся подростковом бунте и сильном горе. Это история о том, как важно сказать маме особенные, трогательные слова именно сегодня. Потому что время быстротечно, а «завтра» может легко отобрать у вас самое дорогое.

Главная героиня книги – Мишель, покинувшая родной дом и уехавшая строить собственную жизнь подальше от родителей. Девушка провела несколько лет в отчаянных поисках себя на другом конце страны. Пока внезапно не грянул, как гром среди ясного неба, страшный мамин диагноз. Мишель, забывшая старые обиды, возвращается, чтобы помочь родному человеку бороться с безжалостной болезнью. После смерти мамы Мишель остается «дрейфовать одна в море столь желанной когда-то свободы и независимости».

«Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью» Елены Новоселовой

Материнская власть не имеет срока давности и границ. А отношения родителей с взрослыми детьми, к сожалению, нередко далеки от идеальных.

Конфликты с родным человеком причиняют сильнейшую боль. Мать может контролировать каждый шаг своего ребенка, заставляя его отказываться от собственных желаний и интересов. Недаром влияние свекрови или тещи называют третьей по счету причиной развода после алкоголизма и измен.

«Мама» – самое нежное слово, но нередко его произносят с горечью. В своей книге Елена Новоселова разбирает кейсы из собственной жизни. Психолог с 30-летним стажем объясняет на примерах, какими психологическими механизмами регулируется поведение матерей и взрослых детей. Елена дает полезные советы людям, оказавшимся по две стороны баррикад.

Автор книги убеждена, что эмпатия и осознанность – ключ к налаживанию взаимоотношений в семье и грамотному выстраиванию личных границ. Книга помогает избежать многих ошибок при воспитании детей, сделать взаимоотношения с родными менее травмирующими и более конструктивными.