Узнай себя и измени свою жизнь Текст

Оценить книгу
4,5
6
3
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Если вы не удовлетворены своей жизнью, то почему вы так живете? Не говорите, что не можете ничего изменить. Можете! Вы можете избавиться от всего, что портит вашу жизнь. А книга поможет вам в этом. Вы научитесь не поддаваться провокациям ума, избавитесь от страхов, обид, уныния и ненужных переживаний. Больше не захотите переедать и курить, научитесь преодолевать трудности и реализовывать свои мечты. В книге вы найдете методы и приемы, которые помогли многим людям. А значит, они помогут и вам.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 октября 2017
  • Объем: 200 стр.
  • ISBN: 9785448579899
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга Елены Ушаковской «Узнай себя и измени свою жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
f
29 ноября 2017, 09:32fb_307376053093636

Я хочу посоветовать всем прочитать книжку Елены Дмитриевны Ушаковской «Узнай себя и измени свою жизнь». Уверена, что для любой «высоты», «глубины», «ширины» продвинутости любого человека, каждому будет над чем поработать с собой. Быть честным с собой, не оправдывать себя, не раздражаться – все это не так просто. Мы действительно себя плохо знаем, многие поступки и реакции наши доведены до автоматизма и мы уже привыкли так жить, и кажется, что все так и надо. НО вы только попробуйте проанализировать свои поступки или мысли и вдруг обнаружите, что вы причинили кому-то боль или мелкую неприятность, а сами даже и не заметили. В книжке описана история про женщину, которая записывала на диктофон свое общение с мужем, чтобы разобраться в своей ситуации. Я попробовала проанализировать свое общение с мужем, без диктофона обошлась, но хочу вам сказать, что мне стало стыдно и очень жалко человека с которым я прожила половину жизни вместе, позволяя себе раздражаться по пустякам и не задумываясь о том как он меня терпит! Пытаюсь останавливаться на уровне начала возникающей негативной эмоции в отношении разных людей, учусь контролировать начало мысли. Хочу сказать, что данный процесс интересен сам по себе. Сегодня еду на работу на машине. Выехала поздно, слегка опаздываю, а впереди кто-то тащится еле еле и не обогнать, ну думаю:" Вот…" и дальше не думаю уже в этом направлении, а спокойно и расслаблено еду себе за этой машиной, а она на следующем перекрестке свернула вдруг и дорога стала свободной. Что руководит нами когда хочется кого-то обогнать, быть первым(не только на дороге)? Думаю, что не лучшие наши качества, но мы даже порой не замечаем этого… Прочитайте, друзья, книжку – узнаете себя с другой стороны, удачи!

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
b
02 ноября 2017, 20:54bystrovaen

В самом начале книги автор предупреждает, что в ней нет бесплатного сыра, нет и мышеловок. Так и оказалось. Книга показала многие проблемы людей. Но не решает их за нас, а учит, чтобы мы сами с ними справились. Книга позволила мне не предвзято увидеть себя и причины моих проблем. А техники из книги позволили уже сейчас распрощаться со многими. И я уверена, что справлюсь и с остальными

Пожаловаться0Поделиться:
m
25 октября 2017, 22:39marilyn_moon

Уже неделю я не курю. Мне помогла эта книга. До этого я пытался бросить много лет. Но ничто не помогало. А теперь уговариваю расстаться с куревом и своих друзей. А еще я понял, что часто спорю из-за ерунды, лишь бы настоять на своем. А из-за этого страдали отношения в семье и на работе. Сейчас, я говорю себе «Стоп!», как советует книга. И это помогает. Николай С.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»