Электронная книга

Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

4.24
$5,44 $3,26 Скидка –40%
Как читать книгу после покупки
Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Аудиокнига
Читает Дмитрий Креминский
$6,22 $3,11
Подробнее
Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Бумажная версия
$10,96
Подробнее
Описание книги

Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.

Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Подробная информация
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 апреля 2009
  • Дата написания: 2010
  • Объем: 160 стр., 12 иллюстраций
Книга Джима Лоэра «Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Аудиокнига
Читает Дмитрий Креминский
$6,22 $3,11
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Бумажная версия
$10,96
Лучший отзыв
B
06 марта 2011, 22:24Black Bird

Люди сегодня живут в сумасшедшем ритме. Все куда-то бегут, постоянно чем-то заняты, и это изматывает, но не приносит радости, не делает счастливым. Мы смотрим но не видим, слушаем но не слышим, мы едим и не ощущаем вкуса.


Авторы считают основой жизни не умение управлять временем, а умение правильно распоряжаться собственной энергией, чтобы её хватало не только на работу, но и на семью, и на настояющую жизнь (на то, что нам нравится).


Книга не имеет никакого отношения к аффирмациям и прочей эзотерике – авторы предлагают методику (теорию и практические! приёмы), выработанную и «обкатанную» на основе многолетней работы со спортсменами.


Книга читается легко и быстро – можно прочесть за пару дней, если читать не спеша, вдумчиво. Книга не содержат каких-то «чудесных» решений, а подразумевают работу над собой.


Рекомендую прочесть каждому современному человеку, который знает, что такое «забежка».

Пожаловаться+9Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (17)
6
10 октября 2013, 10:44663-942

Думаю, почти каждому будет полезно прочитать эту книгу. Даже если работа не засасывает вас с головой, авторы обращают внимание на четыре сферы, которым нужно уделять внимание, чтобы жить полноценно. И говорит о том, что в каждой из этих сфер нужно не только отдыхать, но и напрягаться, нужен баланс и развитие. Иначе же наступает выгорание, когда человек к 40 годам уже вымотан, его ничего не интересует, ничего не радует, впереди беспросветность.

P.S. Никакого Тинькова в книге нет.

Пожаловаться+8Поделиться:
A
19 сентября 2013, 13:53AirD

О полезности книги

Эх, дети дети, я вот с момента покупки книги дорос до систематического исполнения рекомендаций только через 4 годы, когда из-за переработок и дикой загрузки, приводящих к хроническому гаймориту, у меня выключилась душа и чуть не ушла невеста за неделю до свадьбы. А вы – видимо никогда не перегружались до состояния бездушной но умной машины… Я за вас рад, но вам немного сочувствую. Отсутствие острой потребности в развитии не значит, что не надо развиваться.

Пожаловаться+4Поделиться:
m
29 марта, 10:56mk.elena

Книга хорошая, но ничего уникального. Все это уже было. Если Вы читали что-то на тему эффективного использования времени и энергии, то вряд ли найдете для себя много нового. Если нет, то очень рекомендую .

Пожаловаться+2Поделиться:
F
29 марта, 00:39Freddyfestival

Книга отличная. О необходимости уравновешивать интенсивную работу физическими нагрузками и гармоничным развитием в других сферах жизни сказано много, однако в этой книге я нашла для себя следующие не избитые мысли. 1) для роста уровня энергии необходимо выходить за пределы ее расходования и испытывать стресс при условии полноценного восстановления

Пожаловаться+1Поделиться:
f
25 ноября 2015, 08:55feshchenkots

Среднее среднего

Книга может быть полезна тем, кто только начинает интересоваться здоровым образом жизни, кто только начинает искать стимул для изменения себя. Не более того.

Мое субъективное мнение – слабенько, очень слабенько. Если дополнить книгу перечнем конкретных действий, примеров из жизни автора, уверена, что она была бы намного интереснее. Но, кто будет делиться рабочими секретами успеха? :)

Пожаловаться+1Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?