Цитаты из книги «Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства»

Жить с человеком, страдающим пограничным расстройством личности,  – все равно что быть вынужденным ходить по тонкому льду. Никогда не знаешь, когда тот разразится гневом, начнет обижаться на ровном месте или утонет в жалости к себе. Это лишает вас ощущения нормальной жизни и чувства безопасности.

Ваши чувства и переживания не воспринимаются. Они врезаются в стену и рикошетом отскакивают обратно. В худшем случае они становятся поводом для нападения.

исходят из понимания, что нельзя вылечить то, что невозможно почувствовать. Онемение и маскировка защищают рану, но и препятствуют излечению.

таточно большим для меня? А какой слишком большим?» Мы понимаем, что нам требуется для того, чтобы суметь сделать шаг пошире. Моя клиентка Софи сообщила, что мать показала ей, как делать салаты и мыть посуду, но совершенно не научила ее, как «делать жизнь»: как вести беседу или завязывать отношения с другими людьми, как управлять своими эмоциями или другим важным вещам. Подобные матери, по всей видимости, упразднили роль наставницы или, по крайней мере, чувствуют себя в ней довольно неуверенно. Другой пациентке, Ирэн, казалось, что мать никогда не отказывалась послушать ее, но сама не проявляла никакого любопытства к жизни дочери. Она никогда не «расстилала красную ковровую дорожку» и не приглашала детей приходить к ней со своими проблемами или нуждами. Именно мать должна закладывать фундамент, а не ждать, что дети интуитивно догадаются обратиться к матери за помощью.

Если мать не видит или не знает нас, то у нас создается впечатление, что ее реакции не попадают в цель. Например, она может попытаться нас направить, но начинает не с того места. Если нас постоянно не замечают, это может привести к ощущению того, что мы невидимы, и неуверенности в том, что мы реальны. Чувство нереальности может быть слабым и преимущественно бессознательным, или оно может быть достаточно остро ощущаемым и дезориентирующим.

Мы учим людей, как с нами обращаться, характером нашей на них реакции.

вещей: тихую гавань в шторм, чувство принадлежности к группе, самоотождествление, поддержку. Мы рассчитываем, что семья даст нам место, где нас знают и берегут.

даже сама эта жажда целительна. Желание получать внимание и заботу  – неотъемлемое свойство человека.

Вот десять основных посланий Хорошей Матери: • Я рада, что ты здесь. • Я тебя вижу. • Ты для меня особенный. • Я уважаю тебя. • Я люблю тебя. • Твои потребности важны для меня. Ты можешь обращаться ко мне за помощью. • Я всегда приду тебе на помощь. Я всегда найду для тебя время. • Я тебя сберегу. • Со мной ты обретешь покой.

Хотели ли вы быть похожим на свою мать или стремились, насколько только возможно, от нее отличаться (или что-то промежуточное)? Если кто-то скажет: «Ты так похож на свою мать!», что вы при этом испытаете? • Можете себе представить, что ощущаете гордость от того, что вы – ребенок своей матери? Идентифицируете ли вы себя в связи со своей матерью?