Цитаты из книги «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций»

https://ast.ru/noindex/personal/demchenko/news/funktsionalnaya-nestabilnost-sheynogo-otdela/

Баночный массаж полезен при «блоках» или спазмах мышц. Благодаря создаваемому вакууму банки засасывают в себя фасцию. Существует даже такая техника – пациенту ставятся банки, а затем он двигается в них. Таким образом растягивается фасция между участками, зафиксированными банками. Идет расслабление фасциального поля. Также при многих проблемах с мышцами и фасциями эффективна хиджама (процедура, при которой надрезают кожу и ста

позвоночника тоже намного сложнее. При заклинивании фасеточного сустава боль может быть как локальная – только в спине, – так и отдавать в ногу, но чаще всего она не уходит ниже колена. Обычно это боль в ягодице и до  подколенной ямки. В случае данной проблемы в шейном отделе позвоночника болевые ощущения могут захватывать шею и плечи. Если боль очень сильная и пациент

https://ast.ru/noindex/personal/demchenko/news/tugopodvizhnost-grudnogo-otdela/

https://ast.ru/personal/demchenko/news/triggernye-tochki/

на мышцах. Если мышца длительно находится в укороченном состоянии и мало двигается, то сократительные фибробласты – клетки, которые производят коллаген, – начинают выпускать из своей

https://youtu.be/DZvqUB4o-dc

Как избавится от болей в шее и пояснице»