Цитаты из книги «Как стать экстрасенсом. Определение и развитие скрытых способностей», страница 2
Упражнение № 10 Более глубокая релаксация ↬ Сядьте в тихом спокойном месте, где вас никто не потревожит. Если поблизости есть телефон, отключите его. ↬ Закройте глаза и представьте себе солнце, располагающееся над вашей головой. Визуализируйте цифру 3 в центре этого солнца. ↬ Позвольте солнцу двигаться вниз через все ваше тело, согревая и расслабляя его по ходу движения. ↬ Почувствуйте теплоту и расслабление. ↬ Когда солнце дойдет до пальцев ног, позвольте ему уйти. ↬ Затем визуализируйте еще одно солнце с номером 2 в центре, располагающееся над вашей головой. ↬ Позвольте солнцу номер 2 двигаться вниз через все ваше тело и выйти через пальцы ног, как это сделало солнце номер 3. ↬ Почувствуйте теплоту и расслабление. ↬ Затем визуализируйте еще одно солнце с номером 1 в центре, находящееся над вашей головой. ↬ Позвольте солнцу номер 7 двигаться вниз через все ваше тело и выйти через пальцы ваших ног также, как это сделали два предыдущих солнца. ↬ Почувствуйте абсолютную релаксацию. ↬ Скажите себе: «С этого момента, чтобы достичь такого расслабленного экстрасенсорного уровня, мне нужно закрыть глаза и мысленно сосчитать от трех до одного. ↬ Откройте глаза.
Упражнение № 34 Метод решения проблем № 1 ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень или на Пляж времени. ↬ Визуализируйте ту нежелательную ситуацию, которую хотите разрешить. ↬ Изучите все ее детали и скажите: «Это не то, чего я хочу!» ↬ В тот же момент сотрите всю картинку и замените ее такой картинкой, которая более желательна для вас. ↬ Подробно изучите все детали новой картинки, а затем мысленно скажите: «Это то, чего я хочу!» ↬ Затем передайте проблему высшему разуму, сказав: «Я передаю эту проблему высшему разуму, чтобы он помог решить ее». ↬ Откройте глаза и идите заниматься своими делами, более не вспоминая об этой проблеме. Вот один из примеров, для которых подходит данный метод. Вы поссорились с супругом(ой), и ситуация становится серьезной. Визуализируйте ссору, взгляните на свое и его/ее несчастные лица, услышьте резкие слова и так далее. Затем скажите, что не хотите этой ссоры и сотрите картинку. В тот же момент создайте новую картинку, где вы и ваш(а) супруг(а) улыбаетесь, обнимаетесь, занимаетесь любовью, доброжелательно беседуете друг с другом и тому подобное. Затем передайте эту картинку высшему разуму, сказав, что это то, чего вы хотите. Результаты удивят вас. Упражнение № 35 Метод решения проблем № 2 ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень или на Пляж времени. ↬ Для решения проблемы используйте свой творческий потенциал. Например, у вас есть рана, которая долгое время не заживает. В измененном состоянии сознания полностью удалите ее, покройте эту область здоровой кожей. ↬ Откройте глаза и идите заниматься своими делами. Существует множество вариаций применения экстрасенсорных способностей для исправления чего-либо. Вспомните Случай № 10 из Главы 7. Я починил двигатель своего автокемпера в самых неблагоприятных условиях, просто использовав измененное состояние сознания. Упражнение № 36 Метод решения проблем № 3 ↬ Закройте глаза. ↬ Свяжитесь со своим духом-наставником способом, который был дан вам в Упражнении № 30 Главы 14. ↬ Объясните свою проблему духу-наставнику и попросите, чтобы он оказал вам помощь в ее решении. ↬ Вы можете получить нужные инструкции сразу либо просто поймете, что вам помогут. ↬ Закончив общение, поблагодарите духа-наставника. ↬ Откройте глаза и идите заниматься своими делами, больше не думая об этой проблеме. Этим методом я, наверное, пользуюсь чаще, чем всеми остальными, вместе взятыми. Иногда мой дух-наставник решает проблему за меня. В других случаях дух-наставник дает ясные указания о том, как мне нужно действовать, чтобы решить ее. Упражнение № 37 Метод решения проблем № 4 Иногда вы можете решать проблемы во сне. ↬ Ночью, лежа в кровати, закройте глаза и перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Мысленно (или вслух) скажите: «Сегодня ночью я хочу увидеть сон, в котором получу ответ на то, как решить мою проблему». ↬ Мысленно сформулируйте проблему. ↬ Добавьте: «Когда проснусь, я хочу помнить свой сон и понимать то, что он означает». ↬ Затем спокойно засыпайте. ↬ Ночью или утром вы проснетесь, полностью помня все, что происходило во сне, и понимая, что это значит по отношению к вашей проблеме. Иногда значение сна вы осознаете позже, но в тот же день. Используя сновидения, можно развивать свои экстрасенсорные навыки.
