Психология здоровья

Довольно быстро во время тренировок люди обнаруживают, что их тело не столь быстро поддается изменениям. Тогда они начинают употреблять специальные препараты или пытаются изменить свою диету, принимая протеиновые коктейли, гормон человеческого роста, анаболические стероиды, диуретики и эфедрин [210]. Помимо патологического синдрома мускульной дисморфии излишний акцент на физическай активности у психически здоровых подростков также может привести к нарушениям образа тела. Спортивные практики, употребление стероидов и диеты, тесно связанные между собой, составляют некий общий стереотип рискованного поведения (внешне направленный на заботу о здоровье). Этот стереотип основан на глубинном недовольстве своим телом. По мнению Томпсона с соавторами, в формировании этого недовольства принимают участие различные факторы: • биологические (пубертатный кризис и связанные с ним неизбежные телесные изменения); • социальные (влияние средств массовой информации, стимулирование и насмешки со стороны сверстников и родителей, особенно родителей того же пола, подражание известным спортсменам); • когнитивные (постоянное сравнивание своего тела с телами других людей); • эмоциональные (преобладание негативного аффекта) [233]. Главным психологическим фактором, способствующим патологическим эффектам от физических тренировок, является фокусировка на своем теле как на объекте совершенствования с игнорированием соматических ощущений или соматических удовольствий. При этом критерии совершенствования тела являются сугубо внешними и не учитывают реальных характеристик человека. Несмотря на возрастающую озабоченность излишней физической активностью, стоит помнить, что это беспокойство направлено на незначительную по размеру группу людей, в то время как большая часть населения развитых стран характеризуется пассивным