Основной контент книги Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Текст

Объем 231 страница

2023 год

16+

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

автор
Томас Наварро
Текст
5,0
8 оценок
3
отзыва
2
цитаты
Бесплатно
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.
Подробнее

О книге

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.

Настало время провести красную черту и защитить себя!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Входит в серию «Популярная психология для бизнеса и жизни»

В маркетинге – как в любви: Секреты успеха в бизнесе и отношенияхЭстефания Карденас
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
По подписке
Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х большеБенжамин Харди и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгораниеМорган Катлип
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель Гонсалес
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящееЖульет Алле
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близостиСимона Хэн
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизниГабриэль фон Арним
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
По подписке
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себеТомас Наварро
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Автор делится теоретическими знаниями и предлагает практические методики, которые помогают научиться устанавливать и защищать свои личные границы.

Через реальные истории легче обрести уверенность и самоуважение. Надеюсь, что книга поможет построению здоровых отношений с собой и окружающими.

книга однозначно стоит потраченного на нее времени. Главный посыл в том, что не нужно обманывать себя. Нужно строить свои личные границы и добиваться их соблюдения

Самая честная и полезная по этой теме. Помогла в трудный период сомнений и уверена, что поможет не один раз, подарю её себе в бумажном формате.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

2
Смотреть все цитаты

Бессознательно, но только с виду. Это самый опасный вариант. Вам кажется, что человек перешел красную черту, не отдавая себе в этом отчета и тысячу раз извинился, а на деле он просто хочет смягчить свою жертву.

К цитате

Тот, кто не уважает моих решений, не имеет права влиять на мою жизнь

К цитате
Читать онлайн
Книга Томаса Наварро «Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 мая 2024
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2023
Объем:
231 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-389-25623-1
Переводчик:
Правообладатель:
Азбука
Формат скачивания:
Подборки с этой книгой
168 книг