Основной контент книги Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью
Текст

Объем 60 страниц

12+

Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью

600 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 60,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Почему такая книга будет востребована: Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность. Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами. Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов действий делает книгу не просто чтением, а рабочим инструментом.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Татьяны Валериевны Соколовой «Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
15 октября 2025
Объем:
60 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785006824607
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания: