Цитаты из книги «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться», страница 4

Какие изменения вы хотели бы увидеть?» «К чему, вы надеетесь, может привести наша совместная работа?» «Скажите мне, что вам не нравится в положении вещей на сегодняшний день?» «Какие изменения вы хотели бы увидеть в вашей жизни через год?» «Что вы хотели бы иметь в браке?» «Что вы ожидаете от данной программы?»

5. «И как вы думаете, что вы теперь сделаете?»

Если бы вы решили измениться, что тогда, как вы надеетесь, станет по-другому в будущем?» «Расскажите мне, каким вы хотите видеть свое будущее лет через пять». «Я вижу, что сейчас вы очень расстроены. Каким вам хочется видеть свое будущее?» Подобным образом вы можете попросить человека заглянуть вперед во времени и предсказать, каким все будет, если ничего не менять: «Представьте, что вы ничего не меняете, просто продолжаете жить, как жили. Какой, по-вашему, будет ваша жизнь через пять лет?» «Учи

У меня есть кое-какие соображения, которые сработали с другими людьми, но более важно то, что может помочь именно в вашем случае. Никто не знает вас лучше, чем вы сами, поэтому, учитывая то, что вы сам о себе знаете, мне интересно, что, по вашему собственному мнению, потребуется вам, чтобы добиться успеха? Как бы вы могли сделать это?

Мотивационное консультирование – это стиль человекоцентрированного консультирования, направленный на решение общей проблемы амбивалентного отношения к изменению.

Мы всегда держимся за надежду, веру, убеждение, что существует лучшая жизнь, лучший мир за горизонтом. Франклин Делано Рузвельт Ты никогда не будешь слишком стар для новой цели или новой мечты.

Изменение – это прежде всего самоизменение. Услуги (лечение, терапия, медицинские вмешательства, консультирование и т. д.) лишь облегчают естественный процесс изменения (Prochaska & DiClemente, 1984)

В 2006 году мы подобрали пять вопросов, чтобы новички смогли ощутить процесс МК: 1. «Почему вы хотите изменить это?» 2. «Что вы могли бы предпринять, чтобы достичь успеха?» 3. «Назовите три ваши самые главные причины, чтобы сделать это». 4. «Насколько для вас важно изменить это и почему?» Ваш друг должен терпеливо выслушать

«Посмотрите на список сильных сторон, которые бывают у людей, и обведите в кружочек все те, которые описывают вас». Мы просили людей найти, по меньшей мере пять качеств. Затем исследуйте эти качества с помощью открытых вопросов и рефлексивного слушания.

Рефлексивные высказывания, в которых содержатся предположения о том, что клиент имеет в виду, выполняют важную функцию углубления понимания путем прояснения, насколько точно то или иное предположение.