Цитата из книги «MINI-привычки – MAXI-результаты»
• Новые привычки начинаются с использования мотивации или силы воли. • На мотивацию нельзя рассчитывать полностью, потому она не может быть стратегией для формирования привычек. • Сила воли, в отличие от нее, надежна, но только в том случае, если вы ее не исчерпаете. • Существует пять главных причин истощения силы воли: усилия, осознание трудностей, негативное влияние, субъективная усталость и уровень глюкозы в крови. • Если преодолеть эти препятствия, то успех не за горами.
Другие цитаты
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
31 января 2017Дата перевода:
2015Дата написания:
2013Объем:
131 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-3968-7Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал