高效减肥不求人

内容简介：

如何治疗亚健康，要具体问题具体对待，但根本的解决办法还是"因天之序"，按照人体的规律生活，早睡早起，养足精、血、气、神，如此不但亚健康可以避免，就连疾病也会绕道而行。中医的妙处就在于省钱省力，简便有效，大家只要按照本书说的一招三式去做，亲手掌握了"食疗+经络"的自我保养大法，就可以做到百病不生，或者即使生病了，绝大部分自己都可以解决。我们每个人都有老天的恩赐，您自己就是最好的华佗。

作者简介：

石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 – 2187 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。

他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 «传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光»。