Читать книгу: «Щитовидка. Маленький дирижёр твоего большого организма.»

Давай поговорим об одном органе, про который все слышали, но мало кто по-настоящему ценит. Представь, что твоё тело – это большой, сложный и немного бестолковый оркестр. Легкие играют на дудуке, сердце барабанит, мозг вообще пытается дирижировать, а желудок в это время что-то жарит на сковородке. Хаос? А вот и нет! Потому что есть у нас Главный Дирижёр – щитовидная железа.

Этот маленький орган в форме бабочки, который приютился у нас на шее, – и есть тот самый центр управления здоровьем. И его уникальность – не пустые слова, а 100% факт.

Почему она такая крутая и уникальная? Разберём на пальцах.

1. Она – наш внутренний термостат.

Тебе вечно жарко, ты потеешь, как после марафона, в +15 на улице? Или, наоборот, вечно кутаешься в три свитера, когда все в футболках? Скорее всего, Дирижёр уснул на своем посту или, наоборот, слишком активно машет палочкой. Щитовидка регулирует температуру тела и энергообмен. Она решает, сжигать ли нам калории или копить. Эдакий метаболический пульт управления.

2. Она управляет настроением.

Проснулся утром и чувствуешь, что мир прекрасен и полон возможностей? Спасибо щитовидке! Проснулся с мыслью «все бесит, лучше ко мне не подходить»? Возможно, это не просто плохой день, а опять она. Гормоны щитовидной железы напрямую влияют на нервную систему. Депрессия, апатия, тревожность, панические атаки – частенько корень зла ищут в голове, а он сидит себе спокойно на шее.