Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как поднимать гири? Вопросы и ответы
Текст
Объем 46 страниц
Как поднимать гири? Вопросы и ответы
автор
Сергей Косьяненко
Бесплатно
100 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Эта книга — совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути, я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.
Жанры и теги
Сначала популярные
Книга прочитана на одном дыхании, написана в форме беседы между тренером и учеником. Ощущение, что смотришь из за кулис за тренировочным процессом. Как и в своей книге про рывок, автор раскрывает различные небольшие, но очень полезные нюансы упражнений с гирями, дает ссылки на внешние ресурсы, содержащие видеоматериалы.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Сергея Косьяненко «Как поднимать гири? Вопросы и ответы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1