Цитата из книги «Шаманское путешествие. Руководство для начинающих (+MP3)»
Делая глубокие вдохи и выдохи, повторяйте намерение своего путешествия или свой вопрос до тех пор, пока к вам не вернется сосредоточенность и вы снова не окажетесь на верном пути.