Хватит читать толстые учебники по психологии и слушать абстрактные советы в духе «просто полюби себя». Самооценка — это не эзотерика. Это то, каким ты сам видишь себя в собственном зеркале. И этот показатель можно измерить математически. В основе этого практического воркбука лежит уникальная авторская формула. Всего 4 простых жизненных вопроса на обычном калькуляторе покажут, как работают твои внутренние «усилители» и где прячутся скрытые «тормоза», которые сжирают твою уверенность. Ты найдешь свой целевой Коридор Баланса, внедришь систему микрошагов и пройдешь 6-недельную дорожную карту к полной независимости от чужого мнения. Ты сам — свой главный ресурс. Хватит мерить себя чужими линейками. Пора рассчитать свой личный баланс!