Читать книгу: «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»», страница 2

Вступление

Как сторонник психодинамического подхода Джозеф Бурго подчеркивает: люди не всегда понимают мотивы своих поступков и чувства, потому что сознание – это лишь вершина айсберга, а вот его основание – то самое фрейдовское бессознательное, где оказывается всё стыдное, непонятное и причиняющее боль. Другими словами, бессознательное выступает чем-то наподобие склада всего, что человек не хочет о себе знать.

Но почему же весь поток этой боли не прорывается наружу? Всё из-за защитных механизмов, помогающих вытеснить из сознания всё нежелательное и искажающих восприятие действительности таким образом, чтобы люди не осознавали свои проблемы как можно дольше.

Однако ошибочно считать психологическую защиту чем-то ужасным: сами по себе такие механизмы не могут быть признаком какого-то расстройства, поскольку они есть у всех и зачастую именно благодаря им у человека есть шанс не умереть от разбитого сердца и нескончаемой невыносимой боли. Они как скорая помощь, быстро помогающая облегчить мучения.

Но тогда возникает закономерный вопрос: а зачем их вообще распознавать, если они так хорошо защищают? Ответ прост: зачастую, стремясь облегчить страдания, эти механизмы могут «перестараться», превратиться в черты характера и существенно снизить качество жизни. Так, типичным примером жертвы такой защиты может стать человек, потерпевший неудачу в отношениях и наотрез отказавшийся строить новые.