Объем 15 страниц
2022 год
12+
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
О книге
Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только напрямую, но и через микробиоту – маленькую вселенную бактерий в кишечнике. Читайте краткую версию книги, которая суммирует последние открытия в микробиологии и диетологии и рассказывает о том, как жить и чем питаться, чтобы бактерии не взбунтовались.
Другие версии
Отзывы, 2 отзыва2
Краткое и емкое описание, что происходит внутри нас после приема пищи. Как удивительно точно настроен наш организм , чтобы взять максимум необходимых веществ для хорошего самочувствия ,а значит и для качества нашей жизни.Миллиардные армии незримых помощников помогают нам быть здоровыми, а мы можем позаботиться о них. Рекомендую всем, кому интересно , " А что у нас внутри!"
В целом, книга является хорошим источником информации о микрофлоре кишечника и ее значении для нашего здоровья. Она может быть полезна для людей, интересующихся здоровым образом жизни и улучшением своего здоровья.