Цитаты из книги «Прокрастинация всё. Прощай, болото!», страница 2

итоге мы делаем его кое-как и отвлекаемся). • Я чувствую явный дискомфорт от

ставлю цель победить прокрастинацию, чтобы это, в свою очередь, привело меня к цели. А цель может быть какой угодно: • Смена места жительства и переезд к морю. • Рост самоуважения и признание в коллективе. • Обогащение, чтобы выйти из постоянных экономий. Не для себя? Вуаля, давайте для других: • Накопить на престижный вуз для ребенка. • Купить дом, где моим кошкам и собакам будет привольно. • Начать лучше помогать людям

Лень ― это защитное свойство организма. Вполне здоровое, если слишком не запускать. Человек может быть ленив, но «если надо, так надо». Прокрастинация ― это психологический дефект, прогрессирующий невроз, который не имеет ничего общего со здоровой защитой. Это зависимое поведение, которое при регулярном повторении имеет тенденцию четкого закрепления. Эмоциональный наркотик.

я выбрал стратегию роста вширь, когда нужно было ― вверх.

Прокрастинацию нельзя победить простыми усилиями. Вернее, постоянно нельзя

Он осмысленно боится заразиться какой-то целью, которая заставит действовать. И потому всячески саботирует ее появление. Хочет жить лучше, но не хочет…

Закрепим. С мотивацией нельзя бороться только

Все, что может быть упрощено и сделано более удобно, должно быть упрощено, сделано более удобно и облегчено. Важно в каждом своем действии думать о том, как сегодня сделать себе удобно и максимально просто для завтра.

Со временем, при сильном искажении, вы привыкаете и начинаете оправдываться даже там, где не нужно. Люди уже приняли бы вас в ином, более высоком статусе, но вы сами все портите. Вы сами переводите формат отношений «партнер ― пар

Займись тем, что тебе нравится, и ты не будешь работать ни дня».