Читать книгу: «Империя боли, или Моя текущая жизнь»

Никто не ждет и не хочет проблем в своей жизни. Наше подсознание так запрограммировано, оно стремится ощущать только удовольствие и избегать боли. Именно поэтому многие болезненные воспоминания детства кроются где-то глубоко – лучше не помнить.

Неожиданность пугает

Когда жизнь наносит Вам удар, прежде всего, наступает шок.Тебе нужно время, чтобы вообще понять, что произошло, сможешь ли ты справиться с новой ситуацией и как ты это будешь делать. Благодаря моей работе, я знаю, что в таких ситуациях лучше всего выговориться, поскольку это помогает переварить произошедшее. Многие начинают молчать, боясь побеспокоить других. Поделиться произошедшим – всегда полезно. Это помогает ощутить и понять, что ты не одинок. Это называется групповой терапией.