Цитата из книги «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
вообще, признавайте любые свои состояния, наблюдайте за ними, знакомьтесь со своими реакциями на то или иное событие, отмечайте, что вас успокаивает и переводит вашу АНС из режима «замри» в «расслабься и отдыхай». Исследуйте свои особенности – и они станут лучшей памяткой нежности к себе, которую только можно придумать.
Текст, доступен аудиоформат
499 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
21 сентября 2023Дата написания:
2023Объем:
194 стр. 7 иллюстрацийISBN:
978-5-04-191885-9Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко"
