Основной контент книги Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Текст

Объем 221 страница

2019 год

16+

Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

livelib16
4,0
10 оценок
Бесплатно
299 ₽

Начислим

+9

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Ольга Викторовна Лебедева – эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор «Онлайн-школы здоровой микрофлоры для мам и малышей», врач в 3-м поколении, 20 лет изучает тему микробиоценоза кишечника. На страницах этой книги она легко и с юмором рассказывает о сложной микрофлоре, делится личными секретами обретения устойчивого здоровья, сама пройдя путь исцеления после тяжелой болезни.

Автор приводит истории конкретных пациентов и доступно рассказывает, как без суеты и хлопот, очередей в поликлиниках и больших финансовых вложений эффективно и просто вернуть здоровье кишечнику Пройдя с автором весь путь до конца, вы получите пошаговый алгоритм, выполняя который в кратчайшие сроки обретете здоровье кишечника, его микрофлоры и как приятный бонус – всего организма в целом!

Смотреть все отзывы

Весьма познавательно. Спасибо автору за столь простое изложение очень сложных вещей. Советую прочитать книгу всем ,кто серьезно относится к своему телу и здоровью. В книге изложены любопытные факты по этой теме и читать ее просто интересно.

Это книга о коррекции здоровья с помощью трав и всего «натурального» с рекомендацией конкретных бадов. В каждой главе по несколько раз повторяется «ученые мужи», что меня, почему-то, смутило. И вроде бы в книге приведены ссылки на исследования, но все эти рассказы о диетах монахов и т п немного отталкивают. К сожалению, не поняла из описания о чем эта книга и дочитать не смогла.

К чтению подходить очень аккуратно! В книге есть здравые идеи и подходы, которые можно применить, но чем ближе к концу, тем больше автор склоняется в сторону альтернативной медицины. Прямая цитата из середины книги: "И, задавая бесконечные вопросы в пространство, я постепенно отходила от ортодоксальной медицины к медицине натуральной, органической. Я привлекала естественные методы для оздоровления себя и своей семьи, используя такие мудрые подходы, как фитотерапия, гомеопатия, аюрведа, а также изучала концепцию функционального и макробиотического питания. Вот с таким настроем я и закончила медицинский университет."

Спасибо!!!!! Я уже не новичок а теме макробиотики, как обычная мама изучила много книг, которые оказались поворотными и очень нужными как для здоровья моего ребенка, так и всей семьи.

Эта книга - прекрасная вишенка на торте! Мне захотелось ее иметь в своей библиотеке печатных изданий.

Все теперь в моей голове окончательно «по полочкам», ясно-понятно как помочь каждому из членов семьи - от малышей до бабушек-дедушек.

Очень благодарна вселенной, что она вывела меня на этого автора и непременно запишусь на курс! Это архи-важная информация для всех, кто хочет жить долго и не отвлекаясь на болезни, вместе со всеми родными.

Книга понравилась. Заходит хорошо, если вы только начинаете разбираться с физиологией пищеварения. Все изложено по сути: основные моменты – как устранена микробиота, что для нее полезно и что – нет, какие есть заболевания. Однако даёт только самые поверхностные представления. В книге не будет никаких лечебных схем, даже самых общих, для ориентации, чтобы понимать как обычно происходит восстановление микробиоты. Осталось ощущение, что автор придержал подробности для своей консультации. В целом осталась с хорошим ощущением после прочтения. Важно, что автор – русский врач и понимает контекст нашей страны, прежде всего питание, конечно и мед препараты . Симпатично, что общая логика мышления автора – фитотерапевтическая. Много ссылок на исследования, и в т.ч. российских учёных, информация свежая, актуальная. С благодарностью к автору!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ольги Лебедевой «Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 июля 2020
Дата написания:
2019
Объем:
221 стр. 36 иллюстраций
ISBN:
978-5-222-35077-5
Правообладатель:
Феникс
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 14 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке