Основной контент книги Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Текст

Длительность книги 221 страница

2019 год

16+

Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

livelib16
4,0
10 оценок
Бесплатно
299 ₽

Начислим

+9

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Ольга Викторовна Лебедева – эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор «Онлайн-школы здоровой микрофлоры для мам и малышей», врач в 3-м поколении, 20 лет изучает тему микробиоценоза кишечника. На страницах этой книги она легко и с юмором рассказывает о сложной микрофлоре, делится личными секретами обретения устойчивого здоровья, сама пройдя путь исцеления после тяжелой болезни.

Автор приводит истории конкретных пациентов и доступно рассказывает, как без суеты и хлопот, очередей в поликлиниках и больших финансовых вложений эффективно и просто вернуть здоровье кишечнику Пройдя с автором весь путь до конца, вы получите пошаговый алгоритм, выполняя который в кратчайшие сроки обретете здоровье кишечника, его микрофлоры и как приятный бонус – всего организма в целом!

Смотреть все отзывы

Весьма познавательно. Спасибо автору за столь простое изложение очень сложных вещей. Советую прочитать книгу всем ,кто серьезно относится к своему телу и здоровью. В книге изложены любопытные факты по этой теме и читать ее просто интересно.

Это книга о коррекции здоровья с помощью трав и всего «натурального» с рекомендацией конкретных бадов. В каждой главе по несколько раз повторяется «ученые мужи», что меня, почему-то, смутило. И вроде бы в книге приведены ссылки на исследования, но все эти рассказы о диетах монахов и т п немного отталкивают. К сожалению, не поняла из описания о чем эта книга и дочитать не смогла.

К чтению подходить очень аккуратно! В книге есть здравые идеи и подходы, которые можно применить, но чем ближе к концу, тем больше автор склоняется в сторону альтернативной медицины. Прямая цитата из середины книги: "И, задавая бесконечные вопросы в пространство, я постепенно отходила от ортодоксальной медицины к медицине натуральной, органической. Я привлекала естественные методы для оздоровления себя и своей семьи, используя такие мудрые подходы, как фитотерапия, гомеопатия, аюрведа, а также изучала концепцию функционального и макробиотического питания. Вот с таким настроем я и закончила медицинский университет."

Спасибо!!!!! Я уже не новичок а теме макробиотики, как обычная мама изучила много книг, которые оказались поворотными и очень нужными как для здоровья моего ребенка, так и всей семьи.

Эта книга - прекрасная вишенка на торте! Мне захотелось ее иметь в своей библиотеке печатных изданий.

Все теперь в моей голове окончательно «по полочкам», ясно-понятно как помочь каждому из членов семьи - от малышей до бабушек-дедушек.

Очень благодарна вселенной, что она вывела меня на этого автора и непременно запишусь на курс! Это архи-важная информация для всех, кто хочет жить долго и не отвлекаясь на болезни, вместе со всеми родными.

Книга понравилась. Заходит хорошо, если вы только начинаете разбираться с физиологией пищеварения. Все изложено по сути: основные моменты – как устранена микробиота, что для нее полезно и что – нет, какие есть заболевания. Однако даёт только самые поверхностные представления. В книге не будет никаких лечебных схем, даже самых общих, для ориентации, чтобы понимать как обычно происходит восстановление микробиоты. Осталось ощущение, что автор придержал подробности для своей консультации. В целом осталась с хорошим ощущением после прочтения. Важно, что автор – русский врач и понимает контекст нашей страны, прежде всего питание, конечно и мед препараты . Симпатично, что общая логика мышления автора – фитотерапевтическая. Много ссылок на исследования, и в т.ч. российских учёных, информация свежая, актуальная. С благодарностью к автору!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ольги Лебедевой «Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 июля 2020
Дата написания:
2019
Объем:
221 стр. 36 иллюстраций
ISBN:
978-5-222-35077-5
Правообладатель:
Феникс
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,2 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 20 оценок
По подписке