Читать книгу: «С днём рождения, Солнышко!», страница 2

Ко вступлению в свой новый год нужно готовиться.

Замечали, что примерно за месяц до дня рождения, как будто кончаются силы. Очень часто именно в этот период люди заболевают – подхватывают вирусы или у них обостряются хронические болезни. Настигает хандра, упадок сил. Ничего не хочется. Ваша батарейка на исходе. Перед днем рождения нужно быть особенно внимательными к себе и своему телу.

За месяц до дня рождения исключите оперативные вмешательства, экстремальные и сложные путешествия. Избегайте все, что может представлять угрозу вашему телу. Все, где случайно что-то может пойти не так. Снизьте любые риски.

Существует множество статистических исследований, подтверждающих тот факт, что смертность людей незадолго до или после своего дня рождения достаточно высока. Можно списывать это на стресс, алкоголь и прочее. Однако совершенно точно нужно в эти дни быть максимально внимательными и осознанными, чтобы не попасть в печальную статистику.

Хорошо перед днем рождения взять отпуск. Или выделить достаточное количество времени, чтобы вдумчиво проработать следующие аспекты:

Подвести итоги за год или за всю жизнь

Что сделано, чего достигли. Это очень хорошая практика, которая поднимает самооценку. На самом деле мы часто забываем, сколько всего мы сделали, обесцениваем наши достижения и действия.

Стоит учитывать даже такие действия, как, например, смена причёски, цвета волос. Ведь вы решились на это, приложили усилия, а значит это тоже достижение.

Учитывайте любые новые для вас шаги за прошедший год – поехали в новое место, впервые выступили на публике, впервые решились испечь торт – все это ваши личные достижения, которые не стоит обесценивать.

Поработать над своими желаниями.

Можно составить список из 108 желаний. Как формулировать желания, я писала выше. Составляйте список из совершенно разных по значимости желаний на разные темы. Не бойтесь фантазировать. Как правило, сначала все пишут значимые, крупные желания. А потом, чтобы заполнить все 108 пунктов, наступает череда мелких хотелок. Такие желания, как правило, более легко исполнимы. И именно исполняющиеся маленькие мечты, исполнение которых мы будем видеть, заглядывая в список в течение года, дадут нам уверенность, что и глобальные желания достижимы и исполнимы. А значит у нас появятся дополнительные силы и мотивация к тому, чтобы прикладывать усилия на пути к своей мечте. Обязательно напишите желание, которое обязательно исполнится в течение 24 часов усилием вашей воли. Например: «Хочу съесть пирожное эклер со сливочной начинкой» Идете и покупаете это пирожное. И с удовольствием съедаете. Это действие становится запускающим для исполнения желаний из списка. Опять же наш недоверчивый мозг видит, что желание исполнено, а значит все остальные желания списка тоже реальны и достижимы.

Важно спроектировать свои цели и мечты на предстоящий год. Даже если ваши желания глобальные и они просто физически не могут осуществится в следующем году, своим намерением вы закладываете фундамент для их осуществления.

День отпускания. Провести практику отпускания обид, сомнений, неуверенности, ограничений. Записать на листке бумаги все обиды и претензии, все, что вас тормозит и сжечь на огне свечи, проговаривая "Прощаю, отпускаю".

День благодарности. Вспомнить все и всех, кого можно поблагодарить. Вспоминайте все позитивные события прошедшего года. Не забудьте поблагодарить себя. Очень хорошо помогают вспомнить события уходящего года фото в телефоне. Пролистайте их и проживите вновь все моменты с благодарностью.

Сутки перед наступлением Соляра очень хорошо провести в спокойствии и уединении. Будет здорово, если у вас получится побывать на природе хотя бы пару часов. Проведите чистку себя удобным и приемлемым для вас способом. Самое простое – полежать в ванне с солью или принять душ, с соляным скрабом, солью.

Более жестко проходят чистки огнем свечи. Чистки пчелиным воском и восковыми свечами – очень древний и рабочий способ, относящийся к старославянским практикам. Сложно себе представить, чтобы в те давние времена люди, живущие вдали от морей, соленых озер и солончаков чистили себя солью. Соль была довольно дорогим и не всегда доступным продуктом. А вот пчелиный воск был более доступен. Бортничество (пчеловодство) достигло своего расцвета в 8-17 вв. Мед был главным лакомством. Ну и, конечно, как один из продуктов пчеловодства, людям доставался воск. В те времена, видимо, и возникли практики очищения воском. Конечно, если вы предполагаете, что на вас лежит какой-то серьезный негатив, то лучше обратиться к специалисту. Легкие загрязнения тонких тел можно успешно отжигать самостоятельно.

Можно применять окуривание пространства дымом от палочек пало санто и/или травяных скруток (полынь, шалфей, гармала). Нужно выбирать те травы, которые традиционно считаются очищающими.

Чистка – отжиг огнем свечи

Свечи для чистки и практик используются всегда исключительно из натурального пчелиного воска. Никакого искусственного материала типа парафина применять не стоит, также, как и свечи из соевого или кокосового воска. Предпочтение стоит отдать свече без натурального цвета. Без искусственных красителей в составе. Специалисты в различных практиках используют свечи разных цветов. Цвет усиливает направление того или иного ритуала. Самыми сильными свечами для чистки считаются черные. Но я рекомендую оставить ритуальные чистки для людей, владеющих мастерством в полной мере. Для домашнего использования нет ничего лучше, чем чистый пчелиный воск без примесей.

Воск – материал, который плавясь, прекрасно впитывает негативную информацию, находящуюся в тонком поле человека, а огонь свечи сжигает весь негатив, накопившийся в ауре, на тонких телах.

Для начала – свечой, которую вы еще не зажгли, простучите все свое тело с головы до пят. Это отлично снимает блоки.

Оберните основание свечи воронкой из бумаги, чтобы расплавленный воск не капал на руку. Зажгите свечу, возьмите в правую руку и начинайте водить круговыми, зигзагообразными, спиралевидными движениями, начиная с области над головой и спускаясь постепенно вниз по следующей схеме:

– над головой;

– лицо;

– грудь;

– живот;

– бедра и колени;

– ступни;

Совершайте круговые движения против часовой стрелки. Затем начните подниматься вверх.

Когда свеча окажется вновь над головой, начинайте чистить точно также левую сторону тела правой рукой-до самого низа и снова вверх. Затем аккуратно переложите свечу в левую руку и пройдитесь по той же схеме по правой стороне тела.

Во время чистки читайте любую из молитв или заговоров. Можете просто просить избавить вас от негатива собственными разговорными словами.

Работу проводите при открытом окне.

Свечу загасите пальцами или специальным гасителем. Можно использовать простую ложку. Ни в коем случае не задувайте свечи. И на праздничном торте – тоже.

Огарок можно завернуть в бумагу и сжечь или выбросить там, где не ходят люди.

Глава 3
Первый день Соляра. День личности. Как составить вишлист подарков.

Этот день влияет на личность, имидж, характер, здоровье, проявленность.

Необходимо посвятить этот день себе. По максимуму проявлять свою индивидуальность и неповторимость. Быть самим собой – слушать себя и следовать своим желаниям. Зачастую мы забываем о своих желаниях. Подстраиваемся под родных и близких, друзей и коллег. Вспомните в этот день, что вы – самое главное существо в вашей жизни. И подарите себе себя.

Это лучший день, чтобы заявить о себе, заняться самопрезентацией, активно проявиться в социуме. Можно экспериментировать с имиджем и позиционированием.

Берите на себя роль лидера, инициируйте процессы и события.

Очень круто исполнить воплотить какое-то свое желание. Подумайте, о чем вы давно мечтали, но все откладывали на потом? Это должна быть не обязательно путевка на Бали или серьги с бриллиантами. Может вы давно хотели покормить уточек в парке. Или сходить в кино. Или посидеть в уютном кафе за чашечкой кофе. Сделайте это сегодня. Ведь для этого нужно на самом деле так не много. И для этого не нужна компания. Лучшая компания для себя – вы сами.

Проведите этот день так, как того хотите именно вы. Без оглядки на чужое мнение. Не устраивайте праздник для родных и друзей – для этого есть другие, более подходящие дни Соляра.

Следите за своим состоянием и настроением. Помните, что вы закладываете основу своего состояния на весь последующий год. Так что всеми возможными способами доставляйте себе удовольствие и радость.

Ясна любила свой День рождения. Всю эту суету, поздравления, праздничное застолье, подарки ожидаемые и подарки-сюрпризы. Но, честно говоря, Ясна не очень любила сюрпризы. Предпочитала выбирать все вещи, окружающие ее, сама. Придирчиво и кропотливо. Прислушиваясь к собственному настроению и нужности предмета.

Очень не нравилось, когда приходилось изображать фальшивую радость, извлекая из праздничной упаковки очередную фигню, чтобы не обидеть дарившего. Поэтому она стала составлять вишлист подарков для друзей и родных.

Как составить вишлист подарков.

1. Соберите подарки в группы, учитывая их цену. Чтобы у всех был шанс вас порадовать, добавьте туда и приятные мелочи, и то, о чем давно мечтаете.

2. Сделайте список максимально конкретным. Опишите подарок, который хотите получить: что это за предмет, какого цвета и бренда, в идеале – соберите ссылки на конкретные товары в магазине. Так вы упростите задачу дарителю и сами получите именно то, о чем мечтали.

3. Отправляйте вишлист за пару недель до праздника. Не у всех есть возможность быстро купить подарок, да и доставка может задерживаться.

4. Корректируйте список под разные группы людей. Например, попросить у коллег в подарок нижнее белье – неуместно. А лучшей подруги – в самый раз.

5. Продумайте то, как гости будут отмечать выбранные подарки. Возможно, стоит воспользоваться одним из многочисленных сервисов по составлению вишлистов, или просто создать общую таблицу, где ваши друзья смогут отмечать выбранный подарок.

6. Не отказывайте себе в нематериальных пунктах в вишлисте! Добавьте туда перестановку мебели или прогулку по вечернему парку. Такие желания могут стать приятным дополнением к материальному подарку.

7. Укажите реквизиты банковской карты. Желающие поздравить деньгами вышлют сумму, которую считают подходящей.

Не стесняйтесь отправлять людям вишлисты с вашими желаниями. Те, кто вас любят, хотят сделать вас счастливыми. И нужный подарок может стать одним из способов.

Это не только позволит получить долгожданные и желанные вещи, но и освобождит дарителей от сомнений и долгих поисков.

А самое главное – вы не будете испытывать негативных эмоций и разочарования, получив ненужный подарок. А то, какие чувства и эмоции вы испытываете в первые дни после своего Дня рождения – очень важно. В первые 12 дней после Дня рождения идёт закладка событий на следующие 12 месяцев года.

"Ну что ж, проведу этот день исключительно для себя!" – Ясна вспомнила удивленные глаза мамы и обиженно-недовольное выражение лица своего мужчины, когда она сообщила им о намерении в День рождения заняться исключительно собой. Не готовить праздничный ужин. Не отмечать всем вместе за столом. Ясна постаралась выкинуть эту картинку из головы.

Похвалила себя за то, что освободила этот день от работы. Иногда полезно ставить личное выше общественного.

Конечно, идеально, если ваш День рождения выпадает на выходной. Можно легко этот день выстроить в соответствии со своими запросами. Но и будний день – не приговор. Можно взять отгул, отпуск за свой счет или придумать что-то ещё. Не рекомендую сказывается больной, чтобы не ходить на работу – Вселенная может воспринять это как ваше желание и уложить в постель с недомоганием по-настоящему.

Ну а если вы на работу ходите как на праздник – то вполне допустимо и поработать в свой День рождения. Это ваш день и ваш выбор. Так тоже можно.

Идеально – взять отпуск на все 12 дней Соляра. Хотя и работая, можно много успеть. Здесь я дам различные рекомендации по проведению каждого из 12 дней, а вы выберете те, что вам близки и удобны. Даже выполнение одного из рекомендуемых действий способно запустить улучшение жизни на весь год.

Первый день проходит под знаком Овна. Его цвет – красный. Встречайте день рождения в цветахСолнца – красном, желтом, оранжевом, золотом.

Ясна потянулась, с улыбкой, почувствовав каждую клеточку своего тела. Долго стояла у окна и смотрела как просыпается первый день ее нового года. Потом пошла готовить себе денрожденный завтрак. Она начала баловать себя с самого утра. Красиво сервировала стол и с удовольствием, не торопясь, поела

Начните жить свой первый день Соляра "для себя" с самого начала. После пробуждения поприветствуйте себя и свой новый день личного Нового года.

Сделайте то, что доставляет удовольствие с утра. Любите делать гимнастику – пожалуйста! Только не потому, что нужно и "я всегда делаю гимнастику по утрам", а именно потому, что это доставляет удовольствие.

Выбираете – быстрый душ или ароматная ванна? А почему бы и не поваляться в душистой пене какое-то время? Ведь это ваш день! Приготовьте для себя завтрак. Налейте чай или кофе в красивую кружку. Забота о себе начинается с мелочей.

За завтраком Ясна не стала, как обычно, листать ленты соцсетей. Решила не жить эмоциями от чужих жизней, а сосредоточилась на себе. С удовольствием ела, наблюдала за любимой кошкой и за тем, как пылинки кружатся в лучике света. Слушала уличный шум. В этот момент она была центром происходящего вокруг.

Жизнь становится намного лучше, когда начинаешь замечать и ценить приятные мелочи.

Постарайтесь в первый день Соляра сконцентрировать свое внимание на себе. На своем теле. На своих эмоциях. Это является частью осознанного существования.

Покончив с завтраком, Ясна стала собираться в СПА-салон. Она заранее решила, что хочет начать день с бассейна и массажа. Сауны и бани Ясна не любила, поэтому отказалась от этих предложенных администратором услуг, несмотря на заманчивые скидки в честь Дня рождения.

"Какой же кайф чувствовать невесомость тела в прозрачной воде бассейна" – думала Ясна. А когда под релаксирующую музыку в облаке ароматов эфирных масел над ее телом запорхали умелые руки массажистки, сознание совсем отключилось.

После СПА Ясна чувствовала себя легкой и обновленной.

Теперь ее путь лежал в салон красоты. Ясне хотелось быть в этот день самой красивой и примерить на себя новый образ. Конечно, она заранее обсудила с парикмахером и визажистом желаемый образ. Даже на пробную прическу предварительно сходила. Чтобы ненароком не испортить себе настроение из-за чужой рукожопости. Ведь впереди Ясну ждала фотосессия.

Как давно она хотела позволить себе профессиональную фотосессию! С восторгом рассматривала фотосеты, которые знакомые и подруги выставляли в соцсетях. Настало время осуществить мечту!

Запланируйте все мероприятия первого дня заранее. Запишитесь к мастерам и фотографу заблаговременно. У хороших специалистов запись на несколько недель, а то и месяцев вперед. Продумайте образ. Сходите на пробные прическу и макияж. Да, это дополнительные затраты, но оно того стоит. Ведь если вам сделают макияж и прическу, которые вам "не идут" это может испортить настроение. А оно вам надо?

В первый день Соляра можно заложить необходимые изменения через визуальный образ. Подумайте, какой вы хотите быть? Легкой и веселой – надевайте легкомысленное платье и радостную улыбку. Деловой и рациональной – облачайтесь в костюм, дополнив его лаконичной причёской. Загадочной и волшебной – создайте образ колдуньи из сказки.

Сегодня мечтаем относительно того, в какую профессиональную сферу хотелось бы направить свою энергию, силы в предстоящем году. И через образ можно это сделать.

-–

Поделюсь собственным опытом.

Одна из фотосессий в мой первый день Соляра проходила на большой кровати в компании огромного белого одеяла. Знаете где мне лучше всего творилось весь год? В постели! Просыпаясь по утрам раньше обычного, я бралась писать посты и тексты. Лучшие идеи приходили ко мне, когда я укладывалась под одеяло. Так сработал образ, созданный мной в первый день Соляра.

-–

С самого утра Ясна то и дело заглядывала в телефон. Накануне она сделала отложенную публикацию о своем Дне рождения, выложив красивую фотку, на которой выглядела веселой и счастливой. И поздравления сыпались дождем. "Проявляться, это иногда так здорово" – думала Ясна – " И сколько, оказывается, людей готовы меня поздравить! Как приятно!"

В первый день Соляра важно проявиться. Стать заметнее. Социальные сети – идеальная площадка для этого. Станьте видны. Однако не забывайте, что важно в этот день все делать с позиции собственных желаний. Если вам не нравится показывать свои фото в соцсетях – не делайте этого.

Можно посетить массовое мероприятие, сходить на мастер-класс и стать там заметной. Выбирайте занятие по душе.

Фотосессия прошла задорно. Ясна дурачилась, как маленькая, принимая различные позы. И когда фотограф показала ей, что получилось, осталась в полном восторге.

Проголодавшись, Ясна зашла в кафе перекусить. Повезло – достался столик у окна. "Сегодня все для меня, все мне в подарок" – подумала Ясна. Сделала заказ и с удовольствием поела.

С погодой Ясне повезло и она отправилась прогуляться в парк. На случай непогоды у нее был заготовлен вариант – посещение торгового центра. Но погода позволила совместить оба занятия.

Как давно Ясна не гуляла в парке. Оказывается, приятно медленно идти по дорожкам парка и наблюдать за миром. Подмечать необычный изгиб ветки дерева, любоваться цветами, умиляться шумным детишкам. И даже вкус у мороженного был какой-то необычный. "Как хорошо, что не нужно никуда спешить" – подумала Ясна, устраиваясь на скамейке. Она сидела и мечтала о том, как сложится ее год.

До вечернего ресторана оставалось немного времени и торговый центр показался самым подходящим местом, чтобы скоротать время. Ясна отправилась в парфюмерный магазин и долго бродила среди флакончиков, пузырьков и ароматов. Она выбрала себе новый парфюм, внимательно послушав как он звучит. Мелодия аромата понравилась. И коробочка перекочевала в сумочку Ясны.

Как-то незаметно быстро наступил вечер.

В ресторане ее ждал любимый человек. В первый день Соляра не рекомендуется устраивать шумных застолий. Поэтому Ясна решила, что можно посидеть в хорошем ресторане вдвоём.

Не устраивайте в первый день Соляра шумных вечеринок. Не приглашайте гостей – для этого есть другие дни. Если вы все-таки решите пригласить гостей, постарайтесь организовать все так, чтобы не готовить, не мыть посуду – вечер в кафе или ресторане – отличный вариант. Хотя, если вы фанат кулинарии и просто обожаете готовить – можете провести время на кухне. Но только с удовольствием.

"Как здесь здорово! " – думала Ясна, оглядывая интерьер уютного ресторанчика – "И не надо ни готовить, ни следить, чтобы все гости были довольны, ни посуду после мыть". Ясна в ярком красном платье ловила заинтересованные взгляды мужчин и чуть завистливые взгляды женщин. Она чувствовала себя в центре внимания. На столе горела свеча, мужчина смотрел на Ясну влюбленными глазами и вечер был воплощением мечты.

Красиво поданная вкусная еда, тихая музыка – все нравилось.

"Прекрасное завершение первого дня Соляра. За меня!" – произнесла Ясна и отпила из бокала безалкогольный коктейль.

В первый день желательно отказаться от алкоголя, вредных привычек и постараться вести себя максимально экологично.

Можно оказаться в минусе, если проявлять грубую силу, пытаться что-то взять нахрапом. Исключите хамство, хейтерство – это негативные качества проявления, хотя в современном мире они нередко являются вполне эффективными. Не развязывайте войну с кем бы то ни было, не начинайте и не продолжайте ссоры, склоки – конфликтные ситуации, которые вы решите поддержать в этот день сыграют не в вашу пользу.