Источник здоровья. Полезные практики для души и тела

Пранаяма: дышите!

Мы с вами рассмотрели разные составные части праны. Каждая из этих частей отвечает за те или иные функции. Но в большинстве случаев, если человек ведет себя неправильно, страдают все эти части, проблемы становятся комплексными.

Почему человек раздражен и почему он может заболеть? В чем причина раздражения, неудовлетворенности? В том, что человек неправильно поступил. Ум дает команду: «Ты должен страдать, потому что ты неправильно поступил». Прана в результате неверных поступков оскверняется, движется в организме плохо.

Часто спрашивают: «А можно ли решить эту проблему искусственно, например приемом таблеток?» Да, в каком-то смысле—чисто технически – вы можете заглушить голос совести приемом успокоительных. Но это не выход. Таблетки действуют лишь на симптомы, не устраняя причину. Самый лучший вариант – заниматься пранаямой. В переводе с санскрита слово «пранаяма» можно примерно перевести как «контроль дыхания» или «дыхательная гимнастика». Это система дыхательных упражнений, нацеленных на управление движением праны. Этими дыхательными упражнениями можно изменить свою жизнь к лучшему.

Пранаяма – удивительная вещь. Потому что она доступна всем – даже нетренированным физически людям, даже совсем пожилым. Лучше всего, конечно, изучать эти упражнения непосредственно на специальных практических занятиях, но некоторые из них я опишу здесь, чтобы вы могли заниматься самооздоровлением – вернее, начать делать это.

• Если вы чувствуете резкое повышение энергии, особенно негативной, если у вас повышено давление – зажмите правую ноздрю и подышите через левую. Дышите спокойно и размеренно.

• Если, напротив, вы чувствуете упадок сил и нехватку энергии – наоборот, зажмите левую ноздрю и подышите через правую.

• Для того чтобы сбалансировать энергию, попеременно дышите то левой, то правой ноздрей в течение нескольких минут.

О каких проблемах с праной говорят те или иные симптомы?

• Если человек постоянно мерзнет, постоянно чувствует холод – это означает, что из него чрезмерно выходит энергия. То есть ему не хватает энтузиазма, у него нет цели в жизни, поэтому он мерзнет. Также, скорее всего, ему не хватает добрых отношений с окружающими. Будьте добрее, будьте более открыты!

• Если человек часто чувствует жар в теле или повышение артериального давления – вероятнее всего, у него есть цель в жизни, но он не хочет никому приносить добро. Часто такие люди страдают гипертонией. Гипертоники – очень зажатые люди, категоричные и сдержанные – и не всегда это идет им на пользу.

• Если у человека часто возникают боли непонятного происхождения – это значит, что прана, скапливаясь в этом месте, потом прорывается, достигая «чрезмерной массы». Такое бывает у людей жестких, упрямых, непримиримых.

Примеров можно привести множество, я привожу лишь самые показательные.

Практическая рекомендация: будьте осторожны!

Начиная практиковать дыхательные упражнения, будьте аккуратны и не перестарайтесь. Если вы никогда не занимались подобным, если вы не активны физически и легко устаете – чрезмерные дыхательные практики с непривычки могут вызвать головокружение и даже более серьезные последствия. Поэтому не стремитесь сразу же испробовать на себе все известные упражнения. Начинайте понемногу.

«А мне летать охота…»

Как улучшить циркуляцию энергии в своем организме, как добиться того, чтобы она начала работать на нас? Есть много способов, некоторые я вам перечислю. Эти способы связаны с влиянием планет на наш организм. Так как все планеты связаны с определенными точками в нашем теле, например, с фалангами пальцев, этим можно пользоваться.

Каждая планета имеет энергетическую связь с определенной фалангой и обладает способностью определенного воздействия на человека, поэтому различные комбинации взаимодействия между разными фалангами пальцев дают возможность достичь той или иной цели. А также сбалансировать и повысить энергетику. Эти несложные упражнения можно делать в любое время и в любом месте, по мере необходимости. Обычно такие комбинации, жесты называют мудрами. В переводе с санскрита «мудра» означает «печать», «знак».

Если человек стремится добиться какой-то цели, сконцентрироваться – он должен соединить кончики указательного и большого пальца, а остальные три оставить прямыми. Эта «мудра», то есть комбинация пальцев, повышает способность достигать цели.

Если человек хочет сохранить работоспособность и иметь возможность трудиться долго и эффективно, то он должен соединить последнюю фалангу большого пальца с последней фалангой среднего.

Если нужно повысить способность выполнять свои обязанности, выполнять обещания – нужно соединить большой палец с безымянным.

А соединение большого пальца с мизинцем означает желание и намерение правильно выстраивать отношения с окружающими, грамотно общаться.

Я вам представил самые простые мудры. На самом деле их очень много, но на первый раз вам пока хватит!

Для достижения эффекта в первое время нужно держать определенные, самые нужные вам мудры как можно дольше – делайте это, как только представляется возможность.

Чистота, умывание, душ способствуют сохранению здоровья и долголетию! Ведь от этого зависит движение праны, а значит – и вся наша жизнь…

Иногда можно услышать вопрос: «А вот я читал, что всякие там знаменитые йоги, великие мудрецы умели так управлять своей энергией, что летали по воздуху, разрушали каменные стены и годами обходились без еды! Такое вообще возможно?» Вообще возможно. Согласно ведическому знанию, вы можете научиться всему, чему хотите. Летать без самолета, передавать мысли другим людям… Но это не самое главное на пути духовного развития человека. Такие способности не помогают возвышению сознания. Лучше посвятить свою жизнь постижению Бога.

Что такое физическая сила? Это концентрация энергии праны. Праны может быть в организме бесконечно много. Если человек концентрирует свою прану в мышцах, то он способен сделать их железными. И эта способность – «сиддха» – используется в боевых искусствах. Известны случаи, когда тело воина не могли разрубить мечом – его прана была настолько сконцентрирована, что его мышцы стали просто непробиваемыми.

Это все возможно, но сначала надо стать чистым человеком, полностью безгрешным. А вот это уже крайне сложно. Тем более что Веды предостерегают от излишнего стремления к разного рода чудесам – именно потому, что это огромный труд и огромная ответственность.

Лучше направить прану на помощь другим. Сильная концентрация энергии праны – как праны в целом, так и ее первой рассмотренной нами части, – дает возможность лечить людей. Чтобы лечить хорошо, нужно желать человеку счастья и быть абсолютно бескорыстным по отношению к нему. В этом случае прана врача, его психическая энергия, взаимодействуя с праной пациента, восстанавливает его энергию, а следовательно – и здоровье. Врач должен быть бескорыстен. Если у него есть корысть – он истощается, теряет силу, он устает от этой деятельности.

Как видите, грамотная работа с праной помогает добиться удивительных результатов. Главное – начать с себя!

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– А если человек страдает от болезни потому, что такова его карма и таковы «заслуги» из прошлой жизни, пранаяма ему может помочь?

О. Т.:

– Плохая карма означает, что человек сделал какое-то «не такое» действие. Причем не только в прошлом, но и, возможно, в настоящем. Иногда реакция на поступки прилетает практически сразу. Если человек страдает от этого, если осознает, как делать правильно – он начинает делать правильно. И плохая карма сгорает. Есть два способа отработать свою плохую карму. Первый способ – «перестрадать» и расплатиться таким образом, а второй способ – осознать, как правильно делать. Человек, который не хочет ничего слышать и не хочет признавать ошибок, будет страдать. Пранаяма тут, собственно, ни при чем. В случае работы с кармой она лишь дополнение.

О ГЛАВНОМ В ЭТОЙ ГЛАВЕ:

• Веды предостерегают от излишнего стремления к разного рода чудесам – именно потому, что это огромный труд и огромная ответственность.

• Если человек не выполняет свои обязанности перед окружающими – у него возникает два вида негативных реакций в организме: воспалительные процессы и истощение.

• Чтобы хорошо лечить, врач должен желать человеку счастья и быть абсолютно бескорыстным по отношению к нему.

А ВОТ ЭТО ПРОЧИТАЙТЕ ДВАЖДЫ!

• Правильному движению энергии можно помочь путем правильной осанки и специальных положений тела, например асан йоги.

• Начиная практиковать дыхательные упражнения, будьте аккуратны и не перестарайтесь – с непривычки сосуды могут отреагировать непредсказуемо.

• Необходимы теплый душ вечером и прохладный душ с утра – это устраняет негатив и способствует правильной циркуляции праны.

Глава 3
Болезнь как следствие… чего?

В первом разделе мы уже рассмотрели некоторые общие причины заболеваний, на которые традиционная медицина обычно не обращает внимания. А теперь, когда вы уже знаете, что такое прана, – увяжем это все воедино и продолжим разговор о причинах, по которым наш организм дает сбои…

Голос совести. Душа и сверхдуша

Как вы уже знаете, главная причина болезней – наши неправильные поступки. Для того чтобы снизить вероятность неправильных поступков, нужно изучать священные писания, укреплять свое духовное знание. Но основа этого знания, представление о том, что хорошо, а что плохо, присутствует на самом деле у каждого человека, даже у самого злого и агрессивного. Почему так происходит и как сделать так, чтобы это представление вышло на первый план?

Давайте проведем небольшой эксперимент. Попробуйте ответить на вопрос: если человек думает, что все зло находится внутри него самого, а снаружи находится добро – он пребывает в болезни или в здравии? Точнее, так: если этот человек болен (простуда, депрессия, заболевание печени и так далее), легко ли будет ему вылечиться?

Так вот, человек, который считает, что все зло находится внутри, что все болезни возникают в основном из-за его собственного неправильного поведения – находится в более выигрышном положении, чем тот, который видит зло и источники болезней вне себя. Если мы осознаем, что все болезни – от неправильного поведения, нам будет гораздо легче вылечиться. Но, к сожалению, мы обычно склонны искать проблемы где угодно, только не в себе…

Нужно прислушиваться к себе. Нужно слушать и слышать голос, звучащий внутри нас. У нас внутри находится Божественная сила, она показывает нам, что такое счастье и что такое Знание.

Человек, который может смотреть внутрь себя и видеть эту силу счастья и знания, абсолютно счастлив, абсолютно здоров, ему легко понять, как поступать в жизни. Эту силу можно еще назвать совестью. Она есть у каждого, просто у кого-то более выражена, у кого-то менее. Вот поэтому я и говорю, что даже самый отпетый разбойник или вор на самом деле знает, что он поступает плохо. Ему об этом сообщает его совесть, Божественная сила внутри. В Ведах ее называют «параматма», то есть «Сверхдуша». Душа базируется в области сердца, а параматма – чуть выше. Причем ни один прибор не сможет измерить ее присутствие. Это не материальная – это духовная энергия. И она дает необыкновенную силу счастья. Когда вы живете в согласии с совестью, когда вы поступаете в соответствии с тем, что диктует вам параматма, вы счастливы – и здоровы.

Как научиться разговаривать со своей Сверхдушой? Мне часто задают такой вопрос: «Ну вот то, что вы нам рассказываете, это все, конечно, здорово и интересно. Слушать свою совесть, слушать Божественный голос и так далее. Но ведь условия нашей жизни таковы, что порой приходится заглушать голос этой самой совести! Она мешает жить, она мешает принимать решения! Если я буду слушать совесть – Сверхдушу, меня просто сожрут окружающие!» Это очень печально. Но скажу одну простую вещь – подумайте о том, какой выбор вы делаете, заглушая голос совести. За все приходится расплачиваться – и за неверный выбор тоже. В первую очередь потерей здоровья. А чтобы укрепить голос совести и получить силы, для того чтобы противостоять всем, кто «хочет вас сожрать», есть универсальный совет: читайте духовную литературу, занимайтесь духовной практикой, найдите себе хорошего наставника – и ваша защита станет непробиваемой!

За все приходится расплачиваться – и за неверный выбор тоже. В первую очередь потерей здоровья.

Кем себя почувствовать? Практическая рекомендация

Говорят, что существует два типа сознания. Сознание мухи и сознание пчелы. Пчела хочет соприкасаться только с медом, она хочет только меда. А муха с чем соприкасается? Вы знаете.

Существует два типа людей. Одни люди перебирают в своем уме только плохое: «все вокруг обманщики, все пытаются меня использовать!», а другие видят в окружающих хорошее и пытаются исправить в первую очередь свои собственные недостатки, хотят увеличить в мире количество добра. Первые обладают сознанием мухи, вторые – сознанием пчелы. Я всем рекомендую стремиться к сознанию пчелы! Это необходимое условие для избавления от болезней. Как вы помните, для успеха лечения необходим положительный настрой и осознание того, что все проблемы – от нашего неправильного мироощущения.

Что еще может помешать слышать голос Сверхдуши? То, что я назвал бы «загрязнением сердца и разума». Когда мы говорим, что «Сверхдуша мешает жить, мешает добиваться целей» – это и есть результат такого загрязнения.

Если у человека «грязное сердце», если он стремился исключительно к наживе, к личной выгоде, шел по головам, если он совершал много плохих поступков, то его разум затуманен. И ему будет сложно воспринять информацию от Сверхдуши. Поэтому – все тот же рецепт: духовная практика. Нужно сделать над собой усилие и начать двигаться по этому пути, если вы хотите быть здоровы – как морально, так и физически.

Если мы осознаем, что все болезни – от неправильного поведения, нам будет гораздо легче вылечиться.

Если же человек считает, что все доброе находится у него внутри, а все проблемы – исключительно снаружи, это значит, что у него взяло верх ложное эго. Такой человек считает, что он прав, даже если он абсолютно неправ. Он всегда полагает, что его знания самые правильные и достоверные. Ему всегда хочется спорить, он не желает слушать, хочет говорить сам и не слышит никаких аргументов. Такой человек всегда замечает недостатки других, но не видит собственных. Он постоянно критикует поведение других людей, но если ему укажут на его неправильное поведение, он ответит: «Ну, подумаешь, мелочь какая!» Такой человек будет болеть, будет переносить страдания. Почему? Потому что его Сверхдушу пытается задавить ложное эго. Такой человек живет в состоянии потребителя. Он думает: «Моя жена плохо относится ко мне», «Мой муж меня не ценит», «Они не выполняют свои обязанности передо мной», «Муж не приносит достаточно денег», «Жена невкусно готовит», «Все думают только о себе, лишь я пашу, как конь!» Такое состояние – прямой путь к болезням. «Удушение» совести, попытки заглушить голос Сверхдуши ни к чему хорошему не приведут.

Если же на первом месте голос разума, если человек прислушивается к своей Сверхдуше, он чувствует, что счастье в том, чтобы сделать кому-то хорошее. И тогда человек наполняется силой служения другим. Что означает слово «служение», которого многие пугаются и думают, что речь идет о каком-то рабстве? Ничего плохого в этом слове нет. Я бы сказал так: служение другим – это такое отношение к ним, которое ты хотел(а) бы видеть по отношению к себе. То самое золотое правило нравственности, которое в том или ином виде существует во всех культурах и языках. Приготовить обед для родственника, который придет с работы уставший, – это служение. Помочь сыну или дочери понять сложную тему, заданную на дом по математике, – служение. Заботиться о престарелом отце или матери-пенсионерке – служение. Сбегать за лекарствами для близкого человека, который простудился и у него поднялась температура, – служение. Даже ровное, доброжелательное отношение к окружающим можно назвать служением. Служение – это не поведение дрессированной собачки, это прежде всего достоинство доброго и адекватного человека.

Очень важный момент: как только вы начинаете служить окружающим – ваш голос совести, ваша Сверхдуша активизируется. Вам становится легче прислушиваться к ее голосу, когда вы начинаете делать что-то для других. Очень важный момент: в этом не должно быть рыночного отношения типа «вот я сейчас совершу что-то хорошее – а завтра кто-то сделает хорошее для меня, а еще я таким образом укреплю свое здоровье!» Вы не должны стремиться к выгоде. Иначе никакого толку от всего этого не будет. Когда человек поступает бескорыстно, когда в служении он видит счастье – только тогда у всего этого будет положительный результат.

Истинная доброжелательность – это когда человек, изменяя себя, изменяет других людей. Когда он начинает служить другим людям, он хочет исправить не других, а себя. А ложная доброжелательность – когда человек думает: «Сначала я изменю окружающих, а потом уже буду заниматься собой». Такой человек очень любит всех поучать. Сталкивались с такими индивидуумами? Они постоянно учат других, как работать, как воспитывать детей, как варить борщ, как разговаривать с начальником… При этом практически никогда не следуют собственным советам. Да, конечно, если человек, например, занимает руководящую должность – он имеет право давать указания и рекомендации. Но он будет делать это без ущерба для собственного разума и здоровья только в том случае, если он сам соблюдает все эти требования. Точно так же и родители – они имеют право воспитывать детей, но только так, чтобы подавать личный пример. Если папа говорит сыну, что курить вредно, но сам при этом дымит как паровоз – он мало того что губит собственное здоровье (да и здоровье окружающих тоже), он заглушает голос совести и у себя, и у своего ребенка. Лицемерие, ложь, попытки представить себя самым умным приводят к тому, что в организме нарушается циркуляция энергии и возникает болезнь.

Когда мы дарим другим счастье, тогда оно проходит через нашу природу, через наше физическое и тонкое тело – это и есть самый лучший способ оздоровления.

На своих семинарах я часто предлагаю слушателям универсальную формулу: «Человек не рожден для непрерывных наслаждений. Он рожден для того, чтобы понять, осознать и получить счастье». А счастье и здоровье неразрывно связаны.

Счастье возникает тогда, когда человек понимает, что он должен прежде всего думать о других, служить им, приносить всем счастье. Счастье рождается изнутри, а не снаружи. Когда мы дарим другим счастье, тогда оно проходит через нашу природу, через наше физическое и тонкое тело – это и есть самый лучший способ оздоровления. Иными словами, мы можем черпать счастье только из отношений с другими людьми. Даже если мы закроем все свои материальные потребности, но нам не с кем будет это разделить, то мы будем несчастны.

Больной и врач. «Страничка из медицинской энциклопедии»

Самое главное – понять, почему возникает болезнь и почему вообще существуют болезни. Потому что из-за непонимания этих вещей даже самое лучшее и адекватное лечение часто идет насмарку.

Люди иногда думают, что болезнь – это прежде всего несправедливость, а врач обязан его избавить от этой несправедливости как можно скорее. Но это путь в никуда. Потому что болезнь всегда имеет в своей основе связанные с самим больным причины, а врач не всегда может обещать быстрый результат. Потому что он не давал эту болезнь пациенту, он не является виновником возникновения этой болезни. Он просто пытается помочь, он является орудием помощи в руках Бога. И когда пациент говорит о том, что ему срочно нужна помощь – врач становится бессильным перед такими словами. Болезнь дается как испытание человеку, как то, что связано с его характером, с его привычками, с его взглядами на жизнь. Поэтому не всегда помощь может быть мгновенной.

Так какие же качества нужны больному и врачу?

От врача требуются терпимость, стойкость и сострадание.

А больному в первую очередь нужны два качества: вера и смирение.

Зачем нужен этот мир? Он нужен для того, чтобы мы научились правильно относиться к себе и Богу. Мы должны понять себя и понять, кто такой Бог. Это понимание и есть самосовершенствование.

Болезни – это то, что нас должно чему-то научить. И для того чтобы научиться, нужны вера и смирение. Вера в то, что ничто не дается просто так, и смирение – для того чтобы учиться.

Помимо веры и смирения, нужно еще то, что я в этом контексте называю чистотой. Это стремление человека отказаться от греха, жить более праведно и правильно. А для этого порой нужно поменять мировоззрение. Это сложно, но необходимо. Допустим, человек вырос в семье, где нормой считались пьянство, разврат, грубость. Для ребенка, который не видел ничего другого (к сожалению), – такое поведение становится привычным и правильным. Но если он столкнется с болезнью и поймет, что эта самая болезнь вызвана его образом жизни – ему придется менять мировоззрение, принимать другие, отличные от предыдущих, нормы поведения.

Между лечением и обучением, в сущности, разницы нет.

Подтвердить все, что вы только что прочитали, я хочу конкретными примерами. Расскажу о некоторых заболеваниях, о причинах их возникновения и способах лечения – с точки зрения Вед. Конечно, у нас не медицинская энциклопедия, поэтому я могу привести лишь несколько примеров – раз уж я упомянул энциклопедию, давайте ограничимся болезнями на букву «а». И с их помощью разберем, как Веды рассматривают различные болезни.

Абсцесс

Почему он возникает? Главной причиной является отсутствие ощущения правды. Когда человек не чувствует, что есть добро, а что есть зло. Такое помутнение чувств возникает из-за осквернения – это понятие вам уже известно. Осквернение – это в первую очередь неправильные поступки. Когда человек оскорбляет кого-то, обманывает, делает кому-то какую-то пакость. Это затуманивает в первую очередь его собственное сознание. У человека появляется беспокойство. Главной причиной всего этого является отсутствие знания. Вернее – мы не желаем знать, не желаем прислушиваться к голосу совести, Сверхдуши. А мы должны желать знания и счастья.

Также причиной появления абсцесса часто является переутомление. Оно возникает оттого, что человек чрезмерно напряжен. Главная причина этого – работа без любви, работа ради обогащения, исключительно ради денег. Когда человек работает не потому, что любит свою работу, не потому, что хочет достойной жизни для себя и своих детей, а затем, чтобы утереть нос соседу и купить машину подороже, чем у него. Когда человек трудится в радости – он не устает.

Перенапряжение, переутомление возникает в том случае, когда человек не понимает закона: если трудиться в счастье, то Бог тебя обеспечит всем. Не желая понимать этого, человек думает: «Чем больше я буду работать, как осел, тем больше я буду иметь денег и всего остального». Но ведь количество блага, количество богатств зависит у нас не от того, сколько мы заколачиваем денег, а от того, сколько пользы мы приносим окружающим. Ведь существует работа и без пользы. Когда мы работаем без любви – мы не приносим пользы, не приносим блага, потому что деятельность без любви, без высокой цели не приносит никакого положительного результата. Приведу пример: попробуйте погладить кошку, не испытывая к ней никаких теплых чувств. Животное сразу почувствует ваше отношение и не будет терпеть таких поглаживаний, просто уйдет.

Поэтому не нужно такое чрезмерное напряжение, не нужно работать без радости – это не приводит человека к счастью.

Еще одна причина возникновения абсцесса – жадность. В данном случае жадность – не столько жажда финансовой наживы, сколько отсутствие любви и следствие этого – желание брать. Брать и не давать ничего взамен.

Ну и, конечно же, абсцесс может возникнуть по самой простой причине – обычной физической нечистоплотности. Но будьте внимательны – чистоплотность важна не только в плане свежих носков и чистых простыней. Важна и умственная, нравственная чистоплотность. Впрочем, об этом уже было сказано довольно много.

Аденоиды

Они страдают в первую очередь от раздражительности. Когда любая мелочь заставляет человека кричать, ругаться, обвинять всех и вся, швыряться предметами. А появляется раздражительность от отсутствия радости в сердце. Когда душа не наполняется счастьем. А счастье отсутствует потому, что человек никому не служит. Тоже уже хорошо знакомое понятие, правда? Служите другим, умножайте свое счастье. Потому что чем больше радости у человека в сердце – тем меньше у него раздражительности.

Также на заболевания аденоидов оказывает влияние «несмиренность», когда человек нетерпимо относится к недостаткам окружающих. Он постоянно думает: «Фу, вон тот – глупый, вот этот – некрасивый, а вон та – самовлюбленная». Человек, получается, сосредоточивается на том, что раздражает его, хотя на самом деле было бы правильнее работать над собой.

Еще одна причина болезней аденоидов – психическая незащищенность. Человек теряет защиту, когда у него нет понимания внутренней справедливости, когда он склонен к обману и готов терпеть обман другого – это сбой нравственных ориентиров.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– Отчего возникает прогрессирующая тугоухость?

О. Т.:

– В основном потому, что человек не хочет слышать. В переносном смысле. Тугоухость может означать, что у человека сильная эгоистичность по отношению к чужим голосам, к чужой информации, ко всему, что идет через слух от чужих людей. Такие люди очень мнительны, недоверчивы. У меня была одна пациентка, которая каждую встречу начинала со слов: «Ну, врач же все равно мне не поможет…» Притом что проблема у нее была не такая уж серьезная. Тугоухость – признак нежелания, неумения слушать!

Алкоголизм

Эта беда возникает из-за того, что человек не понимает, что такое удовольствие и как его получить. Есть три типа удовольствия. Первый – когда человек трудится и, получая знания, получает счастье. То есть через труд добивается счастья. За такое счастье расплачиваться не надо.

Второй тип удовольствия дает нам счастье, полученное без труда. Например, выигрыш в лотерею. Он требует расплаты – не всегда болезненной, но эта расплата будет так или иначе.

И третий вид – самый низкий, безнравственный – когда человек радуется за счет несчастья других. Предположим, обкрадывает соседа и радуется полученным таким образом деньгам. И такое удовольствие всегда повлечет за собой страдание и болезнь. Так вот, алкоголизм – это результат попыток получить удовольствие без усилия. Слышали, как говорят многие пьющие люди? «Я пью, чтобы забыться», «Я пью, чтобы было веселее», «Я пью, чтобы почувствовать себя сильным и смелым».

Тот, кто хочет легкого удовольствия, начинает выпивать. Главная причина – человек не получает радости, у него не хватает счастья в жизни. Алкоголь – это такой неравноценный обмен, когда человек меняет «попытку счастья» на собственные мозги. Человек пьет от безысходности. Все вокруг плохо, ему тяжело жить, он не знает выхода. Возможно, он совершил много плохих поступков, и сейчас надо расплачиваться. Ему очень тяжело. И он думает: «Сейчас вот выпью, и будет счастье». Он выпил, почувствовал кратковременное облегчение

(это чисто физическое ощущение – расширение сосудов под воздействием алкоголя). Но это ощущение быстро проходит – и надо пить дальше… Выход один – учиться получать счастье, удовольствие безопасным способом. Алкоголь проблем не решает.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– А в чем основная проблема наркомании? Почему люди безуспешно лечатся от этого? В чем заключается лечение и профилактика? С чего начинать? Как помочь?

О. Т:

– Люди, которые болеют наркоманией, не хотят жить в этом обществе. Они хотят счастья, но счастья здесь не видят. И пытаются таким способом отвлечься от этой проблемы. Есть серьезный, сложный вариант «лечить» отсутствие счастья – пойти духовным путем. Но многих трудности пугают, и люди видят выход в наркомании. Механизм точно такой же, как у алкоголика. Человек хочет получить легкое удовольствие. Как же бороться с этим? Культивировать знание. Надо объяснять, рассказывать, разъяснять. Но самое главное – делать так, чтобы наши дети были счастливы дома. Они у нас несчастны в семье, они из семьи бегут, убегают из дома.

Одна из причин алкоголизма и наркомании – отсутствие смыслов и целей в жизни. Помочь такому человеку справиться с проблемой можно – подарив ему новые, более возвышенные цели и вдохновив его к ним двигаться. Человек, который горит целью, не имеет времени на пустяки.

Аллергия