Источник здоровья. Полезные практики для души и тела

Глава 2
Прана. Как она помогает нам, как нам помочь ей?

Думаю, что даже те из вас, кто никогда не интересовался Ведами и всем, что с ними связано, слышали слово «прана». Что это такое? Это жизненная энергия, то, без чего невозможно не только быть здоровым и счастливым, но и вообще существовать! Так давайте же поговорим о ней.

Невидимая и необходимая

Главная проблема современной традиционной медицины в том, что она не всегда понимает, с чем имеет дело. Нет, конечно, у нас есть замечательные врачи, и их немало – но они в основном лечат наше физическое, грубое тело. Именно его изучают в анатомических лабораториях, в медицинских институтах. Но помимо физического тела, помимо тонкого тела, строение которого мы уже довольно подробно обсудили, у нас есть еще прана – жизненная энергия, которая пронизывает и то и другое.

Согласно ведическому знанию, жизненная энергия человека постоянно движется, перемещается, перетекает из тела человека вовне, возвращается обратно… находится в непрерывном движении, одним словом. Поэтому мы не можем сказать: «Вот это – моя прана, а вот это – Васина!» Жизненная энергия – фактически не наша, она общая. Она существует в пространстве в виде… ну, скажем, элементарной частицы, которую еще в европейской традиции называют первоэлементом воздуха. При этом ничего общего с атмосферой, с привычным нам кислородом это не имеет. Первоэлемент воздуха – это одна из самых мельчайших частиц, которые только существуют в нашей Вселенной. Она гораздо тоньше, чем все прочие частицы, какие только известны. Она гораздо тоньше и меньше, чем молекулы, атомы, электроны, кварки и все прочее. Поэтому эту энергию крайне сложно измерить – настолько она тонкая. Согласно ведическому знанию, жизненную энергию, или первоэлемент воздуха, измерить человеку никогда не удастся, потому что нет точки отсчета, нет эталона. Вернее, есть, но он невероятно мал. Ведь чтобы измерять что-либо, нужно иметь единицу измерения. Сейчас в основном эталоном для измерений является атом или электрон, но это очень грубые частицы по сравнению с тем, о чем идет речь.

Жизненная энергия человека (или прана, или первоэлемент воздуха, или жизненный воздух) не имеет волновой природы. Это еще одна причина, по которой ее невозможно измерить с помощью существующих ныне приборов.

Вот такое это замечательное явление – прана. Но что она дает нам? На что она влияет? И как мы можем использовать те возможности, которые открываются перед нами?

Взаимодействуя с грубым телом, жизненная энергия человека возбуждает к деятельности нервную систему. В момент этого возбуждения происходит электрический импульс – его вполне могут зафиксировать приборы. Те самые приборы, которые сейчас используют для измерения биополя человека. Но биополе – это не прана. Это результат ее воздействия на тело.

Иногда этими приборами, которые связаны с измерением биополя человека, пытаются пользоваться с целью измерить умственные способности. Но – опять же – измерение будет некорректное. Потому что эти приборы лишь реагируют на импульсы, возникающие благодаря воздействию на грубое и тонкое тело жизненной энергии. Если, допустим, человек имеет физически крепкую природу, имеет мощное развитое тело, то, согласно приборам, у него биополе будет очень большим и ярким. Однако же это еще не значит, что у него будет развитой ум.

Кроме того, важны не столько физические и умственные данные, сколько правильность их использования. Например, приборы показывают, что у человека очень сильное биополе. Но при этом он не благостный человек, не добрый, а, напротив, агрессивный и неразумный. И что толку от его мощного биополя?

Вернемся к пране, к жизненному воздуху. Мне иногда задают вопрос: «А каким образом информация о нашей прошлой жизни попадает в нашу нынешнюю жизнь? Вы говорите, что то, как мы вели себя в прошлой жизни, оказывает влияние. Но как?» Скажу сразу – у этого явления очень сложный механизм, и отчасти его обеспечивает именно прана. Когда человек умирает – тонкое тело отделяется от грубого, и в нем продолжает функционировать жизненный воздух. Таким образом, тонкое тело вместе с жизненным воздухом продолжает жить. И передает накопленную информацию дальше…

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– Как бороться с упадком сил, с депрессией?

О. Т.:

– Только с помощью слушания… слушания знания. В этом случае депрессия как будто автоматически уходит из головы человека. Что важнее, что приносит нам наиболее приятные плоды – работа или постижение знания, постижение мудрости? Второе. Конечно, если вы работаете на благо, скажем, строите дом, выращиваете хлеб – такой труд очень ценен всегда и во все времена. Но постижение знания, постижение мудрости стоит еще выше. И это наилучший способ борьбы с депрессией.

«Окошки» для праны

С помощью жизненного воздуха, с помощью праны происходят все виды движения в этом мире. Потому что прана пронизывает всё и вся. Наша Земля движется по своей орбите с помощью жизненного воздуха. Ветер дует тоже с помощью жизненного воздуха. Движение атома, движение электрона тоже обеспечивается этой силой. С ее помощью раскрывается бутон цветка, с ее помощью делает свой первый вдох новорожденный младенец.

Каким образом эта энергия, эта сила входит во все тела? С помощью вдоха.

Во время вдоха мы вдыхаем кислород, заставляя свой организм функционировать – это знают все. И нам кажется, что этого достаточно.

Но существуют йоги – мне самому довелось их видеть, – которые могут просто протянуть руку над головой человека, и тот утрачивает возможность дышать. Почему? Ведь кислорода его никто не лишает! А потому, что помимо кислорода нужно еще движение праны. И существуют определенные приемы, которые способны перекрыть движение жизненного воздуха в организме. Конечно, такими техниками владеют единицы. Но их существование доказывает, что «не кислородом единым» жив человек.

В нашем теле существуют каналы, которые называются «надии», – это энергетические каналы, которые распределяют прану по всему организму. Они доставляют прану к нервным тканям – а значит, побуждают их к деятельности.

Когда мы выдыхаем, часть праны покидает наш организм, но большой ее объем находится в теле постоянно.

Зоны, через которые в организм входит прана, жизненный воздух, во время вдоха, – называются чакрами. В дословном переводе с санскрита слово «чакра» означает «круг». То есть эти зоны имеют округлую форму. И через них происходит подпитка. Точно так же, как машина время от времени заправляется бензином, так и жизненный воздух во время вдохов постоянно впрыскивается в наш организм. Он входит во все семь чакр – их расположение, я думаю, вы хорошо себе представляете (сверху вниз):

• в области макушки;

• между бровей;

• в области горла;

• в районе солнечного сплетения;

• в области пупка;

• чуть ниже пупка;

• в области промежности.

И вот во время вдоха происходит вход энергии через психоэнергетические центры – чакры, а во время выдоха она выходит.

Кстати, хочу предостеречь: иногда ко мне приходят люди, которые сообщают: «А вот я недавно был у экстрасенса, и он мне сказал, что у меня совсем нет энергии». Можете сразу говорить такому «экстрасенсу», что он некомпетентный шарлатан. Потому что энергии не может не быть. Если бы прана – энергия – по какой-то причине покинула вас, вы в ту же секунду перестали бы дышать и жить. Да, могут быть проблемы с циркуляцией праны. Может быть общая ослабленность организма. Но «отсутствие энергии» – это нонсенс.

У каждого человека свои особенности циркуляции жизненной энергии. Зависят они от того, как он живет, как смотрит на мир, как понимает свое место в этом мире и насколько правильно ведет себя по отношению к окружающим (в предыдущем разделе мы уже довольно подробно поговорили о том, какое поведение является правильным, не так ли?).

Если у человека правильное, бескорыстное понимание счастья, если ему хорошо оттого, что хорошо окружающим его людям, если он готов желать счастья другим и получать от этого радость – психическая энергия, жизненная энергия у такого человека в основном входит в чакру макушки, в центр лба и в горловой центр. Таких людей называют благостными людьми, их жизненная энергия мощно питает ум и тонкое тело. Благостные люди имеют хорошую работоспособность – и физическую, и умственную, пребывают в состоянии радости, всегда готовы помогать другим.

Людей, у которых энергия во время вдоха входит в основном в область горла, сердца и солнечного сплетения, называют страстными. Они стараются жить для себя, но никому не причиняют вреда. Они эгоисты, но не агрессивные. Они беспокойны, их всегда куда-то несет, они мало обращают внимания на окружающих, но если их попросить о помощи – вполне способны помочь.

Если же у человека работают на циркуляцию энергии в основном чакры, расположенные ниже солнечного сплетения, значит, человек живет в невежестве. Такие люди часто пребывают в плохом состоянии духа, постоянно злятся на что-то, наделены очень сильным сексуальным желанием, склонны к обжорству.

Чем благостнее движение энергии у человека, тем мягче действует эта самая энергия. В левую руку жизненная энергия входит – из правой руки выходит. Поэтому, если вы хотите кому-то отдать свою жизненную энергию, надо отдавать ее правой рукой. Левая рука, согласно Ведам, считается оскверненной. Почему? Потому что, когда вы берете что-то левой рукой, вы получаете от этого «чего-то» энергию. Если вы, допустим, берете что-то плохое, что-то грязное левой рукой – вы получаете от этой грязи энергию. Поэтому нежелательно есть левой рукой – потому что вместе с пищей вся плохая энергия окружающего пространства «полезет» к вам в рот.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– Скажите, пожалуйста, жизненная энергия входит в левую, а выходит из правой руки и у мужчин, и у женщин?

 

О. Т.:

– Да, совершенно верно. И у мужчин, и у женщин одинаково. Входит в левую руку и выходит из правой. Поэтому «оскверненной» считается левая рука и у мужчин, и у женщин. Однако женщина больше склонна принимать энергию, а мужчина – отдавать. Поэтому у женщины все эти особенности выражены ярче. Интересно, что у левшей движение энергии – входит в левую, выходит из правой – происходит точно так же, как и у правшей.

Скверно, очень скверно!

Ну вот, мы более или менее разобрались, что такое прана и как она двигается в нашем физическом и тонком теле. А может ли прана «заболеть»? И если да, то можно ли избежать этого?

Самая главная «болезнь» праны – осквернение. Это значит, что в организме действует плохая, грязная психическая энергия. Видов осквернения очень много, и они могут возникать по разным причинам. Если человек услышал плохое слово – возникает осквернение в разуме, жизненная энергия в разуме теперь очень плохо движется и хочется сделать что-то плохое. Не зря говорят «дурной пример заразителен», правда? Как нейтрализовать это негативное влияние? Надо услышать что-то хорошее. Для этого существуют настрои, молитвы, духовная музыка. Очень хорошо пообщаться со своим духовным наставником или просто с приятным вам вежливым и воспитанным человеком. Если пообщаться не с кем – скажите сами себе что-нибудь приятное, это вполне допустимо! А еще лучше – почитайте священные писания в той традиции, которая ближе вашему сердцу.

Может возникнуть также осквернение зрения. Это воздействие плохих визуальных образов: разнообразной рекламы водки, сигарет, непристойных фильмов. Средства борьбы с таким осквернением примерно те же, что и с осквернением в разуме: молитва, духовная практика.

Еще один очень хороший способ – теплый душ вечером и прохладный душ с утра. Главное, помните, что после плотной еды нельзя вставать под душ – сначала нужно немного переварить съеденное. Должно пройти не менее часа. Потому что если принять душ сразу после принятия пищи, то вода потушит ваш «огонь пищеварения» и пища будет хуже перевариваться.

Чем благостнее движение энергии у человека, тем мягче действует эта самая энергия.

Можно просто побрызгать водой в лицо и помыть руки и ноги. Согласно ведическим правилам, после посещения туалета нужно обязательно мыть руки, а если вы «ходили по-большому» – желательно вообще принять душ. Потому что происходит осквернение всего тела, жизненная энергия начинает двигаться в организме очень тяжело. После еды также желательно помыть руки и лицо. Особенно если вы употребили какие-то неблагостные продукты – о продуктах у нас будет отдельный разговор.

После сна человек тоже считается оскверненным – и если не мыться под душем после сна, весь этот день жизненная энергия, прана, в организме не сможет двигаться правильно.

Какой из всего этого можно сделать вывод? Чистота, умывание, душ способствуют сохранению здоровья и долголетию! Ведь от этого зависит движение праны, а значит – и вся наша жизнь…

Болезни праны, загрязнения праны обычно проявляют себя повышенным давлением (а иногда – и пониженным), вегетососудистой дистонией, ощущением сильного жара в теле (или – напротив – ощущением холода). Покалывания в разных частях тела, внезапные боли, сильная напряженность или чрезмерная расслабленность, «тупость в голове» – это все болезни праны. И если вы не принимаете душ, не моетесь, не соблюдаете ведические правила гигиены – вы не сможете вылечить эти симптомы.

Мужчина должен, принимая душ, всегда мыться с головой. Женщина может это делать не так часто. Согласно Ведам, женщина не должна слишком часто мочить волосы, потому что от этого снижается ее психическая энергия. Волосы у женщины несут в себе защитную энергию. Поэтому женщине – если волосы у нее не сильно пачкаются – мыть голову два раза в неделю вполне достаточно. А во время принятия ежедневного душа, если голову в этот момент мыть не нужно, женщина может просто надеть специальную шапочку.

Праной называется не только та жизненная энергия, которая входит в организм человека через чакры и циркулирует в нем. Жизненная энергия, которая пока разлита в космосе, вокруг нас, тоже называется праной. Однако же та прана, которая входит в наш организм, и та, которая находится вокруг, отличаются друг от друга. Окружает нас чистая прана. Но когда она входит в нас – она уже в определенной степени оскверняется. Благодаря нашим не самым красивым мыслям и поступкам например. Уточню: у святого человека прана, входящая в его организм, напротив, очищается.

Почему для нас важна эта информация? Потому что она связана с темой лечения. Лечить хорошо и качественно может только тот человек, который ведет благостную, правильную жизнь. Если человек употребляет алкоголь, курит, ест мясо, ведет беспорядочную интимную жизнь – он не должен лечить. Потому что такой человек может вылечить тело, но ум он осквернит. Так как врач воздействует не только на уровне тела, но и на уровне энергии. Поэтому, если вы собираетесь к какому-то новому врачу, постарайтесь аккуратно выяснить, что он за человек. Если не получится, смотрите по своим ощущениям. Если вы после лечения чувствуете ощущение счастья, бескорыстия и любви по отношению к окружающим людям, если в вашем лечении есть прогресс, значит, все нормально. Если же после контакта с врачом вы чувствуете осквернение, если вам стало плохо, настроение снизилось, значит, этот человек не совсем хороший.

Бывают редкие случаи, когда врач может, допустим, выпивать, но при этом он настолько силен и знающ, что способен в какой-то степени преодолевать все это – то есть его достоинства в итоге перевесят недостатки. Но это бывает очень редко.

Прана: пазл сложился

Прана, входя в организм, делится на пять основных частей и пять второстепенных. Мы с вами разберем только основные, так как все прочие имеют значение в основном для профессиональных врачей. Итак…

1. Первая, основная часть праны называется… прана. Да, вот так. Она регулирует все жизненно важные функции: биение сердца, дыхание, работу нервной системы. Импульсы двигаются по нервным тканям именно за счет действия этой энергии. Если человек ведет себя правильно, если он позитивно настроен по отношению к окружающим, у него улучшается действие всех этих систем.

2. Второй вид, вторая часть праны, называется удана. Это сила, которая способствует концентрации психической энергии. Если человек стремится к бескорыстию, хочет помочь людям, у него удана поднимается вверх. Улучшается память, четче работает разум. У него повышается целеустремленность. Голос становится чистым и приятным. Также у человека, у которого удана поднимается вверх, обычно широко открытые, сияющие глаза – такие глаза в Ведах называются «лотосными», или «глазами святого человека».

Кстати, движению энергии можно помочь путем несложных приемов. Вспомните, как наши мамы и бабушки говорили нам: «Не сутулься! Сиди прямо!» Даже если они не читали Веды и Аюрведу, с точки зрения этих великих источников они были совершенно правы! Если человек сидит прямо, с вытянутой прямой спиной, удана автоматически поднимается вверх. И у человека активизируется разум, ему легко воспринимать знания. Поэтому раньше в школах всегда очень следили за осанкой учеников. Сейчас, к сожалению, нет. Если человек сидит согнувшись – удана скапливается в нижних центрах. Такому человеку тяжело воспринимать знания, трудно реагировать на разного рода импульсы.

Практический момент: помогаем удане циркулировать

В хатха-йоге есть поза лотоса, или Падмасана, когда ноги скрещиваются и кладутся на бедра. Как только человек сделал это – удана начинает подниматься вверх. Это самое благоприятное положение для того, чтобы получать и практиковать духовное знание. Но, чтобы сесть правильно в эту асану, нужна правильная подготовка под руководством квалифицированного инструктора йоги. Если ее делать неправильно, то можно травмировать колени.

Еще одна поза – так называемая «поза алмаза», когда человек сидит на своих голенях, подогнув под себя ноги. Спина при этом должна быть прямая. Если человек не может принять эти положения – значит, его энергия склонна опускаться вниз. Но как только он сможет разработать свое тело, сможет принять эти позы – немедленно энергия начинает подниматься вверх, и человек испытывает радость. Он начинает чувствовать, что ему легче стало жить. Всего лишь делая эти два упражнения, можно полностью избавиться от депрессии, разочарования в жизни, отсутствия энтузиазма, неспособности добиться своей цели и так далее.

3. Третий вид жизненной энергии – самана. Она сосредоточена в области солнечного сплетения. Все химические процессы, все преобразования в нашем грубом теле осуществляются за счет этой энергии; она обеспечивает движение огня в организме. Она способствует пищеварению, поддерживает иммунитет. Также самана функционирует в тонком теле, дает уму силу, вернее даже огненную силу. Для того чтобы это функционирование было стабильным, человек должен прежде всего выполнять свои обязанности – по отношению к другим людям, к родным, близким. Какие обязанности? В первую очередь это просто ровное и доброе отношение, помощь, воспитание – по отношению к детям. Ну и, конечно, исполнение обещаний.

Если человек не выполняет свои обязанности перед окружающими – у него возникает два вида негативных реакций в организме: воспалительные процессы и истощение. Снижается аппетит, ухудшается всасываемость полезных веществ.

4. Четвертый вид энергии, четвертая «часть» праны – это вьяна. Она отвечает за коммуникацию, взаимоотношения между людьми, помогает решать все проблемы без войны. Также вьяна балансирует деятельность всех органов и систем организма. К примеру, если вьяна циркулирует некачественно, начинаются какие-то системные сбои—аритмия, дисфункция желчевыводящих путей. И наоборот—если вы не заботитесь о сердце, в вашем организме расстраивается действие вьяны. Вьяна также отвечает за силу мышц у мужчин и грациозность у женщин. Она отвечает за логичность речи, в какой-то степени—за память. Когда ум быстро взаимодействует с разумом, вот так действует вьяна в нашем организме.

5. И наконец, апана – энергия животных инстинктов. Почему возникают болезни мочеполовой системы? Это действие апаны. Это психическая энергия, которая движется всегда вниз, в отличие, например, от уданы. Апана всегда активизирует нижние центры, увеличивает животные потребности. Желание секса, вкусной еды, желание сна. Но все же апана – это не стопроцентно плохая энергия, ее нельзя уничтожать в своем теле. Те, кто пытается ее уничтожить, лишаются нормальной работы мочевого пузыря, кишечника, почек, потому что функции апаны связаны с этими процессами. Кроме того, она способствует выведению шлаков и отходов из организма. Половую функцию человека она тоже поддерживает. Однако же если человек чрезмерно расслаблен, если у него нет цели в жизни, апана начинает сильно тревожить его, и он истощает свои половые функции из-за постоянного сексуального желания. И не только половые, он становится рассеянным, грубым, не способным к концентрации.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– Сейчас очень много сердечно-сосудистых заболеваний. Почему?

О. Т.:

– Главная причина – атеросклероз. А он возникает прежде всего из-за осквернения мясной пищей. Прана в тонком теле двигается плохо, в результате ум перестает регулировать деятельность всего организма, в том числе и обмен веществ. Быстрее всего это отражается на сосудах. Человек, у которого сильно осквернен ум, теряет память, эмоциональность, становится безразличным. Начинается нарушение обмена веществ, и многие органы страдают одновременно.