Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Ты не "устал". Ты не "просто не выспался".
Ты истощен, потому что пытаешься предсказать непредсказуемое.
Наш мозг, самый совершенный инструмент предвидения, заставляет нас выгорать, тревожиться и ошибаться, строя неверные прогнозы
Пора признать: старые правила больше не работают. Мир стал сложным, а стратегия "просто стараться больше" приводит только к выгоранию.
"(НЕ)ПРЕДСКАЗУЕМО" — это твой гид по выживанию в новом мире. Это не про мотивацию. Это — практический метод, который перепрошивает систему реагирования на стресс. Он научит тебя не бороться с выгоранием, а уверенно идти мимо него.
Внутри тебя ждёт не теория, а четкий план действий и инструменты, которые работают сразу.
Эта книга не обещает, что жизнь станет предсказуемой. Она даст тебе новый НейроКомпас, который будет работать даже в самую густую непогоду и восстанавливать ресурсы.
Готов сделать первый шаг в туман?
Другие версии
Отзывы, 2 отзыва2
Мощная книга! Помогает принять хаос жизни и найти в нем свои ориентиры. Нужная книга для всех, кто чувствует выгорание и потерянность
Четкие инструменты лечения выгорания
Без воды и слезливых историй
Очень понравилось, что нет успешного успеха
Все структурно и с научным объяснением на человеческом языке, как работает наш мозг

