Читать книгу: «Я почти проиграл судьбе», страница 5

Шрифт:

Если вы на 100% уверены и ваши опасения подтвердились, необходимо действовать немедленно. Я с полной уверенностью скажу, что лудоман не сможет долго обманывать и скрывать свою зависимость, пытаясь убедить вас, что у него всё в порядке.

Я помню, как в период моей зависимости я посетил порядка десяти психологов и специалистов. Каждый твердил мне и моим родителям, что лудоманию практически невозможно вылечить, и единственный способ избавиться от тяги к ставкам – это ограничить доступ к компьютеру, смартфону, полностью отказаться от банковских карт, лишиться всех денег и даже лечь в больницу. На этот счёт у меня своя точка зрения.

Во-первых, лично я считаю, что лудомания – это неправильное мышление человека, самовнушение, приводящее к необдуманным действиям и постоянной смене эмоционального состояния, нежели чем неизлечимая болезнь.

Во-вторых, если следовать назначению некоторых психологов, то можно просто забрать у лудомана компьютер, смартфон, лишить всех денег и запереть его в четырёх стенах. В таком случае возможности сделать ставку у него не будет.

Но стоит задуматься, не сделаете ли вы хуже? Ведь это как действие обезболивающего: срабатывает только на некоторое время. Но сам источник проблемы никуда не делся. Ограничения и запреты могут не только лишить лудомана возможности сделать ставку, но также способны сыграть злую шутку и привести к срыву после временного воздержания от игры. Проблема сидит в голове. И никому, кроме самого лудомана, с ней справиться не по силам.

Согласитесь, можно день, два, месяц и даже год лишать свободной жизни человека, страдающего зависимостью. У него и без этого живут в голове беспрерывная тревога и один главный вопрос, который не даёт покоя: "Что же мне делать?".

А можно просто уделить внимание человеку и поговорить с ним. Беседовать до тех пор, пока не доберётесь до самой сути проблемы. Казалось бы, такое обычное слово "беседа", а сколько в нем силы и возможности изменить мышление человека.

При общении с зависимым очень важно соблюдать спокойный тон. Необходимо, чтобы человек вам доверился, высказался и выслушал вас. Но если во время беседы с вашей стороны будут присутствовать угрозы, повышенный тон, ультиматум или даже физическое воздействие, то человек, вероятнее всего, закроется эмоционально. В таком состоянии дальнейшая беседа не имеет смысла. Здесь очень важна поддержка с вашей стороны, а не осуждение и упреки. Именно вы можете помочь человеку избавиться от зависимости и встать на правильный путь. Но для этого потребуется терпение, искреннее желание помочь, взаимопонимание и, конечно же, доверие. Ради помощи близкому человеку потребуется пожертвовать своим временем. Я бы даже сказал, что ради его спасения.

К важному…

Итак, вернусь в тот день, когда я признался своей девушке об очередном и последнем проигрыше (на тот момент я и не предполагал, что этот раз был последним). Я несколько раз откладывал этот момент по причине того, что не мог подобрать нужных слов, не мог настроить правильный ход мыслей, не мог решиться в конце концов. Это чувство, когда ты уже решил раскрыть все карты и признаться, но стоило просто взглянуть в глаза моей любимой, как у меня тут же появлялся ком в горле и я терялся мысленно. Тянуть с признанием я больше не мог. Я сделал это, переступив через себя. Она посмотрела на меня, обняла и заплакала. Я помню вопрос: «Ну зачем?», на который я так и не смог ответить. Помню её слёзы, шквал критики в свой адрес, помню то отвратительное чувство, когда ты не можешь поднять голову и посмотреть в её глаза. Я не знал, что ответить на множество поступающих вопросов. Мозг словно впал в ступор. Сил совсем не было. Я был эмоционально разрушен. Это такое чувство, когда ты просто смотришь в одну точку, пытаешься, но не можешь понять, что же с тобой не так.

Знаете, усложняло ситуацию то, что мы уже планировали сыграть свадьбу. Нужно было откладывать деньги, но я поступил ровно наоборот.

В тот момент я разрушал не только свои мечты, но и мечты моей девушки.

Знаете, я ожидал какое-то дежавю, я был почти на 100% уверен, что снова останусь один. Любви к жизни у меня на тот момент не было. Она растворилась в результате моего многолетнего нахождения в оковах ставок на спорт.

Вопреки моим ожиданиям, состоялся серьёзный разговор с моей девушкой, который и поставил жирную точку. Точку в моей многолетней зависимости. В тот вечер она сказала мне: «Любимый, сейчас необходимо решить проблему с задолженностью, но самая большая проблема – это твоя зависимость. Я помогу тебе с долгами и кредитами, но главную проблему должен решить ты сам! Разберись в себе. Прими правильное решение. Это твой последний шанс, так вцепись в него».

Этот разговор перевернул моё сознание. Считаю, что в тот вечер я получил заветный ключ от тюрьмы зависимости. Помню огромный прилив мыслей в голове, которые летели с бешенной скоростью. Я пытался разобраться во всем, но в один миг, сделать это было невозможно. Требовалось время.

Постепенно я начал отходить от этого состояния только тогда, когда ложился спать: темнота, взгляд в потолок в течении получаса и полное отсутствие мыслей в голове. Делал глубокий вдох и медленный выдох. Через несколько минут я полностью приходил в себя, мысленно задавая себе вопрос: "Я хочу быть счастливым или мне по нраву жизнь, наполненная страданиями, ненавистью и обманом?

Практически сразу в голове прозвучал ответ: "Я хочу жить, а не просто существовать. Я хочу быть рядом с любимой. Хочу доказать, что я сильный, я смогу! Я оправдаю её надежды". Я чувствовал, как сильно я устал. Во мне больше не осталось сил проживать жизнь так, как я живу сейчас. Я лудоман. Такие как я, счастливыми не бывают. Но ведь я хочу жить! Я хочу жить! Несколько раз я прокричал это у себя в голове, после чего у меня пошли слёзы. Сколько боли я причинил своим близким! Вспомнил, каким я был до всего этого.

Небольшая пауза, и я прошептал себе: "С меня хватит. Я уже достаточно испортил свою жизнь, бесконечно обманывая родных и близких. Мне больше это не нужно. Я выхожу из игры. Отныне мир ставок – это другая реальность, в которой мне нет места".

На этот раз я был честен с собой как никогда. Мне хотелось кричать во весь голос. В тот момент я был нереально мотивирован. Мне не терпелось доказать всем, что это конец: конец моего нахождения в мире ставок (я понимал, что на это уйдёт очень много времени и сил). Наступает время возрождения. У меня мурашки бежали только от одной мысли о том, как я взгляну на мир по-новому, как снова буду испытывать давно забытые чувства счастья и радости.

Я понимал, что после всех неприятностей, которые со мной произошли и после того горя, которое я принёс своей семье, не останется людей, сохранивших веру в меня. Это невероятно тяжело. Но самое главное, что у меня появилась вера в себя! Вера, которая давала необходимые мне силы. Я был настолько уверен в себе, что даже не пытался считать дни моего отсутствия в игре.

Я твёрдо знал, что туда я больше никогда и ни за что не вернусь. Знаете, из-за чего было чертовски тяжело?! Проходили дни, недели, месяцы, а ты так и остался для всех несчастным лудоманом. Дурная репутация будет преследовать долго. Здесь потребуется огромное терпение и осознание того, что людям нужны время и действия. Они должны увидеть тебя настоящего, должны увидеть, как ты проводишь работу над собой, как ты трудишься.

И только тогда, возможно, через несколько лет то, что с тобой происходило, будет лишь старым воспоминанием, которое уже никак не повлияет на отношение к тебе. С каждым днём ты начнешь замечать, как широко мыслит голова. Ты прогрессируешь. Ты высыпаешься. Ты наслаждаешься жизнью. Жизнью, о которой и представить не мог, находясь под “куполом” зависимости. Ты увидишь, что те люди, которым ты небезразличен, будут рядом до конца. А тех, кто отвернулся, придётся вычеркнуть из жизни. Это нелегко, но ты и сам понимаешь, что данная ситуация показывает, кого нужно держаться, а кого обходить стороной.

Как сказал известный философ, математик и астроном Омар Хайям: "Попадая в беду, мы по-настоящему узнаем, кто друг, а кто просто знакомый". Нужно принять это.

Ты станешь абсолютно другим человеком. Не будешь обращать внимания на рекламы букмекерских контор и их акции с бесплатными фрибетами. Тебе станет абсолютно безразлично. Возможно, ты даже потеряешь интерес к просмотру спортивных передач. Всё потраченное время на наблюдения за ходом матчей, на которые ты делал ставки, потратишь на более полезные вещи.

Поверьте, вместе с зависимостью уйдёт и ложь, которой были окутаны всё твоё окружение и ты сам. Отныне только искренность, только правда.

Именно так ты добьёшься успеха.

Каждый день ты начнёшь просыпаться с улыбкой, и каждый прожитый день будет приносить удовольствие. Ты поймёшь, что был слеп и не видел ничего, кроме ставок, а сейчас ты словно прозрел. Теперь ты видишь мир другими глазами.

Я догадываюсь, какие мысли сейчас у вас в голове: что же нужно сделать, чтобы избавиться от зависимости? Я вас понимаю. Я и сам когда-то думал, что есть волшебная таблетка или какая-то магическая фраза для избавления тяги к ставкам. Знаете, это далеко не так. Есть важные вещи, которые вам необходимо запомнить.


Советую взять блокнот и ручку.

1. Примите тот факт, что вы угодили в лапы игровой зависимости. Необходимо именно внутреннее осознание того, что вам трудно остановиться, и вы не можете контролировать себя. Как только осознаете это, считайте, что вы уже на правильном пути. Вы знаете, от чего вам нужно избавиться и с чем нужно бороться;

2. Перед вами встанет выбор.

– Вы можете оставить всё как есть и попробовать отыграться;

– Вы можете избавиться от зависимости раз и навсегда и начать новую жизнь.

Вам необходимо твёрдо решить, чего вы хотите. Второй вариант вам покажется невероятно сложным, но поверьте, это лишь от того, что в вашей голове уже сформирован алгоритм лудомана: ежедневная привычка заходить с утра до ночи в приложение, наблюдать за коэффициентами, делать несколько десятков ставок в день. Если вы выбрали второй вариант и искренне решили для себя избавиться от зависимости, то считайте, что  половина дела уже сделана. Есть желание – будет результат! Главное – по-настоящему сильно этого хотеть;

3. Измените своё отношение к ставкам.

Отныне ставки для вас – это самая бесполезная вещь в мире. Относитесь к ставкам так, как относились до момента первого знакомства с ними. Ведь вы как-то жили без них. Значит и сейчас они вам абсолютно не нужны;

4. Сведите к минимуму внешнюю составляющую.

 Помимо внутренней связи со ставками (мысли, сознание) существует еще и внешняя. Поэтому:

Текст, доступен аудиоформат
5,0
33 оценки

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 марта 2024
Дата написания:
2024
Объем:
48 стр. 21 иллюстрация
Составитель:
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 38 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 33 оценок