Читать книгу: «Дизайн Человека: твоя история любви к себе: Код уникальности. Код Феникса: Как изменить свою жизнь за 3 месяца», страница 17

Эти два ощущения (ясность/эмоциональность) очень отличаются друг от друга. Прочувствуйте ситуацию в течение какого-то времени. Прочувствуйте человека, в отношении которого вы собираетесь принять решение. Прочувствуйте работу, которую вам предложили. Дайте себе это время, оно вам необходимо. Прочувствуйте ситуацию, пройдите через все пункты своей эмоциональной волны до тех пор, пока шторм в море, так сказать, не утихнет и не вернется в лагуну, где вас ожидает эмоциональная ясность.

Ваш путь – это набивать себе цену, разыгрывать из себя недотрогу, ломаться, изображать неприступность, когда вы принимаете решение. Это не о том, чтобы быть уверенным в том, что делать. Это о том, чтобы чувствовать, что именно для вас правильно или неправильно, несмотря на то что говорит весь мир. Поэтому не анализируйте это чувство, вы потерпите неудачу при первой же попытке.

Вместо этого серфите свою волну. Прочувствуйте ее «от и до». Пройдите через весь ее спектр – от низа до верха. И тогда вы придете к своей эмоциональной ясности, в которой содержатся все ответы именно для вас.

Практики для Эмоционалов

Эмоциональный Авторитет означает, что человек был рожден эмоциональным. В мире происходит приблизительно следующее: примерно половина человеческого населения обладает Эмоциональным Авторитетом, а другая половина проживает чужие эмоции, при этом удваивая их. Да-да! Это ни плохо, ни хорошо – просто данность. Для Эмоционалов это означает, что им надо научиться управлять своей эмоциональной волной, осознавать ее. Если же вы не Эмоционал (т. е. у вас другой Внутренний Авторитет), это означает, что вам нужно научиться освобождаться от чужих эмоций.

В связи с этим у вас будут сегодня разные домашние задания.

Если вы Эмоционал, сделайте Медитацию Натараж. И на этот раз намерением будет проживание эмоциональной волны, чтобы в конечном итоге из шторма вы вышли в штиль. Для этого перед началом медитации напишите решение, которое вы хотели бы принять и над которым уже раздумывали какое-то время. По окончании медитации снова посмотрите на листок и почувствуйте, если достигли эмоциональной ясности.

Если вы не Эмоционал. Предлагаю вам дыхательную технику осознанности. Желательно делать ее после взаимодействия с другими людьми, чтобы почувствовать разницу. Вы будете дышать через все части своего тела, начиная с головы и заканчивая пальцами ног. Для этого можете лечь или сидеть с прямой спиной. Закройте глаза и начните с головы. Не забудьте о своих внутренних органах, коже, костях. Не торопитесь, пройдитесь по всему телу. Когда закончите эту практику, вы освободитесь от чужих эмоций и вернетесь в свою уютную «пустоту» со знаком плюс.

И вновь повторюсь: все практики, которые описываются в книге, подходят всем Типам, Авторитетам. Все дело в том, с каким намерением мы ее выполняем, когда и как. Поэтому, если вы решите сделать обе медитации, вы получите пользу от обеих. Намерение перед началом практики поможет определить точку, над которой будет происходить работа.

Сакральный Авторитет: Генераторы и Манифестирующие Генераторы

Сакральный Авторитет бывает только у Генераторов и Манифестирующих Генераторов. Это выглядит примерно так, как на рис. 4.

Рис. 4

Если у вас определен, т. е. закрашен Сакральный центр, но при этом НЕ определены Эмоции (соседний треугольник справа), то у вас Сакральный Внутренний Авторитет.

Сакральный Авторитет в Дизайне Человека является самым легким внутренним Авторитетом для использования. Это, конечно же, только в том случае, если вы ему доверяете. А многие Генераторы, когда дело касается подобного доверия, сталкиваются с дилеммой. Что я имею в виду?

Во-первых, в вопросе доверия в отношении нашего Сакрала нет ничего личного. Всю свою жизнь Генераторы и Манифестирующие Генераторы обусловлены принимать решение своим умом – больше, чем кто-либо другой. На этот случай у нас в русском языке есть даже готовые фразы, которые мы слышали от своих родителей, учителей, начальников на протяжении многих лет: «Думай головой» или «Для чего тебе голова? Чтобы думать!».

Да, голова дана именно для этого – чтобы думать. Но никак НЕ для того, чтобы принимать решения. Именно в этом мы совершаем большую ошибку. Я ни в коем случае не хотела бы утверждать, что ум – это зло. Никак нет. Это великолепный инструмент для работы, созданный для того, чтобы:

• обдумывать что-либо,

• анализировать,

• перепроверять,

• запоминать,

• вспоминать,

• решать определенные задачи,

• считать,

• сравнивать,

• сомневаться,

• находить помехи в системах.

Уверена, что что-то упустила, но думаю, что мысль понятна. Наш ум не создан для того, чтобы принимать решения. И это первый урок, который вы, дорогие Сакралы, должны себе уяснить в этой жизни раз и навсегда. Именно из-за того, что мы пытаемся принять решения рассудком, наша фрустрация выходит за пределы дозволенного и глубоко проникает в наше существо, лишая истинного генераторского удовлетворения. А мы этого не хотим.

Наш ум похож на облачное небо: по сути своей является чистым и ясным, но затянуто облаками иллюзий. Так же как и самые плотные облака могут разойтись, так же можно убрать самые тяжелые иллюзии из ума.

Келсанг Гьяцо, Сакральный Генератор

Дорогие Генераторы и Манифестирующие Генераторы, вы обладаете удивительным встроенным в вас инструментом, который помогает вам принимать правильные решения в любой момент вашей жизни. Каждый раз. Без исключения. И расположен этот механизм в вашем животе, а именно – в нутре. Не во внутренностях, а в нутре. Знаете разницу, да? Это физическое ощущение, которое поднимается в нашем животе, когда мы откликаемся на жизнь, которая говорит:

– «Да, я заинтересован в этом»

или

– «Нет, мне это не интересно».

И это тот же отклик, который помогает нам принимать лучшие для нас решения в этой жизни. И нам не нужно составлять список, в котором мы взвешиваем все за и против. Не нужно никакого пересмотра, созерцания, сомнений. Не нужно ни у кого спрашивать совета. Не нужно советоваться с гадальными картами. Нужно просто спросить свое нутро, которое постоянно к вашим услугам.

Для того чтобы принимать решения, верные для вас, вам нужно для начала попрактиковаться в сакральной сессии (с. 408). Как только вы узнаете, как ощущается «да, я этого хочу» и «нет, мне это не интересно» в вашем животе, дальше продолжать легко.

Ни одна проблема не может быть решена на том же уровне сознания, на котором она была создана.

Альберт Эйнштейн, Сакральный Генератор

Решение, которое принято через Сакральный Авторитет, никогда не является эмоциональным. Между ними большая разница. Если бы вы были Эмоциональным Генератором, то вам нужно было бы сначала получить эмоциональную ясность, что является отдельным процессом, и только потом обращаться к Сакралу. Но поскольку вы не Эмоциональный Генератор, а Сакральный, у вас есть прямой доступ к вашему нутру, и это ваше большое преимущество. Но если в момент принятия решения вы не одни, удостоверьтесь, что никто извне не влияет на ваши эмоции, потому что вы склонны поддаваться эмоциональному фону окружающего вас мира. А если на ваши эмоции повлияли, то достучаться до Сакрала будет непросто, по крайней мере в этот момент.

А в чем заключается разница между эмоциональными ощущениями и чувством в вашем нутре?

Ощущение, которое выходит из вашего Сакрала, расположено в вашем нутре, в области вокруг живота. А ощущения, которые мы получаем от эмоций, расположены выше, в грудной клетке. Чувство, которое мы получаем из нашего нутра, расслабленное, взвешенное, заземленное. А чувства, которые мы получаем от наших эмоций, скоропалительные, поспешные, приводящие в состояние нервного подъема, когда мы говорим «да», и прибивающие нас к земле, когда говорим «нет».

Сакральный Авторитет – это самый легкий Авторитет из всех. Просто помните, что, когда бы вы ни принимали решения, будьте одни в этот момент, особенно в самом начале тренировки своего нутра, чтобы мнения других людей и их ауры и влияния не могли сдвинуть вас не в ту сторону.

Также рекомендую забыть о таких фразах, как:

«Мое сердце мне подсказывает, что надо делать»,

«Я просто знаю, что надо делать»,

«Я ощущаю ясность в отношении того, что надо делать»,

«Мне нужно подумать, прежде чем понять, что делать»,

«Мне нужно произвести исследование, прежде чем сказать, что нужно делать»,

«Моя интуиция подсказывает мне, что нужно делать».

Вместо этого я предлагаю фразу, верную именно для вас: «Я чувствую это в своем нутре – это то, что нужно делать», и при этом вам действительно надо чувствовать это в своем нутре. Как я уже говорила, наше нутро не говорит много слов. Только «да» – «ага», и «нет» – «не-а», поэтому для того, чтобы принять правильное решение, сформулируйте вопрос для своего нутра, чтобы помочь ему и себе. Не спрашивайте у него: «Что мне делать в этой ситуации?», потому что оно никогда не ответит на подобный вопрос. У него нет для этого разума. Сакрал – моторный центр, а не центр осознания. Спросите у него: «Надо ли мне сделать вот это?», а затем подождите и послушайте то, что говорит ваше нутро.

Если оно говорит «нет» или не говорит ничего, то это тоже означает «нет», пусть и временное «сейчас нет, спроси меня позже». В этом случае задайте ему другой вопрос: «Может, мне стоит сделать вот это?» И вновь ждите ответа. И вспоминайте, что ваша роль в этом мире – откликаться, а не бросаться на амбразуру. При попытках достучаться до своего нутра, особенно на начальном этапе, можете положить руку на живот, это часто помогает. Очень важно слышать свой голос, когда вы проговариваете эти звуки – «угу», «не-а», чтобы они откликнулись в вашем нутре, а точнее, чтобы ваше нутро отреагировало на звук, который в нем откликается. Они должны совпасть.

Помните, что иногда, когда вы не получаете того, чего хотите, является самым большим проявлением удачи.

Далай-лама, Сакральный Генератор

Есть еще некоторые важные моменты, о которых следует помнить в отношении Сакрального Авторитета.

• Сакрал отвечает на одну вещь за раз. Поэтому лучше всего, если вы разобьете свой большой вопрос на несколько маленьких. Например, не спрашивайте его сразу же, нужно ли вам переехать в Москву. Спросите сначала, нужно ли вам переезжать в принципе, а уже потом задайте вопрос про Москву. И позвольте Сакралу ответить вам.

• Также Сакрал работает только в отношении следующего шага. Поэтому не задавайте ему вопросы касательно нескольких шагов за раз. Мы пересечем этот мост, когда до него доберемся, помните? Ваше нутро всегда блюдет ваши интересы наилучшим для вас образом, ему просто нужны ваши доверие, поддержка и немного тренировки. То есть, если ваш Сакрал ответил вам «да» на вопрос «Следует ли мне уходить с этой работы?», это совсем не означает, что он сказал «да» на то, что вам надо соглашаться на ту, другую, которую вам предложили. Только один шаг за раз, один вопрос за раз, один отклик за раз.

• Сакральный Авторитет работает в «сейчас». Он не принимает ни «вчера», ни «завтра». Возможно, сегодня он скажет «да» на вопрос «Следует ли мне делать вот так?», но, если он сказал «да» и вы не последовали и спросили его опять на следующий день, он может ответить «нет». И дело не в том, то Сакрал меняет свое мнение. Он отвечает в соответствии с тем, что для вас лучше всего в данный, конкретный момент, на что у вас сейчас есть энергия.

Для Чистого Генератора важно различать «да» и «нет», потому что, как только вы сказали «да», ваша генераторская энергия запускается и назад пути нет.

Манифестирующему Генератору нужно помнить о «моменте истины». В тот момент, когда вы решаете что-то сделать, не говорите этому окончательное «да» до тех пор, пока не попробуете действие на вкус. Всегда повторно проверяйте свой отклик. Именно это и отличает вас от чистых Генераторов, поэтому не забывайте использовать это замечательное отличие себе во благо.

Знание своего Авторитета – это очень мотивирующий инструмент, который дает вам бразды правления над своей жизнью. Он говорит исходя из вашей внутренней мудрости, именно к ней он и взывает. Он приносит лучшее в вашу жизнь. Но если вдруг вы нарушаете правила и по каким-либо причинам решаете не следовать своему Сакралу, с этим тоже все в порядке. Однако, если вы так поступаете, по крайней мере, признайте это и делайте это осознанно.

Дизайн Человека – это не о том, чтобы слепо следовать правилам. Это о том, чтобы проживать свой высший потенциал, поднимать уровень нашей осознанности. Это о том, чтобы быть счастливым, в конце концов. Сакральный Авторитет может помочь вам узнать обо всем, о чем надо узнать в вашей жизни – что хорошо для вас, а что не очень, – от еды до людей, от маршрута путешествий до смены работы, от выбора партнера для жизни до выигрыша в лотерее – в каждый отдельный момент.

Да, когда дело касается некоторых вещей, Ум и Сакрал иногда могут иметь разногласия. На самом деле это происходит довольно часто, это наша самая большая обусловленность. Вы знаете, что надо делать в этом случае. Будьте храбрыми и следуйте своему нутру, несмотря ни на что. Мы храбрые не потому, что не боимся. Мы храбрые, потому что, несмотря на свой страх, продолжаем делать то, что нам необходимо делать. Следуйте за своей жизненной энергией, и она проведет вас через темноту к свету.

И еще одна вещь: не верьте тому, что я говорю. Практикуйте все это сами – и увидите. Я уверена, что вы уже знакомы со своим Сакралом больше, чем вы думаете.

Если в вашей компании есть несколько человек, которые уже познакомились со своим Дизайном и которые являются Сакральными Генераторами и Манифестирующими Генераторами, вы можете собраться вместе для сакральной сессии. Благодаря поддержке других Генераторов вы многое поймете о своем отклике. У каждого из вас могут быть разные ощущения при ответе «да» и «нет». Вам нужно узнать, на каком языке говорит ваш Сакрал, а для этого нужно дать ему возможность выговориться. Для этого нужно задавать ему вопросы и терпеливо ждать ответов, при этом локализуя эти ответы в теле, чтобы сопоставить то самое ощущение с тем самым ответом. Эта тренировка станет самой важной в проживании своего Дизайна.