Цитаты из книги «Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения», страница 2

5. Когда я заболеваю, то больше всего боюсь, что…

«Я принимаю на себя ответственность. Я понимаю, что многое нужно изменить».

Любое произнесенное слово или любая мысль – это и есть утверждения или аффирмации.

Вам следует обращать внимание на свои мысли.

Вольно или невольно вы ежесекундно применяете или даете себе аффирмации.

Упражнение: избавьтесь от проблем со

Давайте проанализируем ваши убеждения относительно здоровья и заболеваний. Ответьте на следующие вопросы. Постарайтесь отвечать как можно откровеннее и благожелательнее. 1. Что вы помните о своих детских болезнях? 2. Чему вас научили родители, когда речь идет

6. Вы хотели бы, чтобы ваше здоровье изменилось. Если да, то каким образом?

Я хочу избавиться от проблем. Я освобождаюсь. Я освободился. Я совсем не напряжен. У меня нет страха. Мне совсем не страшно. Я не злюсь. Я избавился о чувства вины. Мне совсем не грустно. Я сбросил груз прежних ограничений. Избавился от всех забот и спокоен. Я в ладу с самим собой. Я в ладу с самой жизнью. Я в безопасности

меня крепкое здоровье, я энергичен и динамичен.