Луиса Хьюз

Духовное пробуждение также помогает освободиться от постоянной гонки за подтверждением своей ценности. Мы начинаем понимать, что наша ценность не определяется успехами, признанием, статусом. Она безусловна

Путь освобождения начинается с признания: идеал – это миф. В мире нет и не может быть универсальной меры красоты, правильности или ценности. Каждый человек уникален, и именно в этом его сила. Сравнение обесценивает эту силу, превращает её в слабость. Но когда мы перестаём играть в чужую игру, мы возвращаем себе возможность быть собой.

способность замечать свои старые шаблоны поведения и сознательно отказываться от них

научиться уважать себя, свои желания и потребности, а также уметь отстаивать

Я имею право быть собой. Я имею право на ошибки. Я имею право на радость. Я ценна уже сейчас». Такие утверждения кажутся простыми, но они начинают постепенно менять внутренний диалог, который формирует наше отношение к себе.

Архетип «женщина-должна» укоренён в культуре на протяжении веков. Ей внушают, что её предназначение – служить другим, заботиться, жертвовать собой. Ей говорят, что счастье в том, чтобы быть нужной. Но

Есть особый момент в жизни каждого человека, когда вдруг становится очевидно: никто не придёт. Не в смысле, что нас перестанут любить или поддерживать – нет. А в том глубинном, почти телесном понимании, что никто не сможет войти внутрь нас и сделать там тихо