Луиса Хьюз

И женщина, которая когда-то боялась потерять мужчину, теперь знает: самая большая потеря – потерять себя. И самое большое обретение – вернуть себя.

Духовное пробуждение также помогает освободиться от постоянной гонки за подтверждением своей ценности. Мы начинаем понимать, что наша ценность не определяется успехами, признанием, статусом. Она безусловна

Путь освобождения начинается с признания: идеал – это миф. В мире нет и не может быть универсальной меры красоты, правильности или ценности. Каждый человек уникален, и именно в этом его сила. Сравнение обесценивает эту силу, превращает её в слабость. Но когда мы перестаём играть в чужую игру, мы возвращаем себе возможность быть собой.

способность замечать свои старые шаблоны поведения и сознательно отказываться от них

Ответы на эти вопросы помогают понять, где кончается любовь и начинается ловушка манипуляций

Когда женщина начинает возвращаться к себе, она сталкивается с дискомфортом. Ей непривычно быть прямой. Ей страшно говорить «нет». Ей неловко просить. Её трясёт от мысли, что кто-то может на неё обидеться. Но каждый раз, когда она выбирает себя – не из злости, а из любви, – она делает шаг в другую реальность. Реальность, где быть собой – безопасно. Где близость – это не про угождение, а про честность. Где любовь – это не награда, а естественное состояние между двумя целыми людьми.

научиться уважать себя, свои желания и потребности, а также уметь отстаивать