Сначала популярные
Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 февраля 2025Дата написания:
2024Объем:
289 стр. 99 иллюстрацийISBN:
978-5-17-162711-9Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Психология Alter"
Отзывы на книгу «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум», 1 отзыв