Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Объем 271 страница
2024 год
Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Входит в серию «1000 инсайтов»
15
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости, которую вам стала заменять еда. Не важно сколько вам лет и какие попытки похудеть вы делали раньше, важно только то, что вы готовы делать каждый день для возвращения радостного состояния, тогда и вес вернется к норме.
Практики помогут создать свой метод стройности, убирая причины лишних килограммов из головы. Читайте, выполняйте упражнения и получайте результаты без напряжения, без жестких ограничений в питании и даже без фитнеса.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Входит в серию "1000 инсайтов"
Сначала популярные
Универсальная книга о нежности и заботе о себе. Сначала познаем себя, свои вкусы и чувства, а потом настраиваемся на счастье! Круто, мне нравится!
Интересный подход к теме стройности без запретов и насилия над собой - раньше я думала, что такое не возможно. Спасибо книге и автору, что смогли перевернуть мои убеждения. Рекомендую!
Светлана Хольная, спасибо!
Крутые возможности открывает этот авторский подход. Хочется быстрых результатов, но для меня важно, чтобы похудеть без вреда для здоровья. Спасибо, рекомендую!
Евгеша, спасибо!
Поздравляю с новинкой, ваши гениальные книги стоят многих наград и все мирного признания, спасибо большое вам,
браво!
Анастасия Бархатова, ох как приятны такие слова, спасибо!
Стройность без запретов и насилия - это что то новое, интересно будет начать занятия по книге. Ознакомительный фрагмент интересный, пошла читать и делать! Спасибо автору за надежду
AnGeLa, спасибо вам!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Любови Васильевны Кошелевой «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 15 отзывов15