Если вы чувствуете, что живете не свою жизнь, постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле эта книга для вас.

Особенно если внутри сидит противный голос: Ты недостаточно хороша, Надо стараться больше, Любовь нужно заслужить.

Знакомо? Я тоже так жила.

Это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное на личном опыте. На примере собственных жизненных ситуаций я показываю, на что стоит обратить внимание, когда чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать изменения.

Здесь нет заумных терминов и призывов дышать маткой. Только искренний разговор о самооценке, личных границах, любви к себе и эмоциональном интеллекте. И главное действенные практики, которые помогут вам, наконец, сказать себе ДА!.

Жанры и теги

Женская психология

Женские проблемы

Литрес Авторы

О психологии популярно

Повышение самооценки

Практическая психология

Психологическая помощь

Самопознание

Саморазвитие / личностный рост

Только на Литрес

С этой книгой читают

Смотреть все отзывы

22 февраля

Легкая, но глубокая книга. Читается на одном дыхании, а после каждой главы хочется остановиться и честно поговорить с собой.

Советую!

24 февраля

Лариса, Спасибо большое! Очень рада, что книга зашла)

26 марта

Сохраню, чтобы вновь к ней вернуться. Есть над чем задуматься, нужно время для осмысления) Теплая книга, без воды. понравилась. Спасибо автору!

26 марта

Алиса, благодарю за Ваш отзыв❤️

27 февраля

Очень понравилась книга

Легкая и правда с интересными мыслями писателя. Прочитал буквально за 2-3 дня, рекомендую

Буду ждать нового теража

28 февраля

Руслан, благодарю за обратную связь! Очень рада, что для вас чтиво оказалось именно таким, как я и хотела: легким и интересным! Это вдохновляет писать еще!)?