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Die Frage ist: Willst du gesund bleiben oder erst handeln, wenn es zu spät ist?
Viele Menschen denken, es reicht, nicht krank zu sein. Doch Gesundheit ist mehr als das. Gesundheit ist:
•Energie haben, wenn du morgens aufstehst.
•Keine Schmerzen spüren, wenn du dich bewegst.
•Klar denken können, dich konzentrieren, Entscheidungen treffen.
•Verdauen, ohne Blähbauch, ohne Völlegefühl, ohne Durchhänger danach.
•Deine Haut, deine Augen, deine Haare – sie zeigen dir, wie es deinem Inneren geht.
Wenn du deinen Körper vernachlässigst, dann holt er sich irgendwann die Aufmerksamkeit, die du ihm lange verwehrt hast. Und das geschieht meist in Form von Krankheit, Erschöpfung oder chronischen Beschwerden.
