Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как поумнеть играючи
Объем 160 страниц
2026 год
Как поумнеть играючи
автор
Катя Шмель
13 книга из 20 в серии «О женском счастье с огоньком!»
299 ₽
Начислим +9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Забываешь слова? Читаешь абзац трижды, чтобы уловить смысл? Кажется, что с возрастом стала чуть глупее? Выдыхай. Твой мозг в порядке. Он просто в коме. Ты посадила нейронный суперкомпьютер на диету из цифрового фастфуда, бесконечного скроллинга и многозадачности. В 2000 году объем нашего внимания составлял 12 секунд. Сегодня 8. Каждое уведомление и каждый свайп в соцсетях выжигают твои дофаминовые рецепторы, лишая способности думать глубоко. Эта книга билет на выход из цифрового рабства, скальпель, вскрывающий мифы о продуктивности. Ты получишь 12 рабочих протоколов для перепрошивки мозга: от диеты цифровой тишины до инъекций новизны и правильного сна. Ты узнаешь, почему романы делают тебя умнее бизнес-литературы, как тишина рождает гениальные идеи, как фильтровать информацию и что общего у танцев, прогулки без наушников и чтения Достоевского. Ум это не врожденный дар. Это привычка. И эта книга научит тебя, как стать женщиной с ясным, быстрым и безжалостно острым интеллектом.
Сначала популярные
Меня подкупило то, что автор не обещает волшебных таблеток, а предлагает систему малых шагов. Идея о том, что улучшение на один процент каждый день дает колоссальный рост за год, отлично прочищает мозги. Я перестала гнаться за идеальными условиями и просто начала делать “одно сложное дело” по таймеру. Написано очень живо, с примерами из практики, которые откликаются на все сто. Рекомендую эту книгу как базовый учебник по нейрогигиене.
Взяла эту книжку из чистого любопытства, но оторваться уже не смогла. Меня очень зацепила мысль о том, что мысль рождается именно в слове, а не предшествует ему. Не знала, что письмо от руки задействует кучу зон мозга и прокачивает ум похлеще всяких там кроссвордов) Очень толковое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своем мышлении, эрудиции и кругозоре.
Для меня стало настоящим открытием, насколько сильно наше окружение влияет на наш интеллект. Раньше я тратила кучу времени на пустые сплетни, а теперь стараюсь общаться с теми, кто умнее меня, чтобы мозг настроился как надо. Книга дает классный совет — задавать один сложный вопрос в день своим собеседникам. Текст очень структурированный и без лишней воды, читаешь и сразу внедряешь. В общем, я в восторге! :)
Никогда не думала, что чтение художественной литературы прокачивает наш мозг круче, чем умный нон-фикшн. Катя Шмель очень толково объясняет “эффект генерации” и почему важно читать с карандашом, делая пометки на полях, чтобы выстраивать новые нейронные пути. Очень советую эту работу всем, кто жалуется на плохую память и хочет вернуть себе способность к глубокому мышлению. 10/10
Казалось бы, мы все знаем, что нельзя сутками залипать в гаджетах, но здесь описана именно механика того, как это убивает нашу креативность. Практика “48 часов цифровой тишины” далась мне очень тяжело, была настоящая ломка, но на второй день голова действительно прояснилась. Книга очень полезна для современного человека, погрязшего в информационном мусоре. Она учит управлять своим вниманием, а не быть безвольным рабом гаджетов.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Как поумнеть играючи» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 6 отзывов6