Читать книгу: «Алисия и её первый день в школе»

Школа – это не место, где уже всё умеют, а место, где учатся вместе.

Глава 1. Новая форма.

Сквозь тонкие занавески пробивался утренний свет. Он играл золотыми полосками по полу, по одеялу, по пушистой рыжей щёчке спящей лисички. Пахло шишками, сухими листьями и мамиными оладушками – значит, утро наступило по-настоящему.

Алисия открыла глаза, потянулась лапками – и вдруг заметила что-то важное и необычное. На краешке стула, рядом с кроватью, лежало аккуратно разложенное новое синее платье с белым кружевным воротничком. Рядом – черные лакированные туфельки с бантиками.

– О… – прошептала Алисия. – Моя… школьная форма.

Она села в кровати и долго смотрела на неё. Платье было ещё чуть-чуть жёсткое, как будто ещё не знало, как сидеть по её фигурке. Оно пахло новой тканью и чем-то ещё… важным.

Алисия протянула лапку и осторожно погладила платье.

Ткань под подушечками лап была прохладной, как утренний туман. И в тот же момент где-то глубоко в животике – ёкнуло.

Как будто внутри включилась маленькая лампочка тревоги.

– Завтра в школу, – сказала Алисия вслух. И ещё раз. Тише:

– Завтра… в школу…

Она представила, как будет идти по лесной тропинке, в туфельках, по утренней росе. Как зайдёт в незнакомый класс, где сидят другие зверята, и все вдруг на неё посмотрят. Вдруг кто-то засмеётся? А если учитель задаст вопрос, а она не сможет ответить?..

А если окажется, что она – не такая уж умная?

Она сжала подушечки лап, и внутри как будто сжался комочек – как клубочек страха.

– Может, я не справлюсь, – прошептала Алисия. – Может, мне ещё рано…

В этот момент дверь приоткрылась, и в комнату заглянула мама-лисица.

– Проснулась, моя звёздочка? – улыбнулась она. – Ты уже видела свою форму?

Алисия кивнула, глядя в пол.

Мама подошла, села рядом и тоже посмотрела на платье.

– Знаешь, оно мне очень напоминает парус.

– Парус? – удивилась Алисия, слегка приподняв ушки.

– Да. – Мама обняла дочку. – Когда ты надеваешь форму, это как ставить парус на лодку. Ты ещё не знаешь, какое будет путешествие. Волны могут быть разными – и весёлыми, и чуть-чуть страшными. Но ты – капитан. Ты будешь учиться управлять своим парусом.

Главное – не знать всё сразу, а быть готовой пробовать.

Алисия прижалась к маме.

– А если ветер будет слишком сильный? – шепнула она.

– Тогда ты просто скажешь: "Мама, мне страшно", – и я помогу тебе держать штурвал. В школе ты не одна. Там будут и другие капитаны – такие же первоклассники, и мудрая учительница, как старший штурман. Все учатся, дочка. Все.

Алисия вздохнула.

– Значит, можно волноваться?

– Не просто можно. – Мама поцеловала её в макушку. – Нужно. Это значит, что для тебя это важно.

Они ещё немного посидели вместе. Потом Алисия аккуратно взяла платье на лапки. Оно уже не казалось таким чужим.

Терапевтические элементы этой главы:

Метафора платья как паруса – помогает ребёнку воспринимать школу как путешествие, а не как экзамен.

Физическая реакция ("ёкнуло в животе") – знакомый телесный сигнал тревоги.

Разрешение тревоги через заботливый диалог – мама не обесценивает страх, а принимает его и говорит: «Можно бояться».

Поддержка взрослого – образ надёжной фигуры рядом.

Предвкушение нового опыта – переход от страха к интересу.

Глава 2. Портфель с вопросами.

Утро выдалось ясным и ласковым, как будто само солнце решило улыбнуться всем, кто собирался в школу впервые.

На кровати лисички Алисии лежал нежно-розовый портфель – совсем новенький, с яркой застёжкой в форме листика и кармашками, которые пахли ещё пустотой и приключением. Он чуть блестел в лучах солнца, будто был волшебным.

– Давай собираться, – сказала мама, усаживаясь рядом. – Нужно, чтобы твой рюкзачок был готов к первому дню.

Алисия села рядышком, взяла портфель в лапки и прижала к себе. Он был мягкий, как подушка, и всё же внутри него – или внутри неё самой – что-то тревожно шевелилось.

– Смотри, – мама достала аккуратную стопочку. – Вот твои тетрадки. Учебник по письму, по чтению, пенал с карандашами, и, конечно… – она улыбнулась, – орешки для перекуса.

Алисия медленно укладывала всё в портфель. Книжки ложились легко, пенал приятно хрустнул молнией, а коробочка с орешками постучала, как маленький барабанчик.

Но… чем больше вещей оказывалось внутри, тем сильнее казалось, что портфель становится не только тяжелее, но и… тише. Будто туда кто-то крался без приглашения.

И вот, когда всё было почти уложено, Алисия остановилась.

– Мама, – прошептала она, не глядя. – А если… я не пойму задание?

– Какое именно? – спокойно спросила мама.

– Любое… Если все будут писать, а я нет. Если я не пойму, как.

– М-м, – мама кивнула. – Знаешь, что это?

Алисия удивлённо посмотрела на неё.

– Это… вопрос. Один из тех, что прячутся в рюкзаке, когда ты его собираешь.

– Вопросы… в рюкзаке? – Алисия нахмурилась, но с интересом.

Мама взяла портфель, мягко постучала по крышке.

– Когда мы собираем рюкзак, мы кладём туда книжки, пеналы, карандаши… и иногда – вопросы-тревоги. Их не видно, но они всё равно идут с нами. И это нормально.

– А если… ещё один? – Алисия заговорила тише. – А если никто не подружится со мной?

– Вот и второй вопрос нашёлся, – кивнула мама. – Ты не замечаешь, но у всех зверят свои "вопросы в портфеле". Кто-то боится потеряться. Кто-то – быть не таким, как все.

Вопросы живут там, пока не найдут ответы. А школа – как раз то место, где эти ответы появляются.

Алисия подумала. Она закрыла рюкзак и погладила лапкой его замочек.

– Тогда мой портфель… очень умный. Он всё чувствует.

Мама рассмеялась.

– Конечно. Но ты, Алисия, – ещё умнее. Ты умеешь слышать свои вопросы и делиться ими. А это – самое важное.

Алисия кивнула. Она осторожно поставила портфель у двери.

– Пусть отдыхает. Завтра – путешествие в школу.

Терапевтические элементы главы:

Метафора «вопросов в рюкзаке» – помогает ребёнку понять, что тревога – естественная часть подготовки, а не личная ошибка.

Нормализация страха – мама спокойно называет чувства и допускает их существование.

Идея, что школа даёт ответы – переворачивает страх перед неизвестным в любопытство и надежду.

Эмоциональная валидизация – взрослый не спешит утешать, а выслушивает и подтверждает значимость переживаний ребёнка.