Цитаты из книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены», страница 7

«Пусть сейчас мне не по себе, я волнуюсь, но это все равно не помешает мне играть хорошо и достичь цели».

«Я делал это раньше, смогу и сейчас». Сосредоточьте внимание на выступлении, а не на возможном поражении.

На тренировке ли вы или на соревнованиях, всегда помните: отчаянные времена требуют отчаянной стойкости.

Выпячивайте живот на вдохе и расслабляйте на выдохе. Плечи на выдохе опускайте, челюстные мышцы пусть тоже не будут напряжены. Попробуйте прямо сейчас. Сделайте медленный вдох, потом так же медленно выдохните.

день за днем упорно и добросовестно трудитесь, чтобы достичь максимально возможного для себя пика формы, а на соревнованиях демонстрируете неугасимую волю к победе. Можно ненавидеть проигрывать, но не бойтесь проигрывать. При должном старании к победе ведет уверенность, а не самоуверенность.