Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Объем 100 страниц
2014 год
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
автор
Илсе Санд
Входит в серию «Книги Илсе Санд»
Бесплатно
349 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Вы всегда принимаете близко к сердцу рассказы о чужих бедах и неприятностях? Значит, вы – высокочувствительный человек. Скорее всего, вы умеете помогать окружающим, но это часто заканчивается выгоранием и психологической перегрузкой.
Что же делать? Отказывать страждущим или все-таки поддерживать их? Всем, кто выбрал второй вариант, пригодится это практическое руководство. В нем подробно описаны действенные психотерапевтические методы, которые позволят вам оставаться чутким человеком, но при этом не погружаться в пучину чужих страданий. Автор взяла за основу общепринятые теории в области психологии, а также опиралась на свой многолетний опыт работы с восприимчивыми людьми.
Большинство методик из книги подходят и для саморазвития: выполняя упражнения, вы улучшите собственное психологическое состояние и научитесь уделять внимание своим желаниям и потребностям.
Чтобы скачать или прочесть онлайн это полезное руководство, оформляйте покупку на ЛитРес!
Сначала популярные
Книга понравилась,жаль, что очень короткая,но тем не менее подчеркнул для себя пару важных моментов для общения с людьми.
Книжка толковая, но короткая и достаточно обзорная (для кого-то это может быть плюсом, для кого-то – минусом). Подойдёт, если вы только начинаете интересоваться психологией отношений, темами сочувствия/поддержки и т.д.
Больше всего понравились главы про высокочувствительных людей. Видимо потому, что сама к ним отношусь.
Отдельно стоит отметить, что автор часто упоминает об индивидуальности каждого человека.
Спокойная книга, скорее не источник массы новых знаний и открытий, а сборник напоминаний о важных моментах. Подойдет в качестве настольной книги-напоминалки.
Для тех, кто чувствует себя непонятым другими или желает что-нибудь изменить эта книга будет замечательна, мне, как любителю в этой сфере, она очень помогла, спасибо!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
Книга Илсе Санд «От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
11 февраля 2019Дата перевода:
2019Дата написания:
2014Объем:
100 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-9614-2310-5Переводчики:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Отзывы, 6 отзывов6