Читать книгу: «Скрытый потенциал развития человека. Книга 1. Очищение ума», страница 4

Очищение – естественная составляющая часть нашей жизни

Мы каждый день моем руки, чистим зубы и умываемся, очищаем наши тела, принимая душ или ванну.

Где бы мы ни находились, дома или на работе, мы всегда стремимся поддерживать чистоту и определенный порядок. Мы моем полы, протираем пыль, пылесосим, моем грязную посуду, стираем одежду и выносим бытовой мусор.

Когда изнашиваются наши вещи, мы покупаем новые и выкидываем старые. В общем, мы постоянно что-то приобретаем и от чего-то избавляемся. Это неотъемлемая составляющая часть нашей жизни, которую мы воспринимаем как вполне естественное явление.

Та же ситуация, но в значительно больших масштабах, применима и к городам, и к целым странам.

В городах, например, постоянно чистят улицы и дворы. Летом очищают и поливают дороги водой, а зимой убирают снег, лед и снежные заносы.

А что было бы, если бы мы ни от чего не избавлялись, а только накапливали, накапливали и накапливали?

Что было бы, если бы мы перестали выносить бытовые отходы, выбрасывать старую одежду, обувь и мебель, перестали мыться, чистить зубы и поддерживать порядок в доме?

Наверное, не прошла бы и неделя, как мы бы начали ощущать дискомфорт от запахов, идущих от гниющих пищевых отходов, нам неприятно было бы находиться в грязной, неубранной квартире, заваленной мусором, старой мебелью и кучей других старых и ненужных вещей, от которых давно пора было бы избавится. И если все это довести до абсурда, до крайнего предела, то нам в какой-то момент уже сложно было бы даже перемещаться из комнаты в комнату, поскольку всё пространство было бы завалено старым хламом. И жить уже в таком жилье было бы просто невозможно.

И еще раз повторю, вышеописанная ситуация является аномальной для нас.

Людей, которые не могут избавиться от старого хлама, которые не следят за чистотой своего тела, жилья, за одеждой и всего остального, мы считаем, по крайней мере, странными, а то и ненормальными, психически больными.

Для нас является нормой выносить бытовой мусор, стирать одежду, прибирать своё жильё и покупать новую одежду взамен старой.

В этом мы не видим ничего необычного, это совершенно обыденная для нас ситуация.

Очищение, уборка, чистка и стирка – естественная составляющая часть нашей обычной, повседневной жизни.

Так вот, очищение, являющееся неотъемлемой частью жизни людей, так же актуально и для нашей психики, памяти, ума и физического тела.

И прежде всего давайте ответим на вопрос: что же нам всё-таки очищать?

Что же это за такая загадочная и неуловимая грязь, невидимый хлам и мусор, от которого мы также можем очистить человека?

Конечно, мы говорим о чем-то неуловимом с первого взгляда, о чем-то, что скрыто от наших глаз. В противном случае не было бы всех этих вопросов.

Вот и давайте в первую очередь выясним, откуда берется этот мусор, грязь и хлам от которого мы можем избавиться, очиститься на уровне нашей психики и физического тела.

Жизнь – как поток разнообразных событий

Давайте посмотрим на жизнь как на поток разнообразных событий. И с этой точки зрения, все события нашей жизни мы можем смело поделить на три группы.

Первая группа событий – самая многочисленная. К ней относятся привычные и незаметно пролетающие мимо нас обыденные, нейтральные события, каждый день происходящие с нами. Именно из них и состоит большая часть нашей жизни.

Ко второй группе мы отнесём все благоприятные и положительные события.

И третья группа – это разнообразные негативные события и стрессовые ситуации, к сожалению, также происходящие в жизни любого человека.

С точки зрения очищения ума, нас прежде всего интересует третья группа событий – именно негативные, стрессовые и травмирующие события нашей жизни. Именно они являются предметом нашего тщательнейшего изучения.

Итак, что же мы будем понимать под негативными, стрессовыми и травмирующими событиями?

– Это те события, которые доставляют нам душевную боль и которые нам неприятно вспоминать. Обычно их называют болезненными воспоминаниями.

– Это такие события, которые мы не хотим, чтобы с нами происходили вновь и вновь.

– Это такие события, которые мы хотим, как можно быстрее забыть или даже вообще навсегда вычеркнуть, стереть из нашей памяти и из нашей жизни.

– Это события, вызывающие в нас сожаление, досаду, злость, обиду, беспокойство и чувство вины.

Поскольку эти события мы не хотим помнить и даже стараемся как можно быстрее забыть, вычеркнуть из нашей жизни, они, в большинстве своем, «идут нам навстречу» и очень быстро забываются. И действительно, большая часть из них, как нам кажется, навсегда покидает нашу память.

Все как в той детской песенке про «Голубой вагон»:

«Может мы обидели кого-то зря,

Календарь закроет этот лист…»

Давайте немного остановимся на этих событиях и подробнее рассмотрим их. К ним относятся: физические травмы, болезни, несчастные случаи, огромное количество разнообразных стрессовых и конфликтных ситуаций, которыми наполнена жизнь буквально каждого человека.

Иногда такие события могут происходить еще до рождения ребенка.

Например, попытки аборта, травмы и несчастные случаи с беременной женщиной. Это могут быть трудные роды, болезненные как для самой матери, так и для ее ребенка.

Дальше идут травмы, болезни и несчастные случаи в самом раннем детстве и в детском саду.

– Это многочисленные случаи проявления детских страхов.

– Это случаи, когда на ребенка оказывалось физическое и моральное давление со стороны взрослых и других детей.

– Это нежелание и сопротивление детей дневному сну, конфликты, связанные с едой и игрушками. Это случаи потерь любимых вещей и домашних животных, зачастую причиняющие ребёнку большую психическую травму.

– Это случаи несправедливого и незаслуженного наказания. Они особенно болезненно воспринимаются большинством детей и подростков.

– Это жизнь в неблагополучных семьях; семьях, где дети лишены родительского внимания и любви.

– Это случаи, когда дети остаются без родителей.

И множество других негативных инцидентов в жизни детей.

Дальше идёт школа. Количество конфликтов и разнообразных негативных событий, происходящих в школьном возрасте, ещё больше.

– Это инциденты, связанные с унижением и давлением на детей со стороны одноклассников, учителей, родителей и пр.

– Это разнообразные болезни, хирургические операции и случаи пребывания детей в лечебных заведениях.

– Это случаи болезненного расставания с родными и близкими людьми.

– Это игры и развлечения, приводящие к травмам и несчастным случаям в любом возрасте.

– Это случаи употребления алкогольных напитков и наркотических веществ.

– Это многочисленные конфликты со сверстниками и родителями.

– Это неполные и неблагополучные семьи, особенно в которых есть выпивающие родители.

– Это неуравновешенные и неадекватные родители, проецирующие свои собственные проблемы на детей.

– Это болезненные расставания и переезды с одного местожительства на другое.

– Это психологические травмы, проигрыши и разочарования, связанные с различными конкурсами, состязаниями и спортивными соревнованиями.

– Это огромное количество разнообразных экзаменов, тестов и проверок, являющихся причиной для различного рода страхов, волнений, тревог и беспокойств.

И наконец, период взрослой жизни человека.

– Это потери, смерти и расставания с близкими людьми.

– Это многочисленные посещения стоматологов, гинекологов и т.д., которые для многих также являются стрессовыми событиями.

– Для мужчин – это служба в армии, которая наполнена массой стрессовых моментов.

– Для женщин – это аборты, попытки и случаи разного рода насилования.

– Случаи надругательства над детьми и взрослыми, мужчинами и женщинами.

– Многочисленные стрессовые события и конфликтные ситуации, которые происходят во время учебы и на работе.

– Это стрессовые события и конфликтные ситуации внутрисемейного характера.

– Это случаи, связанные с неудачами и проигрышами на работе и в бизнесе.

– Это несбывшиеся мечты и нереализованные цели.

– Это аварии, несчастные случаи, многочисленные травмы и болезни.

Этот список можно продолжать еще и еще.

Если мы внимательно посмотрим на жизнь любого человека, то можно обнаружить огромное количество как давно забытых, так и не очень, негативных, психически и физически болезненных событий и стрессовых ситуаций.

Десятки, а то и сотни таких событий можно обнаружить в жизни каждого из нас.

И сейчас я хочу обратить ваше внимание на один интересный факт. Обязательно найдутся люди, которые скажут, что в их жизни таких событий было немного, ну никак не десятки и, уж тем более, не сотни! Вот тут они и ошибаются! В этом-то и состоит весь подвох!

Все дело в том, что негативные, стрессовые события и воспоминания о них мы, в большинстве своем, быстро забываем. Так устроена наша психика. И конечно, поскольку мы не хотим их помнить и быстро забываем, нам кажется, что их не так уж и много было. Но на самом деле у каждого человека их много, очень много! Как я и упомянул ранее, счет идет на десятки, а то и сотни. Просто большая часть из них сначала уходит из области нашего внимания, а потом напрочь забывается.

Конечно, бывает и все наоборот, когда особо стрессовые и негативные события никак не могут оставить человека в покое и преследуют его очень и очень долго: месяцы, годы, а то и десятилетия. И такие события называются «болезненными воспоминаниями».

Болезненные воспоминания – это такие воспоминания, которые человеку доставляют душевные страдания и вызывают сильные эмоциональные переживания. Обычно они наполнены стыдом, позором, чувством вины, сожалением, беспокойством, злостью, страхом и т. д.

Для лучшего понимания изложенного в книге материала мы будем использовать примеры, взятые из практических занятий с людьми по нейтрализации последствий этих событий.

Вот несколько примеров болезненных воспоминаний.

Елена, 37 лет.

17 лет назад, когда ей было 20 лет, она случайно забеременела. Тогда она училась в университете, и у нее не было никакой возможности содержать ребенка. Она даже матери побоялась рассказать о своей беременности, поскольку у них были очень плохие отношения. Ей пришлось сделать аборт. С тех пор она об этом периодически вспоминает, мысли об этом случае постоянно мучают ее, доставляя душевную боль. Когда она думает о нерождённом ребенке, ее терзает чувство вины, она сначала оправдывает себя, а затем укоряет. И эти нескончаемые мысли, негативные эмоции и переживания продолжают преследовать ее уже много лет и сильно мешают ей жить.

* * *

Светлана, 40 лет.

В детстве она очень сильно любила своего отца. Светлана считает себя виноватой в его преждевременной смерти.

Когда ей было 30 лет, ее родители решили переехать в другой город. Она очень не хотела этого, но не смогла их отговорить. Там отец попал в тяжелую аварию и спустя полгода скончался.

Светлана считает, что если бы она настояла и не позволила родителям уехать, то все могло бы сложиться иначе, и ее отец остался бы жив. Она во всем винит только себя. Это ее сильно тревожит, и она часто драматизирует (эмоционально накручивает себя) по этому поводу. У нее появились проблемы со сном, она плохо спит из-за постоянных душевных переживаний.

* * *

Александр, 57 лет.

Сам описал свое болезненное воспоминание.

Мне тогда было примерно 12 лет. Я гулял со своими друзьями, и к нам на улице подошли парни намного старше нас. Они стали провоцировать меня на драку, по-всякому издеваясь и унижая меня, поскольку я был выше ростом, чем все мои друзья-сверстники.

Я струсил, и этот случай много раз воспроизводил в своей памяти, пытаясь избавиться от стыда и обиды на самого себя. Но ничего не менялось, он буквально висел надо мной долгие годы, доставляя только душевный дискомфорт. Вот так многие годы я и живу с этой проблемой.

Это типичные примеры болезненных воспоминаний, которые периодически встречаются в моей практике. Сразу скажу, все вышеописанные случаи мы «урегулировали». Мы к ним еще вернемся в следующих главах. После занятий они полностью «потеряли» всю свою болезненность и актуальность и перестали доставлять людям беспокойства.

Так вот, болезненных воспоминаний обычно не так много, по сравнению с огромным количеством негативных событий, которые быстро забываются и, как нам кажется, полностью уходят из нашей памяти и вообще из нашей жизни.

Жизнь каждого человека, с самого раннего детства, наполнена огромным количеством негативных, болезненных и стрессовых ситуаций, большую часть из которых мы просто-напросто забываем.

Стрессовые и негативные события нашей жизни «остаются с нами навсегда»

То, что жизнь каждого человека с самого раннего детства сопровождается негативными и стрессовыми событиями, я полагаю, уже не вызывает сомнений.

Многие из нас думают, что прошлые негативные события должны оставить нас в покое только потому, что они уже прошли. И обычно в таких случаях говорят, что время – хороший лекарь или что время лечит. Но к сожалению, это совсем не так.

Болезненные и неприятные события, конечно, сами по себе никуда не уходят, а остаются с нами навсегда!

И не только в виде привычных для нас воспоминаний.

Наряду с воспоминаниями, после негативных и стрессовых событий остаются еще и специфические, особые «следы», последствия. Давайте дадим им свое собственное название и будем называть отпечатками.

Отпечаток – это специфический, особый вид воспоминания, который создается и сохраняется только во время негативных, стрессовых и болезненных событий в жизни человека.

Положительные и нейтральные события после себя отпечатков не оставляют, они оставляют только воспоминания!

А вот негативные и стрессовые инциденты оставляют после себя как привычные для всех нас воспоминания, так и отпечатки.

С точки зрения Очищения Ума, мы должны четко видеть разницу и хорошо разделять между собой привычные для всех нас воспоминания и отпечатки.

Отпечатки по своему внутреннему наполнению, содержанию сильно отличаются от воспоминаний.

И хочу особо подчеркнуть еще один важный момент – о существовании Отпечатков большинству людей ничего не известно!

Более того, они отпечатываются и сохраняются сразу на двух уровнях:

– на уровне психики (ума и памяти) человека

– на уровне физического тела

Отпечатки на уровне психики

Отпечатки в

физическом теле

На первом рисунке условно показаны отпечатки, которые находятся на уровне психики (памяти и ума) человека. Они схематично изображены в виде темных пятен в пространстве вокруг него.

На втором рисунке показаны отпечатки, которые находятся на уровне физического тела человека. Они тоже схематично изображены в виде светлых пятен на его теле.

В этой книге – «Очищение Ума» – мы будем изучать отпечатки, находящиеся только на уровне психики (ума и памяти). Мы рассмотрим их состав, свойства и степень их влияния на человека. И самое главное – узнаем о том положительном эффекте, который наблюдается при освобождении от них.

О влиянии отпечатков, находящихся в физическом теле человека и результатах освобождения от них, будет рассказано в следующей книге – «Освобождение тела». Она будет полностью посвящена этой теме.

Пример создания отпечатка стрессового случая.

Евгений, 42 года.

На занятии вспомнился очень неприятный и давно забытый случай, который произошел, когда он учился в третьем классе. В нем учительница перед всем классом унижала и оскорбляла Женю за то, что он не мог решить простую задачу по математике. Оскорбляла его, называя лентяем, бездельником и тупицей. Он стоял перед ней и всем классом, внутренне сжавшись в маленький комочек, с опущенной и втянутой в плечи головой, буквально сгорая от стыда. Застыв в этой неподвижной позе, Женя чувствовал злость и обиду на ненавистную для него учительницу.

Вот типичная стрессовая для детей ситуация из их школьного периода жизни.

Этот случай оставил после себя не только неприятное для восьмилетнего Жени воспоминание, но и два невидимых для него следа, отпечатка: один – в его психике и второй – в его физическом теле.

Прошло совсем немного времени, и Женя, конечно же, забыл этот унизительный для него случай. Воспоминание о нем быстро затерялось в его детской памяти.

А вот о двух отпечатках, которые возникли во время этого случая и останутся с ним на всю его жизнь, он ничего не знает.

Стрессовые, негативные и болезненные события нашей жизни остаются с нами навсегда! Они сохраняются не только в виде привычных всем нам воспоминаний, но и в виде следов, отпечатков как на уровне психики (ума и памяти) человека, так и на уровне его физического тела.

Отпечаток – это особый, специфический вид воспоминания.

Для того, чтобы лучше уяснить разницу между воспоминанием и отпечатком, давайте изучим механизм, процесс образования отпечатков.

Как и почему образуются отпечатки

Отпечатки ног на песке

Итак, давайте выясним, как, каким образом и почему образуются следы, отпечатки негативных событий. И чем они отличаются от воспоминаний.

Как мы выяснили ранее, отпечатки – это особый, специфический вид воспоминания, остающийся только после негативных, стрессовых и болезненных событий в жизни людей.

Для того, чтобы понять, как образуются отпечатки, нам прежде всего необходимо выяснить, что из себя представляют стрессовые и негативные события и чем они отличаются от позитивных и нейтральных?

Конечно, негативные, стрессовые и болезненные инциденты кардинально отличается от повседневных позитивных и нейтральных событий.

Под стрессом (от англ. stress – «давление», «напряжение») понимают такое эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на всевозможные экстремальные воздействия.

Стресс – это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т. п.).

Как правило, стрессовые ситуации вызывают нарушения одновременно на физиологическом и психологическом уровне человека.

– Физиологические нарушения связаны с усталостью, голодом, болью и с экстремальным воздействием температур (жар и холод). Это болезни и несчастные случаи, аварии, и множество других инцидентов, приводящих к физическим травмам той или иной степени.

– На психологическом уровне – это такие события и ситуации, когда эмоциональное состояние человека меняется в негативную сторону. Это состояния, сопровождающиеся волнением, беспокойством, страхом, обидой, чувством вины и т. д. и т. п.

Сколько бы по времени не длилось негативное, стрессовое событие – секунды, минуты, дни или даже месяцы, а то и годы – человек во время него находится в другом, особом, специфическом состоянии, которое отличается от нормального, обычного.

У человека, находящегося в стрессе, наблюдается перенапряжение нервной системы, повышенный выброс гормонов и выплеск отрицательных эмоций.

Все это и является тем фундаментом, той основой, которая и создает отпечатки этих негативных событий.

Поясню на примере.

Для того, чтобы сделать отпечаток пальца или руки, поставить печать, нам потребуются чернила. Именно чернила в форме узора пальца остаются на бумаге, они являются основой отпечатка.

Отпечаток пальца

Тот же самый принцип работает и с «отпечатком» стрессовой ситуации. В ней, в качестве чернил выступает перенапряжение нервной системы, повышенный выброс гормонов и выплеск негативных эмоций. Работа нервной системы, набор гормонов, вид и количество эмоций, выбрасываемых во время негативной, стрессовой ситуации, кардинально отличаются от тех, которыми сопровождаются позитивные и нейтральные события нашей жизни.

Все это создает отпечаток негативного, стрессового события.

Конечно, я все немного упрощаю, но для первого знакомства с тонкими, невидимыми процессами, происходящими в нашей психике и в нашем теле, этого вполне достаточно. Сам принцип и механизм создания отпечатка именно такой.

Во время негативного, стрессового события происходит перенапряжение нервной системы, повышенный выброс гормонов, выплеск негативных эмоций и т.д., которые и создают отпечатки в нашей психике и физическом теле.

Содержимое отпечатка

Мы говорили о том, что воспоминания и отпечатки сильно отличаются друг от друга по своему внутреннему наполнению.

Теперь давайте выясним, что они содержат внутри себя, из каких составляющих элементов состоят.

Чтобы лучше понять, о чем идет речь, мы будем использовать конкретные примеры, случаи из жизни людей.

Вячеслав, 37 лет.

На занятии всплыл случай из его детства, когда ему было 8 лет. Во время игры с мячом дома он случайно разбил стекло в дверце шкафа. Услышав звон разбившегося стекла и поняв, что произошло, отец ребенка сильно разозлился на сына. И, находясь в этом состоянии, он наказал его своим излюбленным способом – ремнем.

На рисунке видно, что Слава сильно напуган и испытывает страх. И характерная поза, и выражение его лица говорят нам о том, что ребенок находится в стрессовой ситуации.

В процессе «воспитания» – порки ремнем – отец со злобой приговаривает: «Сколько раз я тебе говорил: не играй с мячом в комнате! Ты будешь меня слушаться?!» Слава отвечает: «Прости меня, папа! Я больше так не буду!» А несколько позже со злостью подумал: «Ненавижу тебя! Когда я вырасту, я тебе отомщу!»

Все это происходит на фоне перенапряжения нервной системы, при повышенном выплеске гормонов и негативных эмоций: отчаяния, страха, затем ненависти и злости.

Опечаток этого стрессового для Славы случая содержит в себе сценку, сюжет этого случая целиком – в виде набора последовательных картинок.

В нем присутствует целый букет негативных эмоций, которые испытывал не только сам мальчик, но также и его отец. Зафиксировались, отпечатались состояния всех участников этого события.

Зафиксировалось положение тела мальчика и его отца, вернее даже набор из различных поз, в которых они оба находились. Шаблоны движения тела и выражения их лиц.

Отпечатались в памяти все фразы и мысли, которые были в этом случае: «сколько раз я тебе говорил не играть с мячом в комнате! Ты будешь меня слушаться?! Прости меня! Я больше не буду! Я ненавижу тебя! Когда я вырасту, я отомщу тебе!»

Хочу подчеркнуть, что отпечатывается весь случай, вся сценка целиком со всеми участниками и их ощущениями, а не только то, что испытывал ребенок.

Отпечатки эмоций вы можете представить себе в виде «сгущённых эмоциональных облачков».

Подчеркну еще раз, отпечаток – это не воспоминание о пережитых эмоциях. Сохраняется, отпечатывается сама эмоция, а в случае со Славой – набор негативных эмоций, которыми был наполнен этот инцидент.

Все фразы и мысли в отпечатке буквально пропитаны страхом, злостью, обидой и т. д.

Получается просто гремучая смесь из негативных эмоций, ощущений, картинок, мыслей, шаблонов движения и реагирования! И все это, условно говоря, висит в пространстве вокруг человека!

Схематичное изображение отпечатков находящихся в пространстве вокруг человека

И еще, все содержимое отпечатка можно назвать отрицательным энергетическим потенциалом или зарядом, потому что этот энергетический потенциал, заряд в будущем будет себя проявлять в виде плохого настроения, неважного здоровья, усталости, нехватки жизненных сил и т. д. Но об этом несколько позже.

* * *

Еще пример,

Мария, 34 года.

На занятии всплыл случай из детства, когда ей было 7 лет. Она уронила чашку с чаем, и залила им ковер в комнате. Прибежала мама и когда увидела, что произошло, буквально взорвалась от злости. Она долго отчитывала свою дочь, при этом еще оскорбляла ее, называя неуклюжей коровой.

Девчонка и так напугана от пролитого на ковер чая, а тут вдобавок и мама отчитывает и унижает ее. Маша напугана, обижена и расстроена.

Вот и еще одна вполне типичная стрессовая ситуация для многих детей.

Итак, что содержит в себе отпечаток, который остался у Маши после этого инцидента?

Конечно, сам сюжет случая как набор картинок. Негативные эмоции и состояния – страх, испуг, обида на себя и на маму. Поза и ощущения в теле. И мысль «что она – неуклюжая корова» тоже отпечаталась в памяти девочки. Все вышеперечисленное находится в отпечатке этого случая.

Естественно, девочка очень быстро забыла этот неприятный для нее случай. А вот отпечаток этого, как и множества других негативных, стрессовых и болезненных инцидентов, никогда не покинет девочку и останется с ней навсегда!

* * *

Виктория, 35 лет.

Пару лет назад она каталась на лыжах и решила сама покататься «в одиночестве» вне накатанных лыжных трасс. В итоге она упала в овраг и повредила подколенные связки. Сидит, рыдая от боли и собственной глупости, постоянно приговариваяя: «Дура, какая я дура!»

Итак, отпечаток, созданный во время этого случая, будет содержать в себе: сам сюжет (набор картинок), физическую боль и набор негативных эмоций вместе с фразой «дура, какая я дура».

* * *

Санжар, 32 года.

На занятии всплыл случай из детства. Он со своими друзьями переходил реку вброд и, сделав очередной шаг, неожиданно провалился под воду. А поскольку плавать не умел, то чуть не утонул. Как ему тогда показалось, он очень медленно погружался под воду, и у него промелькнула мысль: «Все, это конец!». Он не утонул – друзья вовремя поймали его за руку и вытащили из воды.

Отпечаток этого случая содержит в себе: испуг от неожиданности, страх, панику и мысль «все, это конец!», которая у него пролетела в голове, когда он чуть не утонул.

Конечно, в качестве примеров создания отпечатков я привожу достаточно яркие и показательные негативные случаи. Но точно также остаются отпечатки и после менее стрессовых событий.

А есть масса случаев, которые человек сначала вообще не воспринимает как негативные, но они также оставляют свои отпечатки. Так что негативных событий у каждого человека очень и очень много. Еще раз напомню, просто они очень быстро забываются, но тем не менее, в огромном количестве хранятся в «глубинах» нашей памяти.

И все эти давно забытые негативные случаи нашей жизни оставили после себя отпечатки. Да, они не очень сильно «заряжены» отрицательным потенциалом, негативными мыслями, ощущениями и эмоциями, но их очень и очень много и суммарно они образуют большой негативный потенциал.

Подумаешь, мама немного поругала своих детей, папа дал подзатыльник, учительница назвала идиотом или хулиганы задирают.

Действительно, для кого-то это – пустяк, мелочь, а кто-то из-за этого провел все детство в стрессовом состоянии.

Люди – дети, мужчины и женщины – с точки зрения своего отношения к внешнему давлению, своих реакций на стрессовые ситуации – разные и по-разному реагируют на схожие события.

Один мальчишка на оскорбления учительницы будет просто улыбаться. И с него все «как с гуся вода». У него действительно никакого отпечатка не останется, поскольку для него эта ситуация не является стрессовой.

А для другого – это очень сильное и значимое лично для него оскорбление. Это так для него унизительно, что он вообще после этого может ненавидеть эту учительницу и школьный предмет, который она преподает. Или вообще из-за этого одного негативного случая начнет пропускать уроки в школе. Такие ситуации изредка, но все же встречаются в жизни людей.

Итак, отпечаток отличается от воспоминания по-своему «внутреннему наполнению».

Отпечаток негативного события содержит в себе картинки, эмоции, ощущения, мысли, фразы и состояния, которые присутствовали в стрессовом, негативном случае жизни человека.

Собственно говоря, этим отпечаток и отличается от воспоминания.

Отпечаток наполнен негативом, он содержит в себе заряд, также его еще можно назвать отрицательным потенциалом.

А воспоминания, в отличие от отпечатка, – это совершенно нейтральные следы, записи о происшедших событиях, они не содержат в себе никакого негативного потенциала.

Деление записей о прошедших событиях на воспоминания и отпечатки очень удобно как для теоретического понимания строения психики человека, так и, самое главное, с практической точки зрения.

Оно необходимо нам для занятий, конечным результатом которых является улучшение жизни человека.

Так что нужно хорошо понимать, что такое воспоминание, а что такое отпечаток и видеть существенные отличия между ними и в теории, и, главное, на практике, во время занятий.

Пример воспоминания и отпечатка.

Вера, 32 года.

Она недавно рассталась со своим мужем.

Да, – говорит она, – мы сначала любили друг друга. Но потом, лет через пять нашей совместной жизни стали часто ругаться, конфликтовать и в результате через 2 года после этого мы разошлись.

Если она рассказывает об этом без напряжения и проявления каких-либо отрицательных эмоций, спокойным голосом, просто как череду событий, то это – воспоминание.

А вот если Вера описывает это эмоционально, со злостью, с негодованием, что он – такой-сякой, плохо с ней поступил, обидел, обделил. То есть ее рассказ сопровождается негативными эмоциями, фразами, изменением интонаций голоса, а тем более сопровождается слезами, то это и есть наш отпечаток, это для нее уже будет болезненным воспоминанием.

Можно сказать, что болезненные воспоминания – это воспоминания, к которым «подключен» отпечаток, и человек в процессе вспоминания какого-либо инцидента или события своей жизни испытывает негативные эмоции, ощущения, мысли и реакции, которыми наполнен этот отпечаток.

* * *

Михаил, 23 года.

Недавно с ним произошел неприятный случай. Он убежал от собаки, которая чуть не покусала его.

Если он рассказывает об этом как о простом событии, имевшим место в его жизни, – это воспоминание.

А вот если он красочно описывает, как сначала замер от шока, увидев несущуюся на него овчарку, а спустя миг с невероятной силой и ловкостью перепрыгнул через высоченный забор и как его сердце чуть не выпрыгнуло из груди от страха, то это уже говорит о том, что к воспоминанию подключился отпечаток.

В этом случае его рассказ сопровождается энергичной жестикуляцией, выплеском эмоций, сбивающимся дыханием и мыслью «это копец!», мелькнувшей в его голове.

Можно сказать, что Михаил в определенной степени заново пережил это событие, которое недавно с ним произошло.

Когда мы вспоминаем стрессовое событие нашей жизни, мы его можем не просто вспомнить, а буквально пережить его еще раз: увидеть сюжет события, почувствовать все негативные эмоции, которые мы испытывали в тот момент, мысли, которые там были, позу тела и ощущения в нем, атмосферу места, где это происходило и даже эмоции, ощущения и состояния других людей, участвовавших в данной ситуации.

Отпечаток – это как фотоснимок негативного, стрессового события, вернее даже видео, которое состоит не только из набора картинок, сюжета, но и наполнено негативными эмоциями, мыслями, ощущениями и т. д.

Отпечатки – это «следы», остающиеся после негативных, стрессовых ситуаций нашей жизни, которые кардинально отличаются от воспоминаний, они наполнены негативными эмоциями, мыслями, картинками и ощущениями. Их суммарно можно назвать отрицательным энергетическим потенциалом или зарядом. Отпечатки сами по себе никуда не уходят, а только накапливаются в глубинах нашей памяти и остаются с нами навсегда.