Читать книгу: «Семь простых шагов к успеху в воспитании детей», страница 2

Даже если вы из тех родителей, которые считают, что дети должны есть все, ваш ребенок может оказаться особенно привередливым. Жестокая правда состоит в том, что от вас это не зависит. Даже если вам нравятся обаятельные и смелые дети, ваш ребенок может быть застенчивым и необщительным. У ценителей искусства могут быть дети, ненавидящие музеи, а у фанатов футбола – те, кого меньше всего заботят хорошие пасы. От ваших планов это не зависит. Ваш ребенок – это не вы, и вам придется с этим смириться. Что он или она любит, что заставляет его или ее смеяться? Показывайте детям, что знаете их, говоря с ними о том, что их увлекает. Разглядите в ребенке его самого, а не свой идеальный образ желанного ребенка.

Каким бы ни был ваш ребенок, я гарантирую вам, что в первые двадцать лет вы испытаете немало прозрений. Хотя я и на секунду не задумывалась о спорте за всю свою жизнь, мой сын научился говорить «хоккей» раньше, чем начал ходить. Это стало первым напоминанием о том, что он – другой человек со своими личными интересами и удовольствиями. И все еще таким является.

Ребенок – не кто иной, как он сам, и это факт.

И вместе, сколько бы вас ни было, вы будете семьей.

ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЙ

Будучи родителем, вы обречены время от времени чувствовать себя ни на что не годным. Если вы еще не сталкивались с таким чувством, то, вероятно, в скором времени это случится. В будущем жизнь подкинет вам немало больших и маленьких сюрпризов, и вам придется побороться, чтобы с ними справиться. Легко почувствовать себя сломленным, когда ваш ребенок внезапно начал кричать в магазине и вы не знаете, как его успокоить. Или когда ваше сокровище пачкает едой лучшую скатерть родителей вашего супруга или супруги и вы едва ли не кожей чувствуете их критические взгляды. В будущем в такие дни вы, без сомнения, будете ощущать себя просто ничтожным.

Но в моменты, когда вы так себя чувствуете, вас подстерегает множество опасностей, угрожающих вашим отношениям с ребенком. Когда вы чувствуете себя бессильным, легко выйти из себя, начать бросаться обидными словами и быть с сыном или дочерью слишком суровым. Самые неприятные семейные эпизоды происходят, когда взрослые не чувствуют себя взрослыми.

Поэтому мне хотелось бы, чтобы вы знали одно: на самом деле вы не бессильны ни в один момент времени. Вы не ничтожны, хотя вполне можете так себя чувствовать. Ребенок равняется на вас, всегда будет наблюдать за вами и вашими реакциями и учиться на них. То, чему он научится, зависит от ваших поступков.

Если вы поймете, как справляться с чувством ничтожности и не злоупотреблять своим авторитетом, не выходить из себя и не говорить обидных вещей своему ребенку, вы выиграете великую битву. Одним это дается легко, другим приходится прикладывать колоссальные усилия. Каждому из нас нужно работать над собой, исходя из собственной начальной точки. Быть достаточно хорошим – значит уметь улаживать проблемы, при столкновении с которыми вы чувствуете себя ничтожным, без того чтобы портить отношения с ребенком.

Чего бы вам ни удалось добиться, это замечательно. Но самое важное – просто быть достаточно хорошим.

Семь шагов

1. Эмоциональная связь

Всех родителей, когда-либо встреченных мною, объединяет одно: они хотят, чтобы их дети жили полной, счастливой жизнью. Но на каждую семью, идущую по этому пути, приходится семья, споткнувшаяся в дороге. За годы работы я встретила бесчисленное множество детей и подростков, которые считают свою жизнь неполноценной. Не всегда легко установить точную причину этого. Некоторые приходят ко мне, чувствуя себя никчемными и одинокими, хотя я уверена, что родители из кожи вон лезли, помогая им с домашней работой, провожая на утренние занятия, готовя вафли и собирая им свежие обеды.

Порой после подобных сессий я мечтаю о том, чтобы о некоторых вещах сказали раньше. Чтобы кто-то был рядом и мог направить по верному пути каждого уже в ранние годы родительства. Чувство безопасности у ребенка – ключевой ингредиент счастливой взрослой жизни.

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, НАМ НУЖНО УЧИТЬСЯ БЕЗОПАСНОСТИ. ЕСЛИ НАМ УДАСТСЯ СФОРМИРОВАТЬ КРЕПКУЮ СВЯЗЬ МЕЖДУ НАМИ И НАШИМИ ДЕТЬМИ, МЫ СПАСЕМ ИМ ЖИЗНЬ.

В самом деле, начало пути действительно влияет на все. Иногда говорят о «1001 переломном дне», когда закладывается основа дальнейшего личностного развития ребенка. Но даже если вы – ребенок и взрослый – становитесь на правильный путь чуть позже остальных, это не значит, что всякая надежда потеряна. Весь процесс взросления начинается и заканчивается контактом между вами и ребенком, чувством безопасности, которое он порождает. Вы будете работать над этой безопасностью, пока ребенок не вырастет; она станет основой его развития в будущем и того, какие эмоции он в основном будет испытывать, став взрослым.

Развитие ребенка полностью зависит от хороших взаимоотношений с наиболее близкими ему людьми и чувства принадлежности, своего рода чувства «нас». Дети взрослеют, когда находятся вместе со своими родителями – и наоборот. Создаваемая вами связь зависит от обстановки в семье, атмосферы в доме и взаимодействия с ребенком – как в хорошие, так и в плохие дни.

Именно эта связь обеспечит вашего ребенка позитивным самоуважением и сильным чувством безопасности, что научит его любить себя и медленно, но верно выстроит прочную внутреннюю основу. Так как же начать строить такую связь? Вам понадобятся три ключевых строительных блока.

1. Безопасная основа

Детям нужны взрослые, которые утешают их, обнимают и мирятся с их проблемами, как большими, так и незначительными. Даже в очень раннем возрасте им нужно чувствовать уверенность и безопасность: «Для меня нормально быть здесь», «Я хорошо справляюсь». Так ребенок усвоит, что вы лучше других: с вами всегда безопасно, он всегда может прийти к вам, что бы ни случилось, – вы человек, который всегда поймет его. Дети, получившие безопасную основу, из которой они могут исследовать мир, будут намного смелее. Зная, что у них всегда есть к кому обратиться за утешением и поддержкой, они осмелятся рисковать, и это поможет им расти. Если родительско-детская основа кажется прочной, дети уверены, что все будет хорошо: что бы ни случилось, они всегда смогут с этим справиться.

Самая важная работа родителей – утешать детей. Рядом всегда должны быть родительские объятия. Если ребенок безутешен, это значит, что вам не удалось подобрать к нему подход, и нужно стараться сильнее. Дети, которых не могут утешить, чувствуют себя брошенными.

Упал ли ребенок или вот-вот разрыдается, у него не должно быть сомнений, что он сможет прийти за утешением к вам. И если ребенок не понимает, все ли в порядке, ваше поведение укажет ему правильный ответ. Если вы надежны и предсказуемы, ребенок будет обращаться к вам всякий раз, когда почувствует, что его безопасность под угрозой. Он отойдет поиграть с другими, уверенный, что может прийти к вам, если игра примет неожиданный оборот. Или уйдет исследовать сад и прибежит к вам, испугавшись шума или неприятного насекомого. Детям нужно место, куда пойти, и вам необходимо быть настолько надежными и безопасными, чтобы стать для них убежищем. Если ребенок испуган – например когда решился подойти слишком близко к оживленной дороге – и бросается к вам за утешением, не нужно чересчур его ругать. Покажите ему, что вы рядом, и скажите, что машины могут быть опасны, но не пугайте его. Легко выйти из себя, особенно если вы сами напуганы, но это не поможет ребенку воспринимать вас как безопасное убежище.

РОДИТЕЛЬСТВО – ЭТО ДОЛГОСРОЧНАЯ РАБОТА. ОНА ОТНИМАЕТ ГОДЫ, ДЕСЯТИЛЕТИЯ. У НАС ЕСТЬ ЭТО ВРЕМЯ, ПРОСТО НУЖНО ПЫТАТЬСЯ СНОВА И СНОВА. КОГДА ПОРОЙ ЧТО-ТО ИДЕТ НЕ ТАК, ЭТО НЕ СТРАШНО, ЕСЛИ ТОЛЬКО ЭТО НЕ ПРОИСХОДИТ СЛИШКОМ ЧАСТО.

Детям любого возраста нужно, чтобы вы их замечали. Приветствуйте их с радостью, когда они приходят в комнату или когда вы встречаетесь после разлуки. Если вам удастся показывать ребенку каждый день счастье от его существования, вы создадите драгоценное чувство безопасности между вами. Это справедливо как для пускающего пузыри карапуза, так и для хныкающего четырнадцатилетки. Никогда не переставайте показывать своему ребенку радость и уважение.

Если ваш ребенок считает ваше присутствие безопасным фундаментом, это поможет ему однажды покинуть ваш дом – и в дальнейшей жизни тоже. Если же наоборот, сын или дочь сомневаются в вашей способности принять и защитить их, они не позволят вам помочь им, даже когда будут отчаянно в этом нуждаться.

2. Командное мышление

Людям необходимо чувствовать себя частью команды. Это одинаково нужно и детям, и взрослым. Дома, в детском саду или на корпоративном собрании – возраст и декорации могут отличаться, но принцип остается неизменным: чтобы преуспевать, мы нуждаемся в чувстве принадлежности к команде. Поэтому ритуалы и общий фокус внимания жизненно необходимы. Не важно, два человека в семье или семь – вам нужно иметь ваше, и только ваше, время: запланированные обеды, просмотры телесериалов, вечерние походы в ресторанчики фастфуда, шутки для своих, игровые вечера.

Показывайте ребенку, что он часть вашей группы: следите за тем, чтобы в каждой комнате были любимые им вещи, с которыми он может играть; планируйте будни и праздники так, чтобы их ритм и программа позволяли каждому члену семьи иметь занятие и наслаждаться им. Наладьте вашу семейную жизнь в соответствии с характером и возрастом всех ее членов. Если ребенок в домашней обстановке чувствует себя членом группы, он сформирует чувство социальной безопасности, которое перенесет и на мир за пределами дома – его «гнезда».

3. Принятие и еще раз принятие

Детям нужно чувствовать, что их эмоции поняты и приняты, и помощь придет, с какими бы большими и незнакомыми чувствами они ни столкнулись. Такая поддержка важна, поскольку позволяет детям соотносить себя не только с членами своей семьи в данный момент, но и со всеми людьми, которых они встретят в течение жизни. Детям нужно учиться выражать словами то, что происходит внутри и вокруг них. Это справедливо как для детей дошкольного возраста, так и для подростков.

Если у вашей четырехлетней дочери приступ раздражения из-за того, что утром нужно надевать ботинки, чтобы пойти в детский сад, знайте, что эта атака не направлена лично на вас. Вероятно, ребенок просто рассчитывал на что-то другое – хотел подольше остаться дома или, может, надеть не эти ботинки. Кто знает? Поэтому лучше спросить: «Ты сердишься из-за ботинок?» И вместо того чтобы немедленно завершить ситуацию, покажите дочери, что вы принимаете ее чувства, сказав, что вы ее понимаете, но ей все равно придется надеть ботинки, или разрешив их надеть внизу, перед самым выходом, или предложив еще какой-нибудь вариант. Ребенку нужно, чтобы вы его поняли, – так он сам сможет понять, что происходит. С помощью этого приема справиться с поведением ребенка также будет проще.

ЖИВИТЕ С ДЕТЬМИ, А НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Постарайтесь создать семью, в которой взрослые и дети жили бы вместе, а не просто бок о бок или друг ради друга. Детям хочется принадлежать, быть частью чего-то, принимать участие в происходящем. Им плохо, когда они чувствуют себя обузой для родителей. Поэтому разводите растения вместе со своими детьми, а не для них. Пеките хлеб вместе с ними, а не для них. Занимайтесь домашними делами вместе с детьми, а не для детей. Время от времени устраивайте уютные посиделки субботними вечерами все вместе, но не для них. По мере возможности вашей целью должна быть совместная жизнь, жизнь семьи. Вы работаете не для своих детей. Вы – это множественное число. Команда.

Даже если это не всегда возможно, даже если это отнимает больше времени, вы должны стремиться делать как можно больше всего со своими детьми. Во многом это самая большая задача родительства. Выполняя ее, вы можете быть уверены, что дети учатся в то время, которое проводят с наиболее важным во всем мире для них человеком – с вами.

О нет, я все сделал неправильно!

Некоторые родители, с которыми я встречаюсь на работе, переживают, что им не удалось обеспечить ребенку такие первые годы жизни, которые им хотелось бы. Они могут чувствовать, что в какой-то момент отклонились от правильного пути, или же внезапно осознать, что ребенок подрос и они больше не понимают его или не могут до него достучаться. В этих случаях я бы сказала: можно сделать откат. Родительство – это долгосрочный процесс, и у вас все еще куча времени, чтобы стать родителем получше. Все еще возможно наладить связь между вами и ребенком, дав ему то чувство безопасности, в котором он нуждается. Все начнется с чистого листа в тот момент, когда вы измените свой стиль родительства и скажете ребенку, что вы слишком сильно злились, были слишком отчужденным (замените это на любую другую негативную эмоцию, которую вы испытывали) – и что теперь вы постараетесь исправиться. Это сложная задача, но я гарантирую вам: она стоит того.

Лучший способ учиться

Не так давно я столкнулась на улице с другом. Мы сто лет не виделись, были очень рады неожиданной встрече, поэтому буквально зависли посреди тротуара, болтая и мешая другим пешеходам. Мой друг рассказал, что недавно впервые стал отцом. Его сын, семимесячный малыш, чувствовал себя прекрасно – здоровый и счастливый ребенок. Только одна деталь темнела облачком на небосводе родительской жизни: у отца не получалось укладывать его. Когда он пытался положить малыша в кроватку, казалось, что пробуждается монстр. Мальчик кричал и плакал, лупил ручками и брыкался. Его переживания в момент отхода ко сну были полностью непонятны родителям. Мой друг чувствовал себя второразрядным отцом. Я улыбнулась и сказала, что это ощущение собственной неадекватности испытывают все. Я посоветовала ему не забывать, что каждый раз, когда он сталкивается с этими трудностями, каждый раз, когда он выдерживает их, он положительно влияет на своего ребенка. Медленно, но верно ребенок учится, что в конце все будет хорошо. Он понимает, что его отец сможет справиться даже с самыми неистовыми чувствами, что отец не двинется с места даже в шторм и будет стоять прямо около него. И нет более ценного знания для маленького ребенка.

То же самое можно сказать о каждой ситуации, которая кажется родителям невыносимой; если нам удается остаться непоколебимыми, если мы держимся до конца и продолжаем свое дело, мы способствуем активному процессу обучения в течение каждой минуты – не важно, каким долгим и мучительным это может казаться.

Конечно, в детской кроватке дома у моего друга не было никакого монстра. Там был беззащитный маленький человечек, переполненный эмоциями и нуждающийся в том, чтобы кто-то помог ему хоть немного успокоиться.

Постепенно все меняется к лучшему. Вскоре все так изменится, что этот эпизод будет казаться моему другу далеким воспоминанием. Именно поэтому вы обязательно встретите родителей, которые говорят: «Нам легко удавалось уложить ребенка», – они просто забыли, как все было на самом деле. Важнее всего не выходить из себя и найти способ утешить и успокоить своего ребенка. И если сейчас вам это не под силу, доверьте это вашему партнеру, отдохните пару дней, а потом попробуйте снова.

Пару недель спустя друг написал мне, что проблема решилась. Он последовал моему совету, успокоился, и все наладилось само собой. Он не мог понять, почему и как это произошло. Магия? Ну, в определенном смысле то, что у вас есть маленький ребенок, действительно волшебно.

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

Каждый период детства имеет свое очарование наряду с менее приятными аспектами. Возможно, небольшим облегчением для вас будет то, что большинство из них пройдет и исчезнет так же быстро, как появилось. Знание о некоторых важных особенностях детского развития и потребностях ребенка в определенном возрасте предохранит вас от самых серьезных ошибок.

ДО ГОДА

Близость, терпение и комфорт

На этом этапе ваш ребенок еще не может быть самостоятельным. Дети не способны научиться не плакать или понять, что «нет» означает «нет». Самое важное, что нужно усвоить ребенку этого возраста: мир – безопасное место и вы рядом, чтобы помочь. Это не значит, что вам нужно реагировать на каждый писк из детской кроватки или малейшее выражение неудовольствия: ребенок может показать вам, если что-то не в порядке, и сделает это. Но не нужно оставлять его плачущим в одиночестве или ждать, что он сам о себе позаботится. Ваша задача – научить ребенка успокаиваться самостоятельно, обращаться к вам и сохранять с вами контакт. Ваши важнейшие инструменты – телесные контакты, кормление, купание и смена подгузников, пение и укачивание. Нет ничего важнее для развития самых маленьких детей, чем физическая близость.

1–3 ГОДА

Это не война лично с вами – это этап развития

Когда вы говорите «нет», а ребенок все равно идет напролом, помните, что это происходит со всеми. Когда утром вы торопитесь в детский сад, а ваш ребенок устраивает истерику в прихожей, вам нужно принять во внимание, что все родители маленьких детей проходят через это. Это не ребенок такой упрямый, трудный или плохо воспитанный. Это не бунт и не личная месть: это просто фаза, через которую проходят все дети. Поэтому сделайте глубокий вдох, осознайте, как прекрасно, должно быть, наконец иметь собственную волю и что ваш ребенок тем не менее нуждается в помощи и руководстве, чтобы двигаться дальше. По статистике, детей до 4 лет бьют чаще, чем в любом другом возрасте. Они маленькие, непокорные, и их родители легко чувствуют себя ущербными и бессильными. Чтобы не поддаться импульсу и не злоупотребить своей властью над ребенком, знайте, что, чем меньше вы деспотичны и чем меньше принуждаете, тем быстрее ребенок перерастет эгоистичное и дикое поведение. Показывая ребенку, что он принадлежит вашей семье, что вы справляетесь со всем вместе, вы взращиваете в нем чувство безопасности и уменьшаете его неповиновение.

3–5 ЛЕТ

Достаточно еды и сна!

Я много раз говорила себе, что никогда нельзя ругать голодного пятилетку. В этом возрасте особенно важен режим. Многие дети все еще нуждаются в успокаивающих ритуалах перед сном и слишком плохо переносят недосыпание. Помните о том, как важно вовремя укладывать их в постель (я советую это делать около 7 вечера), и позаботьтесь о графике приемов пищи. Так много удивительных вещей происходит в мире, что очень легко начать готовить слишком поздно или слишком быстро выскочить из-за стола. Как родителю вам нужно заботиться о повседневном ритме вашей жизни и болтовне с ребенком. Говорите с детьми, наблюдайте удивительные изменения, которые происходят, когда языковые навыки уже закрепились, а воображению и жажде приключений дан зеленый свет.

6–8 ЛЕТ

«Юношеские» годы детства

Этот возраст начинается с шумом. Ваш шестилетка претерпевает невероятные метаморфозы. Он наполняется на первый взгляд неукротимой энергией и сильными эмоциями, а также делается непредсказуемым и забывчивым. Он может начать одеваться, но в процессе забыть об этом и пойти по своим делам в штанах, надетых только на одну ногу. По сути, этот возраст – пробная версия подросткового. В это беспокойное время ребенок нуждается в том, чтобы вы понимали, как ему тяжело, помогали и были рядом день за днем. Если вы излишне строги, ребенок почувствует себя бессильным и слишком легко сдастся. Именно в этот период ребенок развивает собственное мышление. Будет ли он оптимистом или пессимистом? Оптимизм развивается как следствие полученного опыта того, что пытаться, но снова и снова терпеть неудачи – это нормально. Как и получать в ответ понимание и поощрение – вместе с шутками. Именно в этом возрасте важнее всего смеяться вместе с ребенком.

9–12 ЛЕТ

Независимость! (Но давайте не забывать об отдыхе дома)

Постепенно ваш ребенок становится все более независимым. Ему нравится делать что-то самостоятельно: самому идти домой, самому готовить еду – да, он может даже мечтать жить отдельно. Разрешите ему пробовать все эти новые занятия. Самому поехать на автобусе, пойти в магазин: справляться в одиночку – хорошо для него. В то же время ваша задача – обеспечить, чтобы ваша семейная команда оставалась такой же сплоченной, как всегда. Ваш почти подросток по-прежнему нуждается в том, чтобы прийти домой, «перезарядить батарейки» и вооружиться уверенностью в себе, участвуя в семейных делах. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме ребенок хорошо себя чувствовал, ел и делал то, что придавало бы ему чувство общности. Сейчас ему особенно важно чувствовать себя частью чего-то и быть принятым таким, какой он есть. Для мальчиков и девочек этой возрастной группы резкая критика губительна: она показывает им, что они неподходящи. А важнее всего для детей в этом возрасте – чувствовать себя нужными.

13–17 ЛЕТ

Оставайтесь близкими, что бы ни случилось

Нет пути назад: время отделения и деклараций независимости приходит в каждую семью. В подростковом возрасте мозг полностью перепрограммируется, и это требует от детей больших усилий. Они становятся забывчивыми, устраивают беспорядок и больше тревожатся о том, что они недостаточно хороши. Чтобы справиться с этими сильными чувствами, они используют гнев и обвинения, направленные на вас, или же страдают, чувствуют изнеможение и мучаются болями в желудке. Их агрессия направлена на себя или вовне, и им нужен взрослый, который будет рядом, кто-то, кто будет пытаться смотреть на вещи вместе с ними и быть к ним терпеливым, когда они чувствуют себя не на высоте. Самая большая ошибка, которую может сделать родитель в это время – разорвать контакт и поставить крест на подростке. Чашка горячего шоколада, прогулка с собакой или беседа в машине по пути куда-нибудь – любая подобная мелочь покажет, что вам не все равно и вы рядом, и гарантирует то, что ваш подросток станет счастливым взрослым, который все еще захочет выпить с вами вместе горячего шоколада, когда вы уже состаритесь.