Цитата из книги «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться»
«You can’t stop the waves, but you can learn to surf» – мы не можем остановить волны, но мы можем «оседлать» их. Это знаменитая цитата Джона Кабат-Зинна, биолога, профессора медицины Массачусетского университета и человека, открывшего западному миру осознанность, или mindfulness. Давайте разберемся с этой прекрасной метафорой. Как вы уже догадались, волны – это эмоции.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
389 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 декабря 2022Дата написания:
2022Объем:
93 стр. 6 иллюстрацийISBN:
978-5-04-178680-9Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
