Книги, похожие на «Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией», Альберт Эллис

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта Дэвис и др.Перевод Сергей Комаров и др.
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 75 оценок
804 ₽
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
1 699 ₽
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг и др.Перевод Диана Максимова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслямиКоллин Карни и др.Перевод Иван Богданов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
399 ₽
или по подписке
Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг!Михаил Алексеевич Семенов
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
120 ₽
или по подписке
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
800 ₽
Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношенияОксана Габриэль
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 120 оценок
349 ₽
или по подписке
Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 29 оценок
200 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
200 ₽
или по подписке
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай Стяжин
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
279 ₽
или по подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
287 ₽
Потом и кровью: социофобияИгорь Социофобов
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
69,90 ₽
или по подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Перевод Екатерина Бормотова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
344 ₽
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
287 ₽
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон и др.Перевод Алексей Архипов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
336 ₽
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.Перевод Ксения Трофимова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
449 ₽
или по подписке
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Батурин
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
419 ₽
или по подписке
Медитация Против Волнения, Тревоги И БеспокойстваМакс Топофф
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
49,90 ₽
или по подписке
На стрессе. Как превратить стресс в ресурсНик АрнеттПеревод В. Васильева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
299 ₽
или по подписке
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
869 ₽
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи и др.Перевод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
299 ₽
или по подписке
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Перевод Екатерина Бормотова и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
550,40 ₽
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
219 ₽