Читать книгу: «Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез»

Серия «Развитие мозга ребенка по законам физиологии. Книги нейропсихолога Елены Лаштабега»

© Лаштабега Е., текст, 2025

© Гладких О., иллюстрации, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Введение

Дорогие родители!

Меня зовут Елена Лаштабега, и я – детский нейропсихолог, посвящающий свою жизнь изучению и развитию мозга ребенка. За годы работы с детьми и их семьями я вижу, что трудности в обучении – это не просто лень ребенка или педагогическая запущенность, а чаще – функциональная недостаточность деятельности мозга. И нейропсихология очень эффективна в решении данных проблем.

В этой книге я собрала свои знания и опыт, чтобы помочь вам и вашему ребенку справиться со сложностями, которые порой возникают на пути к легкому и увлекательному обучению. Мы поговорим о том, что мешает детям учиться, и я предложу вам практические советы, упражнения и чек-листы, которые помогут самостоятельно оценить уровень развития вашего ребенка.

Каждая глава этой книги посвящена важным аспектам, которые влияют на обучение: от энергетического потенциала и режима дня до регуляции и восприятия информации. Я поделюсь с вами методами, которые помогут активировать мозг ребенка, улучшить его внимание и память, а также развить необходимые навыки для успешного обучения.

Эта книга предназначена как для родителей маленьких детей, так и для тех, кто воспитывает подростков. Независимо от возраста вашего ребенка, вы найдете здесь полезные инструменты и рекомендации, которые помогут предотвратить и решить проблемы с обучением.

Я верю, что каждый ребенок способен на большее, чем он сам о себе и окружающие о нем думают. Давайте откроем двери к новым возможностям и сделаем обучение увлекательным и доступным для вашего ребенка. Начнем это путешествие к успеху вместе!

Трудности в обучении, или Что мешает легко учиться?

Какой родитель не хочет, чтобы его ребенок успевал в школе, с легкостью осваивал новые для себя предметы и всесторонне развивался! Обучение – это сложный, но увлекательный процесс, в котором дети открывают для себя новый мир знаний и навыков. Однако порой возникают препятствия, которые мешают усвоению материала и минимизируют чувство удовлетворения от получения новых знаний. И это вовсе не значит, что ребенок – лентяй или потенциальный двоечник.

Понимание источников трудностей, с которыми сталкиваются ученики, не только помогает родителям и педагогам более эффективно поддерживать детей в их обучении, но и формирует основу для разработки индивидуализированных подходов и методов работы с каждым ребенком. Отсутствие концентрации, страх перед ошибками, недостаток мотивации или, наоборот, чрезмерное давление со стороны взрослых – это всего лишь некоторые из возможных причин, стоящих на пути успешного получения знаний. Более глубоко разобраться в этом поможет нейропсихология.

Что же стоит за понятием «нейропсихология»? Эта отрасль клинической психологии фокусируется на том, как мозг организует психические процессы. Все наши ментальные активности контролируются головным мозгом, и нейропсихология исследует взаимосвязь между высшими психическими функциями и его структурой. Она отвечает на вопросы, касающиеся того, как мы говорим, пишем, читаем, решаем задачи, а значит, разъясняет и то, почему у ребенка возникают трудности с письмом, чтением или математикой.

Нейропсихология помогает выявить не столько саму проблему (которую родители и учителя, скорее всего, в состоянии заметить и сами), сколько причины, лежащие в ее основе.

Я постаралась сделать все, чтобы данная книга помогла вам понять возможные источники проблем и предложила способы их устранения.

Поскольку нейропсихология помогает избежать множества сложностей в процессе воспитания и развития малыша, ее значение особенно велико в период раннего детства. Эти знания позволяют компенсировать недостатки в развитии на начальных этапах, не дожидаясь появления стойких нарушений.

Основателем науки считается Александр Романович Лурия, который еще во время Великой Отечественной войны проводил исследования среди солдат с черепно-мозговыми травмами. Он анализировал, как такие увечья влияют на речь, координацию движений и различные виды восприятия – тактильное, визуальное, слуховое, пространственное. Работы ученого значительно расширили понимание о функционировании структур головного мозга и их связи с высшими психическими функциями (давайте дальше называть их ВПФ): памятью, речью, произвольным движением, вниманием и мышлением.

Если у ребенка возникают трудности с математикой (скажем, со счетом или пониманием задачи) – это может указывать на неполноценное функционирование определенных областей мозга. Что, в свою очередь, свидетельствует о недостаточности или несформированности ВПФ. Нейропсихологу важно выяснить, какие именно дефициты приводят к проблемам с математикой, так как причины у разных детей варьируются даже при одинаковых симптомах: у одного ребенка может быть затруднение в регуляции вычислительной деятельности, в то время как у другого – проблемы с пространственным восприятием и пониманием состава числа. А значит, для их устранения необходимы различные подходы.

Важно понять корень трудностей, а не просто нанимать репетитора для того, чтобы «подтянуть предмет».

Благодаря постоянному влиянию социума на человека, ВПФ формируются прижизненно и развиваются гетерохронно (то есть поэтапно).

Возьмем, к примеру, речь: она начинается с гуления, потом превращается во фразовую речь, и лишь после этого ребенок учится переносить разговорную речь в письменную.

Рассмотрим основные этапы развития речи у детей подробнее:

• Крик и плач (0–2 месяца)

В первые месяцы жизни крик и плач – это основные способы общения ребенка с окружающим миром, выражения его потребностей и эмоций.

• Гуление (2–4 месяца)

Ребенок начинает издавать первые звуки, похожие на гласные («а», «у», «и»). Это закладывает основу для дальнейшего развития речи.

• Лепет (4–8 месяцев)

Появляются слоги, состоящие из согласного и гласного звуков («ба-ба», «ма-ма»). Лепет становится более разнообразным и сложным.

• Первые слова (8–18 месяцев)

Появляются осмысленные слова, чаще из одного-двух слогов («мама», «папа», «дай»). Словарный запас активно расширяется.

• Двухсловные фразы (18–24 месяца)

Ребенок начинает составлять простые фразы из двух, трех слов («мама, дай», «папа, нет»). Это первые шаги к формированию грамматической структуры речи.

• Фразовая речь (2–3 года)

Формируются фразы из 3–4 слов с использованием существительных, глаголов и прилагательных. Речь становится связной и понятной окружающим.

• Развитие грамматики (3–4 года)

Ребенок осваивает основные грамматические категории (род, число, падеж) и учится правильно согласовывать слова в предложениях.

• Монологическая речь (4–5 лет)

Развивается умение говорить связно, рассказывать о событиях, пересказывать сказки и истории. Речь становится более развернутой и логичной.

• Овладение звуко-буквенным анализом (5–6 лет)

Ребенок начинает осознавать звуковую структуру слов, учится выделять звуки и буквы – это важный этап подготовки к обучению чтению и письму.

• Овладение чтением и письмом (6–7 лет)

Происходит соотнесение звуков с буквами, развивается навык чтения и письма. Письменная речь основана на устной.

• Совершенствование речи (7 лет и старше)

Продолжается расширение словарного запаса, усложнение грамматических конструкций, развитие связной монологической и письменной речи.

Опережение данных этапов столь же вредно, как и незадействование их в определенные периоды времени.

Какое еще наследие оставил нам Александр Романович Лурия? Он очень часто использовал такие термины, как «симптом», «синдром» и «фактор». Лурия говорил: «Обобщая в целом взаимосвязь понятий “симптом”, “синдром” и “фактор”, можно определить, что нейропсихологический синдром представляет собой закономерное типичное сочетание симптомов, в основе которых лежит нарушение фактора, обусловленное дефицитом в работе определенных мозговых зон в случае локальных поражений мозга или мозговой дисфункцией, вызванной другими причинами».

Синдром представляет собой совокупность симптомов. Что это означает? То, что синдром всегда включает в себя определенное количество проявлений.

Например, «популярный» сегодня синдром дефицита внимания и гиперактивности не обходится без наличия таких признаков, как импульсивность, игнорирование правил, трудности в восприятии и выполнении указаний. Эти симптомы появляются из-за нарушения способности организма контролировать свои действия.

Осознавая наличие дефицита или недоразвития высших психических функций, мы можем обратиться к симптомам и, следовательно, к нарушенному элементу. Это помогает выявить истинные причины трудностей у ребенка и понять, над чем именно нужно работать. Вот почему занятия с нейропсихологом крайне важны.

К примеру, если у ребенка наблюдаются проблемы с письменной речью и мы замечаем такие симптомы, как трудности воспроизведения артикуляционных поз, неточности ощущения языка и сложности с его локализацией для произношения звуков, в этом случае ошибки в письме будут происходить по принципу «пишу так, как чувствую», что может привести к афферентно-моторной дисграфии (нарушению способности писать, связанному с проблемами в восприятии и контролем движений языка).

Если же ребенок пропускает буквы и слоги, не завершает окончания или добавляет лишние элементы – это может указывать на нарушения в последовательности движений, где страдает кинетический компонент. Ребенку может быть сложно переключаться с одного действия на другое, а это признак эфферентно-моторной дисграфии (нарушения письма, связанного с проблемами в планировании и выполнении движений руки). Решение упомянутых выше проблем требует совершенно иного подхода. Поэтому сначала необходимо выявить причины трудностей, для чего важно собрать симптомокомплекс (синдром), который поможет понять, с каким нарушением или недоразвитием мы имеем дело.

Выражаясь научно, взаимосвязь понятий «симптом», «синдром» и «фактор» можно описать следующим образом.

Нейропсихологический синдром – это закономерное сочетание симптомов, основанное на нарушении определенного фактора, связанного с дефицитом в функционировании конкретных участков мозга при локальных поражениях или дисфункцией мозга, вызванной другими причинами. Верно выявленный нейропсихологический синдром позволяет провести точную коррекцию.

Слова «синдром» и «фактор» могут вызывать беспокойство у родителей и педагогов, так как для них это не специализированная терминология нейропсихологии, а термины с негативным окрасом. Поэтому нейропсихологи чаще применяют более доступные термины, обозначая «сильные и слабые стороны развития», перечисляя проявления симптоматики и объясняя причины трудностей и методы организации обучения или коррекции.

Трудности в обучении могут возникать по различным причинам. На восприятие и усвоение информации ребенком влияют такие факторы, как энергетические ресурсы, регуляция, навыки обработки визуальной, слуховой, кожно-кинестетической, пространственной информации и многое другое. В следующих главах мы последовательно рассмотрим каждый из этих факторов, научимся выявлять причины трудностей и освоим простые, но эффективные упражнения, которые помогут развить необходимые навыки.

Глава 1
Энергетический фактор

Согласно классификации Александра Романовича Лурия, данный фактор связан с первым блоком головного мозга, который отвечает за «регуляцию тонуса и бодрствования». Вот почему его еще называют «энергетическим» блоком. Он охватывает стволовую часть, подкорковые области мозга, медиобазальные зоны лобной и височной коры.

Мы плавно подобрались к новому термину – ретикулярная формация. Так называется сеть нервных клеток, которая простирается вдоль ствола головного мозга и играет ключевую роль в активации коры и контроле рефлекторной активности спинного мозга. Именно благодаря этому в нервной системе происходят процессы возбуждения и торможения.

Эффективность работы энергетического блока головного мозга определяет, насколько ребенок будет внимателен, эмоционально устойчив, как быстро он устанет или потеряет концентрацию, как легко войдет в рабочий процесс и как быстро сможет переключаться между задачами.

Этот блок отвечает за бодрствование, поддерживает тонус мышц, обеспечивает дыхание. Но он также сигнализирует нам и о необходимости отдыха. Поскольку данный блок активирует все структуры мозга, его нарушения могут привести к дезорганизации психической деятельности.

Помимо общей активации, первый блок мозга играет важную роль в процессах памяти. Также он регулирует настроение, включая базовые эмоции, такие как страх, радость и гнев, а также мотивацию, связанную с потребностями организма. Первый блок мозга участвует в реализации любой психической активности, что подчеркивает важность нейропсихологии в понимании происходящих в нем процессов.

Когда процессы активации нарушаются, это приводит к сбоям в работе нервной системы. Дисбаланс процессов возбуждения и торможения негативно влияет на мозговую активность, и снижает эффективность психической деятельности.

Нейродинамика

В 1932 году в статье «Ответ физиолога психологам» для описания особенностей функционирования нервной системы человека И. П. Павлов ввел термин «нейродинамика». Ученый выделил несколько ключевых показателей нейродинамики: силу нервной системы, ее подвижность и уравновешенность. Эти характеристики показывают, насколько эффективно нервные клетки могут сохранять свою работоспособность под нагрузкой, переходить от торможения к возбуждению и поддерживать стабильную активность.

Люди с более сильной, подвижной и сбалансированной нервной системой обычно обладают большей выносливостью, устойчивостью к стрессам, а также быстрее адаптируются к изменениям в окружающей среде, проявляя уравновешенное поведение.

Нестабильность нейродинамики в первую очередь окажет влияние на внимание и скорость выполнения задач.

Значимость нейродинамики в жизни и поведении человека крайне важна, вот почему ее изучение является одной из ключевых задач нейропсихологической диагностики.

Нейродинамика – это динамика мозговой деятельности, активность мозга, умственная работоспособность. Важно, чтобы вы, родители, не пугались терминов нейропсихолога. Низкая умственная работоспособность не означает низкий интеллект – это всего лишь свидетельство работы нервно-психических процессов в организме. Так что ребенок с низкой нейродинамикой может обладать высоким интеллектом, но при этом быть быстро истощаемым, медлительным или вялым.

Что же провоцирует развитие низкой нейродинамики? Она может возникать вследствие осложнений, связанных с беременностью и родами в период вынашивания мамой малыша, например гипоксии плода или инфекций. Или позже из-за нарушения режима сна и бодрствования у ребенка, а также неправильной организации труда и отдыха.

Низкая нейродинамика указывает на то, что глубинные, подкорковые структуры головного мозга выполняют свою функцию дефицитарно.

Это означает, что из-за различных процессов в организме или мозге человека нейронная активность может быть снижена или повышена, что приводит к дисбалансу процессов возбуждения и торможения. К ним относятся нарушения в биохимических и метаболических процессах, а также проблемы с кровообращением и ликворообращением.

Для хорошей работы мозга важно не только в каком он состоянии, но и в том числе то, что происходит с телом. Например, проблемы с сердцем могут ухудшить кровообращение, а значит, и снабжение мозга кислородом. Микробы в кишечнике действуют и на нервную систему. Аллергия, инфекции отнимают силы организма, которые нужны мозгу для работы. Даже то, насколько активно двигается и что ест ваш ребенок, влияет на работу его мозга и сообразительность.

О нарушениях в работе первого блока головного мозга можно предположить по наличию определенных симптомов.

• Психо-речевое, моторное развитие не гармонично, со смещением этапов, речевыми трудностями, общей неловкостью.

• Наличие различных телесных проявлений, указывающих на патологию. Например, аномальная форма уха, необычный разрез глаз, изменения в структуре пальцев, грыжи, проблемы с развитием внутренних органов, а также неправильный рост зубов (сюда же относится задержка с их появлением в нужное время).

• Нарушения в пропорциях телосложения (избыточная худоба или полнота).

• Проблемы со сном, включая трудности с засыпанием и частые пробуждения в плохом настроении.

• Гипотония (слабость) или гипертонус (перенапряжение) мышц.

• Навязчивые движения, тики и заикание.

• Проблемы с работой черепно-мозговых нервов: косоглазие, астигматизм, нистагм, слюнотечение.

• Неравномерные движения глаз.

• Замедленное воспроизведение артикуляционных поз (определенного положения органов речи: губ, языка, мягкого нёба, голосовых связок, необходимого для произнесения конкретного звука).

• Дизартрия (невозможность ребенка в полном объеме совершать движения, необходимые для речи).

• Частое проявление синкинезий (непроизвольных двигательных актов, например движение языком при письме или тряска ногами во время чтения).

• Задержка в формировании ведущей руки, глаза или уха.

• Явные вегетативные реакции, такие как повышенное потоотделение.

• Метеозависимость.

• Аллергические реакции, диатезы, проблемы с эндокринной системой.

• Трудности с формированием навыков поддержания аккуратности.

• Энурез и энкопрез (бесконтрольные мочеиспускание и дефекация).

• Искажение порогов болевой чувствительности.

• Нарушения в двусторонней координации движений.

• Проблемы с улавливанием ритма.

• Проблемы с адаптацией в школе.

• Легкая отвлекаемость и нарушения избирательности.

• Трудности с концентрацией.

• Низкая умственная работоспособность.

• Быстрая утомляемость и истощение.

• Долгое время, необходимое для начала выполнения задач.

• Дисбаланс между процессами возбуждения и торможения.

• Эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в частой смене настроения.

• Неадекватные поведенческие реакции на происходящее.

• Тревожность, капризность и чувствительность.

• Склонность к неврозам.

• Проблемы с вниманием, нестабильность и сложности с переключением фокуса.

• Слабый вестибулярный аппарат.

• Нарушения мелкой моторики.

• Избыточная активность и нерасчетливость движений, мимики и жестов.

• Затруднения с графической деятельностью (почерк, рисование).

• Нарушения слухо-моторной координации (удержании в памяти и воспроизведении ритмического рисунка).

• Небрежный почерк.

Важно осознавать, что симптомы могут проявляться по-разному; они зависят от того, какая именно зона мозга работает с недостатками и плохо выполняет свою функцию. Однако есть один общий симптом.

При функциональном нарушении первого блока головного мозга у ребенка всегда наблюдаются трудности с вниманием.