Отзывы на книгу «Больше, чем бизнес. Как преодолеть ограничения и построить великую компанию», страница 5, 77 отзывов

В нашей команде существует практика обмена прочитанными полезными книгами. И я, прочтя книгу "Поток. Психология оптимального переживания", должен был составить рецензию. Ну, или просто итоги прочтённого.

Удивляюсь, но раньше я не слышал ничего о психологе по имени Михай Чиксентмихайи. А ведь он проделал огромную работу в изучении того, что люди называют счастьем. И в ходе исследований, экспериментов и опросов испытуемых автор часто слышал определение "поток", т. е. то состояние, в котором находятся люди, когда они заняты творчеством, работой и другими делами, приносящими им удовольствие не только в результате, но и непосредственно в процессе.

Чиксентмихайи утверждает, что достижение состояния потока делает нас счастливыми. Он также приводит примеры того, как поток достигается и в, казалось бы, незначительных делах: приготовление еды, мытьё посуды, уборка, полив цветов.

Отдельная часть книги посвящена такому понятию как АУТОТЕЛИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ. Определений этому термину в книге даётся несколько. Вот одно из них: "это человек, который никогда не испытывает скуку, редко тревожится. включен в происходящее и большую часть времени переживает состояние потока". И для тех, кто не является аутотелической личностью, автор приводит 4 правила, "следуя которым, можно развить в себе качества такой личности". Вот они:

1. Ставить цели 2. Полностью погрузиться в деятельность 3. Уделять внимание происходящему вокруг 4. Научиться радоваться сиюминутным переживаниям

Более развёрнуто о правилах в книге рассказывается. Психолог привёл примеры связи потока со многими составляющими жизни человека: психология, работа, отдых, искусство, культура, спорт, общение. А ещё: создание смысла, наведение порядка, радость от вкусовых ощущений, поток мысли - в этой книге есть много для каждого.

Рекомендую всем, кто ещё не читал. А лично я сам обязан перечитать её.

07.05.2018

Эта книжка - просто клад для меня. Прочитал в ней очень много того, до чего сам дошел различными путями. Однозначно нужно иметь ее на своей полке в бумажном варианте, чтобы перечитывать еще еще и еще, каждый раз находя что-то новое.

Отличная книга! Помогла мне разобраться в себе, понять, что со мной происходит, когда я "улетаю" вслед за музой, когда пишу. Понять этот поток и попробовать научиться входить в него сознательно. Чуть лучше понять о том, кто я, кто мы и куда зовёт эволюция человечество. Обязательно буду читать вторую книгу. Благодарю автора.

Главное что бы дело нравилось - был в потоке, нужно еще учесть что бы был талант в этом направлении, а то можно не туда попасть.

Для СЧАСТЬЯ - Важна не конечная цель - а сам ПУТЬ ее достижения (напоминает книгу - Мирный воин). Видеть точки роста, будет стимулом, Немедленная обратная связь. Высокая вовлеченность.

Проактивное мышление (СЕМЬ НАВЫКОВ - КОВИ) - реагировать даже на неудачу как на успех, находить положительные стороны и вообще жить осознанно - чувствовать каждое действие, а не жить на автопилоте.

ВАЖНО ФИЛТРОВАТЬ ИНФОРАЦИЮ - Освободиться от вознаграждений социума, и поставить свои. Тот кто не зависит от внешних наград, может поставить свои и быть более счастливым (убрать рекламу, постоянную гонку кто лучший, сравнивать с другими себя плохо и бесконечно можно)

ЙОГА и ДЗЕН БУДДИЗМ - сильно могут контролировать сознание.

УДОВЛИТВОРИТЬ БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ - СЕКС, ЕДА, ОТНОШЕНИЯ.

ПОТОКОВЫЕ ЗАНЯТИЯ - это цель не для результат, а для самого роста - можно заниматься бесконечно. Они изменяют личность - усложняют, Главное не уровень мастерства - а насколько мы себя чувствуем мастерами, Поток к сожалению не всегда экологичен. Более примитивные народы - более счастливы чем развитые, они занимаются тем что нравится.

ПОТОКУ МЕШАЕТ - энтропия, хаос в сознании. Нужно упорядочивать.

Книга рассказывает как достигнуть состояния потока в разных сферах жизни: личной, работе, социуме. Как делать что-либо не ради приятных последствий, а ради самого процесса. Есть множество исследований и историй людей, которые делают свою работа и наслаждаются ей и не важно, какую должность они занимают — обычного слесаря или руководитель крупной корпорации. Раскрывается понятие аутотелического дела и аутотелической личности. Например, преподаватель, который учит детей потому, что любит с ними общаться, занимается аутотелической деятельностью, чего нельзя сказать о его коллеге, который работает для того, чтобы вырастить из школьников образцовых граждан. В этом случае разница в том, что когда человек занимается аутотелическим делом, его внимание сосредоточено на самой деятельности, а не на ее последствиях.

Для того, чтобы найти свое потоковое состояние, нужно понять себя и то, что действительно сможет погрузить вас всецело в процесс. Очень важно в какой семье мы выросли, насколько нас поддерживали родители, не были ли мы в плохих компаниях, потому что все эти процессы накапливаются. НО по-разному могут отразиться на человеке, некоторые становятся успешными юристами для того, чтобы защитить себя и своих родных от несправедливости и незнания законов, а некоторые становятся обозленными на весь мир и то и делают, что только жалуются на власть. Мы всегда будем в обществе, всегда будут какие-то факторы, которые будут мешать, раздражать, ставить палки в колеса, но нужно научиться слышать и слушать себя, наслаждаясь тем, что вы делаете и тогда рано или поздно вы найдете свое состояние потока, в котором познаете истинное наслаждение.

Поток упоминается разными авторами в совершенно казалось бы различных произведениях и лекциях. Так что я давно хотела добраться до первоисточника. Книга написана 30 лет назад, столько же мне сейчас. Но все что там написано актуально как никогда. Разве что там есть упоминание телевизора, но сейчас та напасть кажется смешной в сравнении с соцсетями и пр. Но это не очень важно. Сама идея потока мне приходила в голову под другими углами. Мне казалось всегда что гораздо лучше не просто иметь деньги, но что-то уметь и быть этим ценным. В книге не про это, но это связано. В целом да, да и еще раз да. Все очень верно, по крайней мере с моими представлениями о людях и самой себе резонирует каждая строчка. Но мне кажется что если бы я прочитала эту книгу лет 10 назад, то ничего бы из нее не вынесла. Это надо самому прочувствовать, понять что да, именно состояние потока и есть счастье. Сумбурно наверное но сложно как-то складно писать об этой книге. Я ее даже не стала бы кому-то советовать, если бы не знала точно что человек уже придерживается таких же примерно взглядов на жизнь.

Так получилось, что книгу я начинал читать 3 раза, и в этот раз наконец закончил. В аудио формате сложно сохранять внимание, особенно когда одновременно занимаешься чем то еще. Я думаю для этого и нужны аудиокниги, чтобы слушать и соответственно заниматься чем то еще. Поэтому мои первые две попытки увенчались провалом.

Отношусь я к подомным книгам с определенной долей снобизма и скепсиса. Узнав, что Михай Чиксентмихайи(автор книги) профессор психологии я с облегчением выдохнул. Довольно много авторов придумывают собственные методы достижения успеха и всего на свете, подкрепляя это исключительно собственным опытом.

Книга рассказывает как стать счастливее. Используя при этом "поток". Поток - это состояние сознания в котором человек увлечен своей деятельностью и не замечает как проходит время, ему это приносит огромное удовольствие. Каждый человек был в этом состоянии. Его можно использовать и работая, и разговаривая, и слушая музыку, и во время приема пищи, и даже просто смотря в окно. Автор очень много рассказывает об этом состоянии. Подает примеры (которых по моему чересчур много), и совсем мало уделил внимания как именно достичь его. Да можно его собрать пазл, со всей книги. И все же бы было практичное руководство без лишней воды, было бы замечательно.

Довольно много воды и лишней информации, к концу автор уходит больше в философию. Книгу можно было бы сократить в 2 раза. И все же я рекомендую её к прочтению, в наше время она становится актуальной как никогда.

Книга о радости.

Чем отличается радость от удовольствия? Когда мы испытываем радость? Как наполнить свою жизнь радостью?

Суть книги в 3-й главе "Радость и качество жизни". Именно в ней расписаны условия потока. Если кратко, то для потоковой деятельности характерны: 1. Понятные правила игры. 2. Четкая обратная связь. 3. Сложность задачи соответствует навыкам - не сильно сложная и не слишком простая. 4. Субъективное понимание деятельности согласно первым трем пунктам.

Большая же часть книги - это примеры из разных сфер жизни: семья, работа, спорт etc. Они отлично иллюстрируют, как получать радость от простых и скучных вещей, вдохновляют и дают подсказки, где искать радость в привычной уже рутине.

Если хочется улучшить качество своей жизни, то стоит прочитать и попробовать целенаправленно что-то изменить, осознавая, зачем это делается и как может помочь.

Книга написана профессионалом своего дела, можете погуглить этого парня объясняет принципы построения сбалансированной, интересной жизни. А так же, что очень важно, как не добавить в жизнь страдания больше чем предначертано (да простят меня все кто не верит в судьбу, но смысл от этого не меняется). В общем, рекомендую.

Понятие «поток» сейчас стало таким же популярным как «саморазвитие», «тайм-менеджмент», «женственность» и многие другие. Об этом пишут и говорят все кому не лень. И в целом я была готова к тому, что меня ожидает книга с призывными лозунгами «познай себя и будет тебе счастье». Но здесь оказалось немного иначе. «Поток» Чиксентмихайи — это целый труд, рассматривающий нашу жизнь с разных аспектов: биологическом, физиологическом, историческом и даже мифологическом. Это не пособие, которое даст вам практические рекомендации по достижению потока, это скорее фундаментальное исследование того самого состояния. Откуда оно берется, какие виды деятельности могут считаться потоковыми, что испытывает человек, находясь в таком состоянии, какие люди не могут достигнуть состояния потока и почему... Я не скажу, что прочитав эту работу, вы станете счастливее, но массу интересной информации найдете для себя это точно. Но чтобы понимать идеи автора, придется «продираться» сквозь обилие терминов (интенция, энтропия, автотелическая и экзотелическая личность, гедонизм, остракизм и др) и удерживать их значение в голове на протяжении всей книги. Хотя меня этот факт даже радовал: расширение словарного запаса, пусть и пассивного, никогда не бывает лишним. Эту книгу надо брать осознанно, понимать на что «подписываешься», ведь это не будет легким чтивом между делом. Именно поэтому я бы не стала рекомендовать ее каждому. Но мне понравилось!