Основной контент книги Кортизол гормон стресса

Объем 50 страниц

2025 год

18+

Кортизол гормон стресса

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
2,0
1 оценка
Бесплатно
490 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться? В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!

Другие версии

1 книга от 490 ₽
Смотреть все отзывы

Одно и тоже по кругу рвз 5-6. Очень много воды.

По сути, то что вы простете в первх главах, будет дублироваться дальше на 100 страниц

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

использовать во благо. Да, современный

«Кортизол гормон стресса» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
19 марта 2025
Дата написания:
2025
Объем:
50 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания: